Dzīvesstils un uzturs trombozei un tromboflebītam: kā paātrināt atveseļošanos un padarīt to garšīgu?

Tromboflebīts un apakšējo ekstremitāšu un citu asinsvadu dziļo vēnu tromboze ir nopietna slimība, kas, pacientam un ārstam nepietiekama uzmanība, 3-15% gadījumu beidzas ar plaušu emboliju un pacienta nāvi.

Ārstēšana ietver vairākas ārstnieciskas iedarbības metodes uz ķermeni, kuras viena no sastāvdaļām ir pareiza uztura un trombozes pacienta dzīvesveida korekcija.

Power Features

Šai slimībai nav atsevišķa diēta, bet ir noteikti daži ierobežojumi. Pacienti jāpārvieto uz īpašu diētu akūtu dziļo vēnu trombozes laikā.

Pārtikai vajadzētu atrisināt šādus uzdevumus:

  • veicināt svara zudumu, jo liela daļa pacientu ar trombozi, ko izraisa liekais svars;
  • samazināt asins viskozitāti;
  • normalizē izkārnījumus;
  • notīriet traukus un nostipriniet to sienas;
  • aktivizēt vielmaiņu.

Uzturs tiek pielāgots atbilstoši noteiktajām zālēm, jo ​​daži produkti var nonākt ķīmiskā reakcijā ar tiem un ietekmēt efektivitāti. Piemēram, tas notiek ar varfarīna un ķiploku vienlaicīgu lietošanu. Tāpēc pēdējam vārdam vienmēr jābūt ārstam.

Pēc pacienta stāvokļa stabilizēšanās viņi pāriet uz labu uzturu.

Ko ēst: veselīgu pārtiku

Diēta ietver pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3-nepiesātinātām taukskābēm - taukainas jūras zivis, vēžveidīgie. Vislielākais ieguvums ir zivis, kas nozvejotas jūrā, nevis lauksaimnieks.

E vitamīns vai tokoferols ir nepieciešami kuģiem. Tas ir daudz riekstu Indijas riekstu, smiltsērkšķu, žāvētu aprikožu, kviešu dīgļu, kā arī auzu un miežu sastāvā. Tas ir arī jūras zivīs. Šis antioksidants aizsargā pret sirds mazspēju un novērš asins recekļu veidošanos.

Šādi produkti radīs atgūšanu:

  • Sīpoli - neapstrādātā un vārītā veidā palēnina trombocītu uzkrāšanos, aktivizē asins recekļu izšķīdināšanu, rezistē taukainu pārtikas produktu trombogēnai iedarbībai. Saskaņā ar pētījumiem pietiek ar pusi tasi sīpolu, lai pilnībā bloķētu taukus.
  • Vīnogas - resveratrols, kas atrodas sarkano vīnogu ogās, novērš trombocītu uzkrāšanos.
  • Ogas - svaigas vai saldētas.
  • Ingvers - samazina asins recēšanu, iespējams, vielas gingerola dēļ, kas ir ķīmiski līdzīgs aspirīnam.
  • Gingko biloba - uzlabo asinsriti, paplašina asinsvadu asinsvadus, samazina to trauslumu, caurlaidību.
  • Zivju eļļa - satur omega 3, 6 taukskābes, kas iznīcina fibrīnu, kas izraisa asins recekļu veidošanos, kā arī atšķaida asinis.

Pārliecinieties, ka pacienta izvēlnē ar vēnu trombozi ir jābūt dārzeņiem, labībai. Kā rāda Zviedrijas zinātnieku pētījumi, cilvēki, kuri ēd daudz dārzeņu, asins recekļi izšķīst ātrāk. Šādai ietekmei ir šķiedra un C vitamīns, starp citu, zemākais fibrinogēna līmenis (olbaltumviela, kas pārvēršas par fibrīnu - asins recekļa pamats) un vistālākais veģetāro asinis.

Gaļai (bet tikai liesai, vārītai vai tvaicētai) jābūt diētā ne vairāk kā 3 reizes nedēļā.

Aizliegtie produkti: kas nav iespējams nekādos apstākļos?

Produkti, kas pasliktina asins plūsmu, veicina trombocītu augšanu, stagnāciju un asins recekļus, ir izslēgti no uztura. Jau kādu laiku ir nepieciešams samazināt uzturā K vitamīnu saturošu pārtikas produktu daudzumu, kas izraisa asins recekļu veidošanos un paaugstinātu asins recekļu risku. Šī vitamīna avoti ir zaļas lapas, īpaši kastaņa, un citas augu daļas, kas satur hlorofilu.

Ārstēšanas periodam neietver diētu:

  • visu veidu rieksti, izņemot indijas;
  • kūpinātas gaļas, konservēti pārtikas produkti, pārāk saldi vai sāļi, kas uztur šķidrumu organismā, veicina asinsvadu sašaurināšanos;
  • alkoholiskie dzērieni;
  • violetās nokrāsas ogas;
  • baltā vīnogu sula, granātāboli;
  • Rowan, banāni, upeņu, savvaļas rožu, kas palielina asins recēšanu;
  • spēcīgi gaļas buljoni;
  • cūkgaļas un liellopu aknas, citi aknu produkti;
  • taukaini piena produkti, sieri, īpaši mājās;
  • ātrās ēdināšanas un ēdināšanas pārtikas produkti;
  • pārtikas produkti ar trans-taukskābēm un holesterīnu;
  • banāni;
  • desas;
  • visu veidu kāposti, zaļumi, spināti;
  • pākšaugi;
  • stipra kafija un zaļā tēja, kā arī iesala dzērieni;
  • taukaini pārtikas produkti - tie padara asinīm biezu, tāpēc trombocīti kļūst arvien lipīgāki un vieglāk saplūst ar recekļiem.

Diēta izvēlnes paraugs

Pacients var piedāvāt šo izvēlni šai dienai:

  • Brokastis: jebkura putra, kas pagatavota uz attīrīta ūdens, ar ogām vai augļiem, tasi vāja melnā tēja.
  • Pusdienas: dārzeņu zupa, ceptas zivis, vārīti kartupeļi.
  • Vakariņas: gaiši dārzeņu salāti, svaigi augļi, kompots.

Sirdslēkmes cēlonis var būt atteikšanās no brokastīm. Šādu modeli atklāja amerikāņu zinātnieki. Izrādās, ka cilvēkiem, kuri atsakās ēst no rīta, asins recekļu varbūtība ir trīs reizes lielāka. Pēc pacelšanas asins recekļu lipīgums dramatiski palielinās, un rīta ēdiena uzņemšana ievērojami samazina šo skaitli.

Vai es varu dzert alkoholu ar trombozi un tromboflebītu?

Ārstu atzinumi par alkoholisko dzērienu pieņemšanu izkliedējas. Daudzi uzskata, ka alkohols ir pilnīgi kontrindicēts. Citi apgalvo, ka ierobežotā alkohola lietošana neradīs īpašu kaitējumu veselībai. Mēs piedāvājam izprast alkohola ietekmi uz asinsvadiem un asinsvadiem.

  1. 15 minūtes pēc alkohola uzņemšanas kuņģī, etanols uzsūcas asinīs un izdalās visā ķermenī. Ņemot vērā etanola spēju ietekmēt šūnu membrānu fosfolipīda slāni, kļūst skaidrs, kāpēc asinsvadu endotēlija šūnas izjūt patoloģiskas izmaiņas.
  2. Jonu transmembrānas pārneses pārtraukuma rezultātā tiek izjaukti intracelulārie procesi un brīvais šķidrums (šūnu plazmas daļa) saskaņā ar koncentrācijas gradienta principiem iekļūst trauku lūmenā. Tā rezultātā asinis tiek atšķaidītas un tā tilpums palielinās.
  3. Liels asins tilpums rada spiedienu uz baroreceptoriem asinsvadu sienās, kas noved pie lūmena paplašināšanās. Šis process notiek bez augstākas nervu darbības kontroles, kā rezultātā tiek veidota nepietiekama asins atgriezšanās pie sirds, kas palielina sirdsdarbības ātrumu.
  4. Sirds sirdsklauves pārraida signālus uz smadzenēm, kas savukārt atbrīvo adrenokortikotropo hormonu (ACTH). Šis hormons ietekmē virsnieru garozu un stimulē adrenalīna un norepinefrīna izdalīšanos asinīs.
  5. Adrenalīns izraisa asu lūmenu strauju sašaurināšanos un palielina to caurlaidību.
  6. Tā rezultātā asins plazma pārsniedz audu tvertnes. Izveidojas perifēra tūska un asinsvadi paliek artērijās un vēnās.

Visu šo procesu īstenošanai ķermenis ilgst ne vairāk kā 30 minūtes. Iedomājieties, kāda ir milzīga slodze uz asinsvadu sienu īsā laika periodā. Sākotnēji, dramatiski paplašināties, un tad arī strauji šaurs. Tas noved pie asinsvadu tonusa samazināšanās, kas pēc tam veicina ne tikai ekstremitāšu, bet arī hemoroja vēnu vēnu vēnu attīstību.

Antitrombocītu un akūtu artēriju trombozes vai tromboflebīta ilgstoša lietošana ir tiešs kontrindikācija visiem alkoholiskajiem dzērieniem.

Kā trombozes un tromboflebīta profilakse ir ieteicams nedēļā lietot ne vairāk kā vienu glāzi (200-250 ml) sarkanā vīna. Atcerieties, ka dabiskais vīns ir izgatavots no dabīgām vīnogu izejvielām. Tikai neliels daudzums cukura ir atļauts. Šādu vīnu izmaksas ir attiecīgi augstas.

Vai man jādara masāža?

Tromboflebīta agrīnā stadijā ieteicama masāža, lai novērstu kāju tūsku un novērstu limfātisko stāzi. Ārsti ir identificējuši piecus paņēmienus, kas neizraisīs komplikācijas - tas ir pašmasāža mājās, taju, tibetiešu, limfodrenāžas un ūdens masāža. Pēdējo četru metožu ieviešana ir vislabāk atstāta profesionāļiem.

Masāžas laikā muskuļi atslābinās, paaugstinās asins plūsma un palielinās tās aizplūšana. Saudzējošas masāžas metodes nesabojā asinsvadu sienu un vienlaikus uzlabo asinsriti. Šis efekts ir noderīgs venozās mazspējas sākumposmā.

Tomēr, lai iegūtu masāžu, ir kontrindikācijas. Tie ietver trombozi akūtā stadijā, izteiktu tromboflebītu virspusējās un dziļās vēnās un progresējošas varikozas vēnas. Asins recekļu flotācijas risks no asinsvadu sienas ir augsts pat ar normālu fizisko aktivitāti, un paaugstināta asins plūsma tikai pasliktina situāciju.

Vai ir atļauts spēlēt sportu?

Fiziskā aktivitāte asinsvadu slimībās ir tikpat svarīga kā narkotiku ārstēšana. Bet vienā stāvoklī - slodzei jābūt mērenai.

Jūs varat darīt peldēšanu, jogu, terapeitiskos vingrinājumus, skriešanu, slēpošanu, nūjošanu un daudzus citus sporta veidus. Tomēr stingri aizliegta intensīva braukšana, lēkšana un spēka treniņš (squats, deadlifts, uzbrukumi).

Jebkura sporta priekšnoteikums ir kompresijas apģērbu valkāšana. To var iegādāties jebkurā medicīnas iekārtu veikalā un aptiekā. Nebaidieties valkāt zeķes, īpaši vīriešiem. Daudzi sportisti dodas uz sacensībām kompresijas zeķēs, viņi saprot, ka veselība ir svarīgāka par sabiedrisko domu.

Tromboflebīta un trombozes kompresijas zeķes

Kompleksai tromboflebīta ārstēšanai ārsti iesaka kompresijas zeķes. To galvenā funkcija ir radīt fizioloģiski nepieciešamo spiedienu uz apakšējo ekstremitāšu vēnām. Kompresijas trikotāža rada ārējo rāmi, lai atbalstītu vēnas un novērstu to izstiepšanu. Spiediena spēks zeķēs ir nevienmērīgi sadalīts. Uz pēdas un apakšējās kājas saspiešana ir maksimāla, samazinās spiediens, kas tuvojas inguinalam.

Šis spiediena sadalījums uzlabo asins un limfas plūsmu, kas novērš tūskas veidošanos apakšējās ekstremitātēs. Atkarībā no slimības stadijas un klīnisko izpausmju smaguma, ārsti nosaka dažādu kompresijas klašu zeķes:

  • 1. pakāpe - 18,4-21,1 mm. Hg Art. Ar sākotnējām varikozas vēnām, tendence uz tūsku, trombozes profilaksei grūtniecēm.
  • 2. klase - 25,2-32,3 mm. Hg Art. Varikozas vēnas grūtniecēm, dziļo vēnu trombozes profilakse, akūta tromboflebīts, recidīvu novēršana pēc flebektomijas vai flebosklerozes.
  • 3. pakāpe - 36,5-46,6 mm. Hg Art. Trofiskie traucējumi, kas saistīti ar varikozām vēnām, limfotēmiskām slimībām, pēctromboflebīta slimībām.
  • 4. pakāpe - vairāk nekā 59 mm. Hg Art. Parasti izraudzīta ar izteiktu elefantēziju (lymphodema) un arteriovenozo anomāliju.

Vai man vajadzētu lidot ar lidmašīnu?

Lidojuma laikā mainās atmosfēras spiediens un samazinās skābekļa koncentrācija gaisā. Šie faktori rada papildu trombozes risku. Pirmajā mēnesī slimības ceļojuma akūtajā periodā pacienti ir aizliegti.

Tā kā trombozes un tromboflebīta profilakse ir ieteicama:

  • kompresijas apģērba uzlikšana;
  • mainīt kāju stāvokli lidojuma laikā vai staigāt pa kabīni;
  • apavu vaļējas kurpes bez papēžiem;
  • lidojuma dienā nelietojiet kafiju, jo tam ir diurētiska iedarbība un tas novedīs pie dehidratācijas;
  • novērot ūdens režīmu.

Kādas kurpes izvēlēties?

Trombozes un tromboflebīta gadījumā ārsti sniedz ieteikumus, lai novērstu slimības atkārtošanos vai progresēšanu. Viens no punktiem paziņoja valkājot ērtus apavus. Bet neviens nenorāda, kā to pareizi izvēlēties. Iegādājoties jaunus apavus vai apavus, vadieties pēc šādiem punktiem:

  1. Izmēģiniet jaunu kurpju pāru vakarā, kājas uzbriest un palielinās tilpums.
  2. Jums vajadzētu aizmirst par saspringtajām apavām un neklausieties pārdevēju padomiem, ka laika gaitā apavi izstiepsies. Tagad kājas ir slimas, kāpēc stāvoklis pasliktinās.
  3. Izvēlies kurpes ar mežģīnēm. Tas palīdzēs to pielāgot individuāli jūsu kājām.
  4. Novērst augstos papēžus. Fizioloģiski ērti tiek uzskatīti par papēdi, kas nepārsniedz četrus centimetrus. Kāds iepriekš minētais traucē asinsriti un izraisa izteiktāku tūsku.
  5. Izvēlieties modeļus no dabīgiem materiāliem.
  6. Pēdas var būt dažāda lieluma. Tas ir normāli, ja ir mazliet asimetriska, bet kurpes ir jākvalificē, lai tās atbilstu lielākai pēdai.

Neaizmirstiet veselību skaistuma vai modes labad. Vēlaties izvēlēties augstas kvalitātes un ērtas kurpes.

Intīma dzīve

Sekss nav aizliegts pacientiem ar trombozi vai tromboflebītu remisijas laikā. Tomēr, pirms jūs nododaties kaislībām, novērtējiet savu stāvokli. Pirms dzimuma jums ir nepieciešams atpūsties, piepildīt šķidruma līmeni.

Vēlamies pozas, kurās slodze uz ekstremitātēm būs mazākā. Ja jūtat, ka jūsu stāvoklis pasliktinās, ir lietderīgi pārtraukt dzimumaktu.

Tomēr pacientiem akūtas slimības stadijā un pirmajā mēnesī jāatturas no aktīva dzimuma.

Kontracepcijas tabletes

Visbiežāk sievietes cieš no varikozām vēnām, kas ir tieši saistītas ar hormonālā fona īpatnībām. Sieviešu dzimuma hormons estrogēns pārkāpj vēnu sienas toni un noved pie jau esošu varikozo vēnu parādīšanās vai progresēšanas.

Ne visas sievietes noteikti cieš no varikozām vēnām. Tas ir pamatots ar to, ka organisms ražo nelielu daudzumu estrogēnu, kas nepieciešams reproduktīvās sistēmas normālai darbībai.

Iekšķīgi lietojamie kontracepcijas līdzekļi ietver progesterona un estrogēnu hormonus. Šī hormonu kombinācija uzlabo menstruālo ciklu, pasargā no grūtniecības, samazina algomenorejas smagumu, novērš olnīcu cistu veidošanos un krūts vēža attīstību. Tomēr blakusparādības ir ekstremitāšu virsmas un dziļo vēnu tromboze un tromboflebīts.

Pastāv progestīnu saturoši kontracepcijas līdzekļi (otrais nosaukums ir “mini-pili”), ja to lieto, trombozes risks ir divas reizes mazāks nekā estrogēna-progestīna risks. Tomēr, pirms sākat lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus, jākonsultējas ar ārstu un jānokārto visas plānotās pārbaudes.

Apkopojot

Pareiza tromboflebīta vai apakšējo ekstremitāšu trombozes tromboze parasti dod rezultātus kombinācijā ar vienkāršiem profilakses pasākumiem. Uzmanība jāpievērš vieglai fiziskajai aktivitātei, lai novērstu vēnu stagnāciju. Jūs varat darīt dejas, peldēšana, fitnesa iespējas. Uzlabot asinsriti staigāt ātri.

Tomēr jums vajadzētu izvairīties no nopietnām slodzēm uz apakšējām ekstremitātēm - piemēram, squats ar stienis vai citu svaru. Šādi pacienti nedrīkst lietot dušu vai vannu ar karstu ūdeni.

Stingri apģērbi, korsetes, zeķes, kurpes ir kaitīgas kuģiem. Papēžiem kurpes vai zābaki nedrīkst būt augstāki par 4 cm, lai novērstu slimības pasliktināšanos un iekaisuma attīstību (tromboflebītu), jums jāpārtrauc smēķēšana.

Īpaši ieteikumi ir paredzēti cilvēkiem, kuri bieži izmanto gaisa transporta pakalpojumus:

  • Lidojumam jālieto vaļīgi apģērbi. Ieteicams izmantot kompresijas apakšveļu.
  • Lidojumā (tāpat kā normālā dzīvē) jums vajadzētu atteikties no alkohola.
  • Jums ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk šķidruma - ūdeni, sulas, kompotus.
  • Ja pēc lidojuma kājās ir sāpes, tad nekavējoties vērsties pie ārsta.

Ir svarīgi izmantot pietiekamu daudzumu šķidruma, jo īpaši sportistiem pēc treniņiem un sacensībām, jo ​​stresa samazināšana izraisa asins plūsmas traucējumus un nopietnu asins sabiezēšanu.

Pareiza uzturs ar trombozi

Diētas iezīmes un principi

Individuālās prasības attiecībā uz aizliegtajiem un atļautajiem produktiem katram pacientam var dot tikai dietologs, pamatojoties uz slimības vēsturi un līdzīgām slimībām. Piemēram, tromboze bieži rodas, ja liekais svars ir tātad, tāpēc uzturs ir ne tikai paredzēts, lai likvidētu sekundāro slimību, bet arī veselīgu svara zudumu.

Kopumā uztura pielāgošana ir vērsta uz to pārtikas produktu patēriņa samazināšanu, kas sabiezē asinis, un pārtikas patēriņu, to atšķaidot. Ir svarīgi ne pārspīlēt to un sasniegt zelta vidējo, jo pretējā gadījumā diēta var izraisīt asiņošanu. Katram cilvēkam ir sava asins recēšanas pakāpe, un ir svarīgi to sasniegt optimāli.

Atšķaidīšanas efekts tiek uzskatīts par nozīmīgu trombozes gadījumā, bet ir svarīgi pievērst uzmanību arī citām jomām. Jo īpaši, izmantojot diētu, ir nepieciešams atbrīvoties no aizcietējumiem, kas veicina pastiprinātu spiedienu uz iegurņa orgānu un apakšējo ekstremitāšu kuģiem. Lai novērstu recidīvus, ir nepieciešams stiprināt vēnu un artēriju sienas.

Turklāt tas ir uzskatāms par uzturu kā kompleksas terapijas daļu, tas ir, ir nepieciešams analizēt tā saderību ar citām ārstēšanas metodēm. Piemēram, vienlaicīgi lietojot asinis retinošus produktus un narkotikas, to darbība ir savstarpēji izslēdzoši, un vēlamais efekts netiek sasniegts. Šā iemesla dēļ diētas sagatavošana vislabāk ir uzticēt pieredzējušam ārstam.

Kad pacienta stāvoklis ir stabilizējies, jūs varat iet uz normālu uzturu ar dažiem grozījumiem, un jūs varat turpināt ievērot diētu un turpināt.

Kopumā ieteicams pāriet uz pilnīgi veselīgu uzturu. Ja ēdat pārtikas produktus ar ideālu tauku, olbaltumvielu, ogļhidrātu un vitamīnu attiecību, problēmu var atrisināt ne tikai ar asinsrites sistēmu, bet arī ar daudzām citām ķermeņa sastāvdaļām. Un, pretēji konstatētajam viedoklim, tajā nav nekas sarežģīts, tas ir sava veida tests gribasspējai. Daudzi pacienti atzīmēja, ka ir grūti tikai pirmais mēnesis vai divi, un tad vēl nav vēlme ēst kaitīgu produktu.

Aizliegtie produkti

Uztura laikā vajadzētu atteikties no tādu produktu lietošanas, kas nelabvēlīgi ietekmē asinsriti, izraisot trombocītu skaita pieaugumu un palielinot asins recekļu veidošanās risku. Pēc ārstēšanas kursa pabeigšanas dažus ēdienus nevar ēst.

Produktiem, kas nav pieņemami lietot kopā ar trombozi, iekļaujiet:

  • Jebkuri rieksti, izņemot Indijas riekstus.
  • Alkohola produkti, ieskaitot alu.
  • Pilnpiens.
  • Kafija un stipra melnā tēja.
  • Ātrā ēdināšana un ēdieni.
  • Dārzeņi - kartupeļi, kāposti, cress, spināti, brokoļi un citi zaļie kultūraugi.
  • Ogas - upeņu, melno aroniju, savvaļas rožu.
  • Augsta tauku satura sieri.
  • Granātābolu sula.
  • Koncentrēts buljons.
  • Banāni.
  • Pākšaugi - pupas, lēcas, zaļie zirnīši un pašas pupiņas.
  • Piena produkti ar lielu tauku saturu - skābo krējumu un sviestu.
  • Aknu produkti - aknas, nieres, sirds, plaušas utt.

Turklāt jums ir jākontrolē aknu veselība. Lai to nepārspīlētu un neveicinātu asins sabiezēšanu, ir nepieciešams pilnībā noņemt jebkādas desas, ieskaitot mājās gatavotu desu, marinādes, konservus, marinētus. Jūs nevarat ēst pikantus un sāļus.

Ja iespējams, jums vajadzētu pilnībā atteikties no saldajiem produktiem, konditorejas izstrādājumiem un konditorejas izstrādājumiem. Saldumus var aizstāt ar dabīgo medu. Ārstēšanas laikā ir nepieciešams izslēgt no K vitamīna bagātu pārtiku, un tas galvenokārt ir visi zaļie augi. Šie produkti kavē antikoagulantu darbību.

Līdz ar to asins atšķaidīšanas diēta neuzliek pienākumu krasi mainīt diētu, jums vienkārši ir jāizslēdz galvenie kaitīgie produkti, kas nav izdevīgi, un pilnīgi veselīga persona. Veicot šādus grozījumus, pacients savu uzturu ieved tikai ar jēdzienu "pareiza".

Lai netiktu maldināti, ieteicams pakārtot aizliegto pārtikas produktu sarakstu redzamā vietā, piemēram, uz ledusskapja, un arī, lai pārbaudītu ieteikumus, apmeklējot veikalu.

Lietderīgo produktu saraksts

Ja vēnu vai artēriju tromboze ir jāiekļauj diētiskajā pārtikā, kas bagāta ar E vitamīnu, augu šķiedrām, polinepiesātinātajiem taukiem un omega-3 taukskābēm. Daži no šiem produktiem ir vienādi intensīvi ar Aspirīnu, ko bieži izmanto, lai novērstu trombozi.

Trombozei jāievēro šādi padomi:

  1. Ieteicams ēst zemu tauku daudzumu gaļas - vistas, tītara, trušu, zirgu gaļas, teļa gaļas. Arī liesās liellopu gaļas izmantošana ir pieņemama, bet ne bieži.
  2. Jūras zivis, zivju eļļa un jūras veltes (kalmāri, garneles, mīdijas, astoņkāji, kaviāri) var pilnībā aizstāt gaļu, ja pacients ir gatavs veikt tādas pašas izmaiņas. Pretējā gadījumā jūs varat savā starpā sadalīt produktus no šīm kategorijām.
  3. Sasmalcināti kvieši ir bagāti ar E vitamīnu, un jūs varat to audzēt tieši uz palodzes.
  4. Sīpoli un ķiploki neapstrādātā vai termiski apstrādātā veidā veicina trombocītu aktivitātes samazināšanos un esošo asins recekļu izzušanu. Arī sīpoli un ķiploki novērš holesterīna uzkrāšanos, kas bieži ir trombozes cēlonis.
  5. Galvenokārt sarkanās vīnogas novērš trombocītu uzkrāšanos, bet baltās ogas, ieskaitot sulu vai vīnu, ir kontrindicētas.
  6. Ogas - sarkanās jāņogas, zemeņu, ķiršu, aveņu, dzirnavu, saldo ķiršu, dzērveņu labvēlīga ietekme uz asinsriti. Tos var izmantot jebkurā veidā - svaigus, saldētus, kā daļu no desertiem bez cukura vai augļu dzērienu veidā.
  7. Ir lietderīgi izmantot neierobežotu daudzumu augļu - ananāsu, melones, persikus, citrusaugļus, ananāsus. Tos var ēst gan svaigus, gan kaltētus, otrajā gadījumā var pagatavot noderīgus sautētus augļus.
  8. Dārzeņi - tomāti, paprika, bietes - veicina asins plūsmas normalizēšanos.
  9. Ginkgo biloba augu lapas palīdz uzlabot asinsriti, atgriezties venozajā tonī un novērš holesterīna uzkrāšanos. Parasti šīs lapas izmanto sausā un sasmalcinātā veidā tukšā dūšā, nomazgātas ar ūdeni.
  10. Ingvera sakne ir labi pazīstams asistents cīņā pret asinsvadu slimībām. To var ēst svaigu, marinētu, pievienotu tējai vai pārtikai.
  11. Sākot dienu vislabāk ir putra, galvenokārt auzu, miežu vai griķu. Noderīgs un bārkstis.
  12. Uzmanība jāpievērš kakao, kanēļa, vīģes, olīvām, piena produktiem ar zemu tauku saturu, kastaņiem.

Tajā jāņem vērā gatavošanas metode. Cepta pārtika neļaus asinīm sašķidrināt ar nepieciešamo intensitāti, tāpēc, lai normalizētu vēnu un artēriju stāvokli, nepieciešams dzēst, vārīt vai tvaicēt. Arī diēta dažkārt ļauj ieturēt pārtiku un cepties krāsnī.

Uztura pamatā jābūt dārzeņiem jebkurā veidā un zivīm, vairākas reizes nedēļā jūs varat atļauties liesās gaļas. Ja nav kontrindikāciju, var izmantot liellopu aknas. Tāpat ieteicams dzert nelielu daudzumu sarkanvīna ar noteiktu biežumu (ne vairāk kā 100 ml dienā), jo tas novērš asins recekļu veidošanos.

Īpaša uzmanība jāpievērš dzeršanas režīmam, jo ​​nepietiekama šķidruma uzņemšana veicina asins sabiezēšanu.

Tā kā nav citu indikāciju, kas saistītas ar esošajām patoloģijām, ieteicams diētas laikā dzert vidēji 2-2,5 litrus dienā. Tas var būt zaļā vai vāja melnā tēja, zāļu tējas, kakao, dabiskās sulas, augļu dzērieni un atļauto produktu kompoti.

Noderīgi savdabīgi kokteiļi, kuru pagatavošanai ir nepieciešams sajaukt maisītāja kefīru vai rudenhenku ar izvēlētiem augļiem, ogām vai to maisījumu. Rezultāts ir dzēriens, kas garšo kā jogurts. Tas ir labāk izmantot to vakarā vai pat pirms gulētiešanas, un jūs varat organizēt badošanās dienas ar to. Ja vēlaties saldināt kokteili, labāk lietot medu, nevis cukuru.

Šādam uzturam būs labvēlīga ietekme uz lieko svaru, bet pacients nejūt acīmredzamu diskomfortu no nepietiekama uztura. Lai normalizētu vēnu stāvokli, vēlams ēst ēdienus 5 reizes dienā nelielos daudzumos. Ātri uzkodas jāaizstāj ar veseliem šķidrumiem.

Paraugu izvēlne trombozei

Katrs pacients var patstāvīgi izveidot sev piemērotu diētu, pamatojoties uz aizliegto un atļauto produktu sarakstiem. Vislabāk ir vērsties pie dietologa, bet jūs varat izmantot diētas vispārējo versiju. Trīs dienas trombozes aptuvenais uzturs ir šāds:

Dziļo vēnu trombozes diētas iezīmes

Neskatoties uz to, ka katrai slimībai ir nopietnas sekas un tās var kļūt par smagām formām, ārstēšanai ne vienmēr ir nepieciešamas zāles.

Ņemot vērā trombozes parādības, kāpēc tās veidojas un no kurienes tās nāk, var viegli saprast, ka šajā gadījumā uzturs ir galvenais.

Slimības etioloģiskais faktors ir slikti ieradumi, ieskaitot neveselīgu pārtiku. Zinot, kādus pārtikas produktus izšķīst asins recekļi un kas veicina slimības veidošanos, var novērst.

Kas ir tromboze?

Šī patoloģija ir saistīta ar asins recekļu veidošanos vēnās. Tas nozīmē, ka asinis sabiezē un novērš asins plūsmu.

Slimības lokalizācija ir visbiežāk sastopama apakšējās ekstremitātēs.

Simptomi izteikti. Kājas uzbriest, āda kļūst zila, vēnām izvirzās virsmas.

Visām šīm izpausmēm ir nepieciešama neatliekama medicīniskā aprūpe, jo var rasties komplikācijas, kas nav savienojamas ar dzīvi.

Kāpēc produktos ir ierobežojumi

Pārtikas produkti, kurus mēs patērējam, tiek apstrādāti un piegādāti asinīm.

Tā gadās, ka pareizais uzturs uzlabo asinsriti. Un tas notiek, ka pretēji junk pārtikas veicina holesterīna audzēju uzkrāšanos.

Tas ir galvenais punkts.

Diēta dziļo vēnu trombozei ir ļoti svarīga. Nepieciešamie produkti, kas satur rutīnu. Šī sastāvdaļa uztur asinsvadu sienas normālā stāvoklī. Nezaudē savu funkcionalitāti un elastību.

Slimību labklājības risks ir minimāls, ja nav pārkāpumu.

Diēta nozīmē kofeīna ierobežošanu. Tā kā šīs sastāvdaļas iedarbība ietekmē asinsspiedienu.

Spiediena un spiediena kritumi palielina asins recekļu veidošanās risku.

Neaizmirstiet dzert ūdeni. Kad tromboze ir galvenais terapeitiskais produkts. Tiklīdz organismā trūkst ūdens, asinis sāk sabiezēt. Katrai personai piedzimšanas ātrums ir no 2,5 litriem dienā. Tas viss ir atkarīgs no ķermeņa svara.

Ko ēst

Uzturs ir jābalsta uz labības, visu piena un raudzēto piena produktu, baltās gaļas, daudz augu augu, graudaugu, graudaugu, maizes izmantošanu.

Galvenais dziļo vēnu trombozes produktu saraksts:

  • jūras zivis;
  • dažāda veida rieksti;
  • smiltsērkšķis;
  • kviešu graudi;
  • saulespuķu sēklas;
  • ķirbju sēklas;
  • augu eļļas;
  • ingvers;
  • avokado;
  • bišu produkti;
  • citrona, oranža;
  • dzērvenes.

Ja nav alerģisku reakciju vai citu negatīvu indikāciju, sausais vīns ir pieņemams nelielos daudzumos.

Ābolu etiķis ir piemērots salātu mērcēšanai.

Turklāt dziļo vēnu trombu produktiem jāatbilst vitamīnu kompleksam, kas ir visvairāk nepieciešams, proti, satur E, C, P.

Ar šo patoloģiju viņiem ir vislielākā vērtība. Kompleksiem ir neitralizējoša iedarbība, iedarbojas uz asinsvadu sienām, palīdz organismam ražot kolagēnu un elastīnu.

Analizējot iepriekš minēto, jākoncentrējas uz šādiem produktiem:

  • redīsi;
  • saldie pipari;
  • āboli;
  • spināti;
  • baltie kāposti;
  • sojas pupas;
  • mango;
  • aprikozes, žāvētas aprikozes;
  • aveņu

Katru dienu jums ir nepieciešams dzert zaļo tēju, un dziļo vēnu tromboze jūsu ķermenī netiks attīstīta.

Tam ir visi vēlamie mikroelementi, kas kavē šīs slimības attīstību.

Visā pasākumā ir vajadzīgs. Jūs nevarat iesaistīties un pilnībā aizstāt diētu ar produktiem pret asins recekļiem, jo ​​tas arī kaitē organismam.

Kādi produkti ir aizliegti

Diēta dziļo vēnu trombozei ir ne tikai ierobežots saraksts ar pareizu pārtiku, bet arī kaitīgu produktu noraidīšana.

Pirmais, kas jums ir nepieciešams, lai noņemtu šo piesātināto tauku saturu. Piemēram, speķi, cūkgaļu, kūpinātu gaļu, šokolādi. Tie ir slikti uzsūcas un veicina holesterīna plankumu veidošanos.

Asinsvadu slimību attīstībai ne pēdējā loma ir ķermeņa svara regulēšana.

To pārtikas produktu sarakstā, kurus aizliedz dziļo vēnu tromboze, jāiekļauj vienkārši ogļhidrāti.

Visbīstamākās sastāvdaļas ir saldumi, sviesta produkti, fruktoze. Jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot cukuru.

Nevar aizmirst par holesterīna bīstamību, kas ir daudzos pārtikas produktos. Tas ir īpaši bagāts ar subproduktiem, makrelēm un citām taukainām zivīm, cūkgaļu, olām.

Ir jāatsaka dažādu pastu izmantošana. To sastāvs ir piesātināts ar konservantiem un kaitīgām piedevām.

Ir pārtika, no kuras jūs vispār nevarat atteikties, bet ir vērts ierobežot ēdiena daudzumu.

Sarakstā ietilpst: tauku putns, desa, banāni, marinēti gurķi, majonēze, pupas un zirņi.

Alkohols dziļo vēnu trombozē ir stingri aizliegts.

Uztura trombozes uztura īpašības

Kāju dziļo vēnu trombozes uzturs jāizvēlas tā, lai tajā būtu visi nepieciešamie noderīgie elementi.

Diētas galvenie mērķi:

  • normalizēt un pielāgot asinsrites sistēmas darbu. Tā ir taukainas zivis, veselīgas augu eļļas, dažādas riekstu šķirnes, avokado.
  • asinsvadu sienu stiprināšana. Šie pārtikas produkti ietver C vitamīnu un rutīnu. Piemēram, citrusaugļi, auzu pārslas, griķi, zaļumi, kivi, aprikozes, avenes, tomāti.
  • atbrīvoties no liekā svara. Šajā gadījumā palīdz šķiedra un piens.
  • asins retināšana. Palīgprodukti: sīpoli, ķiploki, ingvers, melleņu, dzērveņu.

Tajā pašā laikā produktus, kas novērš asins recekļu veidošanos, vajadzētu patērēt bez termiskās apstrādes.

Vieglie dārzeņu salāti, kuru pamatā ir augu eļļa, saglabā visas labvēlīgās īpašības.

Diēta nevar ietvert tikai šķiedras. Ķermeņa celtniecības materiāls ir proteīns. Zema tauku gaļa ir ideāli piemērota diētai. Arī dažu veidu jūras veltes.

Ingvers dziļo vēnu trombozei ir neaizstājams dzēriens, cigoriņu sakne, savvaļas rožu un žāvētu augļu kompots.

Aptuvenā nedēļas izvēlne

Ārsts apraksta uzturu pacientam, nosaka diētu, kas var ilgt vairāk nekā mēnesi. Pirmā nedēļa ir aptuveni šāda:

  • Pirmajā dienā pacientam ir atļauts ēst tikai dārzeņus un augļus. Tie var būt neapstrādāti vai vārīti.
  • Otrajā un trešajā dienā salātiem var pievienot augu eļļu. No dzērieniem ir atļauta tikai zaļā tēja.
  • Ceturtajā dienā maizi var pievienot tiem pašiem atļautajiem produktiem, tikai rūsas veidā.
  • Piektajā dienā pacientam ir atļauts kartupeļus. Piemēram, rīta tējai, pusdienu kartupeļiem ar salātiem, vakariņām vārītiem dārzeņiem.
  • Piena produkti tiek pievienoti nedēļas beigās.
  • Visiem iepriekš minētajiem septītajā dienā jūs varat ēst vienu olu un pagatavot mannas putraimi un rīsu putru.

Nedrīkst aizkavēt ārstēšanu. Šī slimība var būt letāla.

Darbības, lai uzlabotu rīcību papildus diētai

Papildus augstas kvalitātes uzturam un vitamīnu uzturam ir nepieciešama fiziskā aktivitāte. Pārgājieni, viegls vingrinājums, vingrinājumi.

Tomēr fizioterapiju vajadzētu izstrādāt speciālistam. Ar šo patoloģiju daudzi vingrinājumi ir aizliegti, jo tie var pasliktināt situāciju.

Piemēram, spilgti staigāt pa stepi ar lielu svaru, nodarbības uz skrejceļš, aktīva deja un tā tālāk.

Kompleksā tā darbojas perfekti pret trombozes patoloģijas veidošanos.

Ir svarīgi atteikties no sliktiem ieradumiem. Cigarešu smēķēšana un alkohola lietošana veicina daudzu slimību attīstību.

Ko nevar izdarīt ar trombozi

Dziļo vēnu trombozi uzskata par nopietnu slimību. Ja slimība nav diagnosticēta laikā un nav veikti steidzami pasākumi, 3–15% gadījumu trombs ietekmē plaušu artēriju. Šis stāvoklis ir letāls. Viena no terapijas metodēm ir īpaša trombozes diēta.

Ieteikumi diētai

Slimībai nav atsevišķas diētas tabulas, bet diēta ir nedaudz ierobežota. Uztura tabulai jābūt ieceltai, ja vēdera trombu vēnu bloķēšana pasliktinās. Uzturs zemāko ekstremitāšu dziļo vēnu trombozei ir vērsts uz vairāku mērķu sasniegšanu:

Kad tromboze ir labāka, lai pieturētos pie veģetāro diētu un ēst pārtiku, kas plāno asinis.

  1. Veicināt svara zudumu. Pārmērīgs svars tiek uzskatīts par provocējošu faktoru.
  2. Plānojiet asinis.
  3. Tīrīt asinsvadus un nostiprināt venozās sienas.
  4. Normalizējiet gremošanas traktu.
  5. Pastiprināt apmaiņas procesus.

Diēta ir paredzēta 3-4 nedēļām. Divas reizes pēc 7 dienām ieteicams organizēt dienas ķermeņa izkraušanai un tīrīšanai. Uztura uzturs ir jāpielāgo atkarībā no paredzētajām zālēm. Daži no tiem nonāk ķīmiskā mijiedarbībā un samazina zāļu efektivitāti. Piemēram, "varfarīnu" nevar lietot ar ķiplokiem. Tāpēc pārtika jāvienojas ar ārstu.

Ieteicamie produkti

Uzturā jāietver pārtikas produkti ar augstu omega-3 polinepiesātināto taukskābju saturu. Tie ir jūras apostoliskās zivju šķirnes, mīdijas, kalmāri, austeres. E vitamīnam, kas atrodas žāvētās aprikozēs, neapstrādātos miežu un auzu kodolos, Indijas riekstos un jūras zivju šķirnēs, ir labvēlīga ietekme uz asinsvadiem. E vitamīns aizsargā pret sirdsdarbības traucējumiem un nepietiekamu asins piegādi orgāniem un audiem, kā arī turpmāku asins recekļu veidošanos. Lai vitamīns labi uzsūcas, žults un tauki ir nepieciešams nosacījums. Pēc termiskās apstrādes vai sasalšanas vitamīna saturs produktā ir samazināts.

Veicot vēnu trombozi pārtikā, pievienojiet etiķi (īpaši ābolu), piparus, mārrutkus, sīpolus, ķiplokus

Ārstēšana būs efektīvāka, ja diētai pievienos šādus produktus:

  1. Sīpoli - aktivizē asins recekļu izšķīšanas procesu, trombocīti uzkrājas lēnāk. Tas tiek uzskatīts par līdzekli, lai novērstu tromozi no taukainiem pārtikas produktiem. Lai bloķētu tauku iedarbību, pietiek ar ½ tasi sīpolu.
  2. Sarkanās vīnogas. Ogas satur resvepatrolu, kas neļauj uzkrāties trombocītiem.
  3. Ogas, svaigas vai saldētas.
  4. Ingvers Viela gingerols atšķaida asinis.
  5. Gingko biloba. Tas uzlabo asinsriti, samazina asinsvadu sieniņu caurlaidību, padara to lūmenu plašāku.
  6. Zivju eļļa Samazina asinis, novērš asins recekļu veidošanos.

Pētījumu rezultātā tika pierādīts, ka cilvēki, kuru uzturā dominē dārzeņi, asins recekļi izšķīst ātrāk. Šis efekts ir iespējams, pateicoties šķiedrvielām un C vitamīnam. Veģetārieši visticamāk veido asins recekļus. Gaļa, neatkarīgi no tā sagatavošanas metodes, jāizēd ne vairāk kā 3 reizes 7 dienu laikā.

Aizliegti produkti

No uztura ir jāizslēdz produkti, kas mazina asins plūsmu, veicina stagnējošu procesu, trombocītu augšanu un trombu veidošanos. Lai uzlabotu labklājību, ir jāsamazina ēdiens ar K vitamīnu.

Šie produkti ietekmē asins viskozitāti un pasliktina asins plūsmu, kā arī veicina stagnācijas parādīšanos un pēc tam izraisa asins recekļu veidošanos.

Tas padara asins biezāku, palielinot trombu veidošanās iespējamību. K vitamīns ir bagāts ar zaļumiem, kas satur hlorofilu.

Lai izslēgtu produktus, ietilpst arī:

  • visi rieksti, izņemot Indijas riekstus;
  • Kūpināti produkti, konservi, sālīti ēdieni vai saldumi - saglabā ūdeni organismā, sašaurina asinsvadus;
  • alkohols;
  • baltā vīnogu sula, granātābolu sula;
  • banāni, upeņi - veicina trombozi;
  • bastards;
  • bagāti gaļas buljoni;
  • piena produkti ar augstu tauku saturu;
  • Ēdienu pārtika, ātrā ēdināšana;
  • pākšaugi;
  • tēja ar zaļām lapām un augstu kofeīna kafiju;
  • taukaini pārtikas produkti - trombocīti ir vieglāk apvienojami asins recekļos asins sabiezēšanas dēļ.

Trombozes diētā jāiekļauj pārtika, kas satur polinepiesātinātos taukus.

Lai nesamazinātu stāvokli, šie produkti ir jāatsakās.

Paraugu izvēlne

Vienu dienu diēta zemāko ekstremitāšu dziļo vēnu trombozei:

  • Ēdieni no rīta. Putra no jebkuras labības, kuru ieteicams vārīt destilētā ūdenī. Jūs varat pievienot augļu koku un ogu augļus. Dzert glāzi koncentrētas melnās tējas.
  • Pusdienas pārtraukums. Dārzeņu zupa, vārīti kartupeļi, cepta zivs krāsnī.
  • Vakara maltīte. Dārzeņu salāti bez majonēzes, svaigi augļu koki. Dzert kompotu.
  • Uzkodas ir piemērotas dārzeņiem, augļu kokiem un ogām. Jūs varat dzert kompotu, sulu.

Amerikāņu pētnieki pētījumos ir noskaidrojuši, ka pirmo brokastu noraidīšana var izraisīt sirdslēkmi. Asins recekļi šajos cilvēkiem notiek 3 reizes biežāk. Tas izskaidrojams ar to, ka no rīta palielinās asins recekļu lipīgums, un brokastis šo skaitli samazina.

Papildu ieteikumi

Līdzsvarota uzturs nav vienīgā profilakses metode. Lai novērstu stagnācijas procesus vēnās, nepieciešama mērena fiziskā aktivitāte. Tā var būt dejas, fitnesa vai peldēšanas nodarbības. Staigāšana ar ātru soli palīdz uzlabot asinsriti. Jāizvairās no smagām slodzēm uz kājām (tupelot ar stienīti). Šiem pacientiem ir arī kontrindicēta karsta vanna. Nelabvēlīga ietekme uz kuģiem ir neliels apģērbs, neērti apavi. Papēža augstums nedrīkst pārsniegt 4 cm, lai izvairītos no tromboflebīta, jums ir jāaizmirst par atkarību. Ar biežiem lidojumiem, lai neizraisītu trombozes attīstību, ieteicams ievērot vairākus noteikumus:

  1. Vēlaties izmantot vaļēju apģērbu. Labākais risinājums būtu izmantot kompresijas apakšveļu.
  2. Izvairieties no alkohola lietošanas.
  3. Dzeriet vairāk šķidrumu lidojuma laikā.
  4. Ja pēc lidojuma jums ir stipras sāpes kājās, konsultējieties ar ārstu.

Lai novērstu asins recekļu veidošanos, nepieciešams patērēt pietiekamu daudzumu šķidruma.

Kas nevar būt ar tromboflebītu?

Trombozes ārstēšana tiek veikta vispusīgi. Zāles ir parakstītas, operācija tiek veikta. Ārstēšanas laikā liela uzmanība tiek pievērsta uztura pielāgošanai. Uzturs tromboflebīta mērķis ir izmantot vielas, kas plānas asinis, novēršot trombu veidošanos. Slimība ir saistīta ar asins recekļu veidošanos, kas pievienojas vēnu sienām. Kādā brīdī receklis var nokrist, kas dažkārt izraisa komplikācijas un pat nāvi. Pacientiem, kas slimo ar tromboflebītu, kā arī cilvēkiem, kas ir pakļauti šīs slimības attīstībai, ieteicams ēst labi. Slimība attīstās no plankumiem uz asinsvadu sienām paaugstināta holesterīna līmeņa dēļ. Nepieciešams atteikties no taukainiem, ceptiem ēdieniem, kā arī ierobežot diētas produktus ar augstu ogļhidrātu līmeni. Uzturs zemākās ekstremitātes tromboflebītam ir vērsts uz aknu normalizāciju. Šī iestāde ir atbildīga par ķermeņa bioķīmiskajiem procesiem. Ieteicams arī izslēgt smēķēšanu un alkoholisko dzērienu lietošanu.

Pareiza aknu darbība atvieglos fermentu apstrādi un ātrāku pacientu atveseļošanos. Lai pielāgotu pārtiku, sazinieties ar savu dietologu. Viņš padarīs uztura programmu individuāli, izvēloties izvēlni atbilstoši jūsu diagnozei.

Tromboflebīts ir slimība, kurā vēnas kļūst iekaisušas un aizsprostotas ar asins recekļu veidošanos.

Kas ir atļauts izmantot

Pirms nosakāt pareizu diētu, kas sastāv no diētas vēnu vēnām un tromboflebīts, Jums ir jā diagnosticē slimības stadija, jānosaka patoloģisko procesu pakāpe, jāpārbauda vēnu sieniņu stāvoklis. Iestatiet pareizo dzeršanas režīmu. Pacientiem ar tromboflebītu jālieto vismaz 2,5 litri ūdens dienā. Asins komponents ir 93% šķidrums. Karstās vasaras dienās dzeriet šķidrumus līdz 3 litriem. Pietiekams dzeramā ūdens daudzums novērš asins sabiezēšanu, tā pārmērīgo viskozitāti, kas ir galvenais slimības cēlonis. Pārmērīgs svars ietekmē slimības progresēšanu, tas samazina pārtikas kaloriju. Ar lielu svaru ķermenis rada pārmērīgu holesterīna līmeni. Kaitīgo radikāļu dēļ asins recekļi ir pievienoti vēnu sienām. Antioksidanti veicina kaitīgo radikāļu izvadīšanu no organisma. Dziļi apakšējo ekstremitāšu dziļo vēnu tromboflebīta diēta nodrošina maksimālu barības vielu daudzumu, kas veicina asins retināšanu. Starp tiem ir:

  • eļļa, piemēram, saulespuķu vai olīvu. Īpaši noderīga eļļa no linu sēklām;
  • ķirbju ģimenes pārstāvji (arbūzi, melones);
  • kanēļa, ingvera garšvielas;
  • visu veidu zaļās lapas, sīpoli, ķiploki. Viņu apbrīnojamais īpašums ir asinsvadu attīrīšana no holesterīna recekļiem;
  • šokolādes. Tie ir spēcīgi antioksidanti, kas atbrīvo brīvos radikāļus no organisma;
  • šķiedra no dārzeņiem, augļiem. Nodrošināt ķermenim labvēlīgas vielas, nostipriniet asinsvadu sienas, padariet tās elastīgas;

Tam būtu jāpiešķir augu pārtikas produkti - dārzeņi, augļi, zaļumi

  • pārtika, kas nodrošina ķermeni ar omega skābēm. Tas ietver jūras veltes (Lašu dzimtas zivis, jūras aļģes, sarkanie kaviāri, kalmāri, gliemenes), kam ir pozitīva ietekme uz kuģu stāvokli. Tās tiek piešķirtas visiem pacientiem ar asinsvadu slimībām. Viņi tīra un stiprina asinsvadu sienas;
  • tomātu sula, ābolu sidra etiķis. Produkti, kas satur skābās vielas, ātri attīra tvertnes;
  • graudaugi (auzu, mieži, kvieši, rīsi). Tie ir piesātināti ar magniju;
  • produkti, kas satur rutīnu un C vitamīnu: zemenes, ērkšķogas, smiltsērkšķi, āboli, citroni, greipfrūti, apelsīni. Šīs sastāvdaļas stiprina asinsvadu sienas;
  • aveņu ogas, ķirši. Satur sastāvdaļas, kas uzlabo reoloģisko asins indeksu. Ieteicams lietot katru dienu.

Flebologi iesaka ēdienkartē iekļaut augu tējas, sulas. Piemēram, nātres infūzija palīdz izšķīdināt asins recekļus. Ēdiet ēdienu četras reizes dienā mazās porcijās. Ķermenis ātrāk sagremo pārtiku, absorbē barības vielas un tiek atbrīvots no brīvajiem radikāļiem.

Apkopojot. Diēta varikozas vēnas un tromboflebīts sastāv no barības vielām, kas ir augu bāzes, piena produkti ar skābu vidi. Ir jāierobežo dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņš. Svarīga izvēlnes daļa ir vāveres. Ēst vairāk jūras veltes, zivis - tās ražo elastīnu.

Ja nedrīkst aizmirst par tromboflebītu un vērtīgām tautas receptēm: piemēram, nātres un daudzu citu tējas, kas patērētas kā tēja, infūzija

Aizliegtie ēdieni

Kas nevar būt ar tromboflebītu? Jautājums tiek uzskatīts par vadošo flebologu. Pirmkārt, jums ir jālemj par gatavošanas metodi. Pavārs ēdieni pārim, lēnā plīts, gatavot, cep cepeškrāsnī, izmetiet taukainus un ceptus ēdienus. Uzturs dziļo vēnu tromboflebītam no apakšējām ekstremitātēm nedrīkst ietvert šādus ēdienus:

  • taukaini, cepti, buljoni ar bagātīgu struktūru, saglabāšanu, dažādiem marinādiem. Zema tauku satura gaļu ieteicams lietot četras reizes nedēļā;
  • saldumi un konditorejas izstrādājumi. Tās ietekmē holesterīna līmeņa pieaugumu un asinsvadu plankumu veidošanos. Ir atļauts ēst šokolādes;
  • Spirti, stipra kafija un tēja. Tie izraisa vazokonstrikciju, negatīvi ietekmē aknu darbību, izraisa slimības attīstību;
  • savvaļas rožu ogas un upenes, banāni, pākšaugi. Šie produkti izraisa asins sabiezēšanu, veicina asins recekļu veidošanos;
  • produkti ar augstu K vitamīna koncentrāciju. Tas izraisa asins recēšanu. Satur aknās, īpaši liellopu gaļā, visas kāpostu šķirnes, spināti;
  • ogļhidrāti, kas atrodas cepšanā, īpaši svaigi.

Uzturs, kas saistīts ar apakšējo ekstremitāšu tromboflebītu, dod lielisku rezultātu dzīšanas procesā. Tas veicina šūnu reģenerāciju, asins retināšanu. Paātrināta asinsrite. Novēršot kaitīgas vielas, kas ir lietderīgāk sagremotas efektīvāk. Ķermenis ražo elastīnu, kas stiprina asinsvadu sienas. Asins retināšanas produkti uzlabo vēnu un kapilāru stāvokli. Neizmantojiet šādus produktus:

Aizliegti visi kūpināti produkti, tauki un cepti

  • piens - dodieties uz raudzēto piena grupu;
  • banāni (tie ir ar augstu K vitamīna daudzumu) - aizstāt ar apelsīniem, granātāboli;
  • dzīvnieku tauki - palielina holesterīna līmeni;
  • sāļās zivis - tas ir ļoti uzsūcis organismā.

Medicīniskie pētījumi liecina, ka pacientiem ar tromboflebītu ir lietderīgi kādu laiku pieturēties pie veģetārās diētas. Atbrīvoties no dzīvnieku izcelsmes produktiem, tos var atgriezt uzturā pēc pusotra mēneša. Ārsti pieprasa atteikties no alkohola un smēķēšanas. Kaitīgs ieradums nopietni kaitē ārstēšanai.

Paraugu izvēlne

Pievērsiet uzmanību diētai. Ēd četras reizes dienā, vēlams vienlaicīgi. Tromboflebīta izvēlnes piemērs ir nedēļa. Izmantojot ieteicamo produktu tabulu un ēdiena gatavošanas metodes, varat sagatavot dažādus ēdienus. Galvenais ir apvienot norādītos produktus.

Pacientiem, kuriem diagnosticēta apakšējo ekstremitāšu tromboflebīts, kas seko diētai un ved veselīgu dzīvesveidu, ņemiet vērā, ka vēnu stāvoklis uzlabojas.

Pirmdiena

  • Pirmās brokastis Auzu musli ar apelsīnu, aveņu (vai citu augļu un ogu) piedevu.
  • Otra brokastis Glāze skāba vai jogurta. Jūs varat gatavot sevi mājās.
  • Pusdienas maltītes. Šķidrais dārzeņu ēdiens, cieti vārīta ola, 50 g melnās maizes.
  • Uzkodas. Ingvera tēja, pēc izvēles kaltēti augļi.
  • Vakara maltīte. Ir atļauts pagatavot siera sviestmaizi, uzklāt virsū virsū lēnā plīts mērcētu tomātu un dārzeņus.

Otrdiena

  • Pirmās brokastis Auzu, tēja ar žāvētiem augļiem.
  • Otra brokastis Oranžs vai greipfrūts.
  • Pusdienas maltītes. Šķidrais griķu trauks ar vistu un dārzeņiem. Melnās maizes šķēle.
  • Uzkodas. Aveņi, zemenes bez cukura vai glāze kefīra.
  • Vakara maltīte. Zivis, kas ceptas ar dārzeņiem krāsnī.

Uzturs tromboflebīta ārstēšanai - neliela daļa no pasākumiem, kas personai jāveic cīņā pret viltīgu slimību

Trešdiena

  • Pirmās brokastis Ingvera tēja ar citronu, melnās maizes grauzdiņš.
  • Otra brokastis Stikls ryazhenka.
  • Pusdienas maltītes. Šķidrais ēdiens no zaļumiem, siers, vistas krūtiņa, pēc izvēles pievienot dārzeņus.
  • Uzkodas. Tēja ar melnās maizes šķēli.
  • Vakara maltīte. Ceptie dārzeņi. Vistas siers. Lai uzlabotu garšu, pievienojiet rozīnes.

Ceturtdiena

  • Pirmās brokastis Glāze jogurta.
  • Otra brokastis Cepta cukini.
  • Pusdienas maltītes. Lasiņu šķidruma trauks ar sarkanām zivīm. Griķu putra daļa ar dārzeņiem.
  • Uzkodas. Zaļumu salāti ar tomātu, feta siera piedevu. Mēs piepildām ar linsēklu eļļu, pievienojam citronu pēc garšas.
  • Vakara maltīte. Vistas fileja (vārīta), tomāti, gurķi.

Ja tromboflebīts ir obligāti jālieto tie produkti, kas satur īpašas vielas, kas plāno asinis un veic asinsvadu "tīrīšanu".

Piektdiena

  • Pirmās brokastis Tēja, baltmaizes grauzdiņš.
  • Otra brokastis Dārzeņos sautēti dārzeņi.
  • Pusdienas maltītes. Kviešu putra, vistas fileja tomātu mērcē. Dārzeņu salāti.
  • Uzkodas. Glāze kefīra, jogurta vai skāba.
  • Vakara maltīte. Sautēti dārzeņi, ceptais ābols.

Sestdiena

  • Pirmās brokastis Kefīrs, biezpiena masa no taukiem ar zemu tauku saturu.
  • Otra brokastis Augļi (apelsīnu, granātābolu, greipfrūtu).
  • Pusdienas maltītes. Dārzeņu zupa, zivis, cepta krāsnī.
  • Uzkodas. Glāze kefīra.
  • Vakara maltīte. Dārzeņu salāti, vārīta vistas gabals.

Svētdiena.

  • Pirmās brokastis Tēja, viens cepums.
  • Otra brokastis Ceptie dārzeņi.
  • Pusdienas maltītes. Putra ar tvaicētu vistas gaļu. Salāti no dārzeņiem.
  • Uzkodas. Glāze jogurta vai skāba.
  • Vakara maltīte. Ceptie dārzeņi, zivju sautējums, tomāti.

Ar tromboflebītu ir svarīgi atcerēties, ka jums nevajadzētu iet gulēt tukšā dūšā. Ēst vienu augļu vai dzert glāzi raudzēta piena produkta. Izvēlne ir piemērota, ēdienus un produktus var nomainīt atkarībā no vēlmēm.

Tautas metodes

Uzturs zemāko ekstremitāšu tromboflebītam var būt balstīts uz buljoniem un sulām. Dzērieni no etiķa uz āboliem, novārījumi no apiņu rogas, nātres, ābolu kompoti palīdz. Sarakstā uzskaitītie produkti tiek ielej ar ūdeni, verdošu ūdeni, turot uz pusi dienas istabas temperatūrā. Ieteicams lietot mutiski trīs reizes dienā mēnesī.

Pirms pieņemt lēmumu par diētas pielāgošanu, konsultējieties ar speciālistu. Tas palīdzēs noteikt izvēlni atkarībā no jūsu slimības stadijas. Testēšanai un izmaiņu ievērošanai ir jābūt vismaz vienu vai divas reizes mēnesī.

Sākotnēji publicēts 2017-02-03 08:25:40.


Raksti Par Depilāciju