Papēži - fotogrāfijas, simptomi un ārstēšana

Papēža stimulēšana - kā cilvēki sauc par iekaisuma-deģeneratīvo procesu mīkstajos audos, kas apņem bumbuļus. Papēža kāpums pats par sevi nav atsevišķa slimība, tas ir sindroms, kas rodas noteiktos patoloģiskos apstākļos. Tās būtība ir kaulu audu augšana.

Naresam ir precīzi definēta lokalizācija - kaļķakmens augsnes virsma garās pēdas saišu piestiprināšanas zonā. Pieauguma lielums var nedaudz atšķirties, un forma atgādina stimulus.

Iemesli var būt infekcija, akūta vai hroniska trauma, reimatisms, garenvirziena plakanums, asinsvadu traucējumi, kas gadu gaitā kļūst par kaulu augšanu, kas atgādina knābi vai smaili. Papēži ir visbiežāk sastopami pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā izārstēt papēža stimulus, proti, kādas ārstēšanas metodes būs visefektīvākās un ātrākās. Atsauksmes par veiksmīgu terapiju var atrast komentāros.

Cēloņi

Kāpēc papēžs attīstās un kas tas ir? Kalkulatora uzpūšanās veidošanās sākas ar plantāra fascīta parādīšanos. Pirmkārt, fasāde ir iekaisusi - jūras dibena saistaudi, kas atrodas netālu no kalkulāles un sasniedz pēdas pirkstus. Tad, ja process tiek aizkavēts, notiek kalcifikācija - iekaisušās zonas impregnēšana ar kalcija sāļiem. Tādā veidā veidojas osteofīts, kas, pateicoties tās raksturīgajam izskats, ir ieguvis vārdu “spur” cilvēku vidū.

Provokatīvi faktori, kas veicina uzplaukuma attīstību uz vietas:

  • visu veidu plakanās kājas ar strauju slodzes pieaugumu papēža zonā, asu spriegumu un cīpslu pastāvīgu ievainojumu pēdas loka zonā;
  • ievērojama fiziskā izturība un fiziskās aktivitātes intensitāte, kurā lielas slodzes nokļūst pēdas zonā;
  • liekais svars, kad organismam ir nepieciešams pārdot ķermeņa svaru;
  • ar vecumu saistītās saites un kaulu izmaiņas;
  • pēdu traumu ietekme, jo īpaši papēža zonā;
  • reimatisms;
  • asinsvadu traucējumi;
  • bojājumi nerviem apakšējo ekstremitāšu zonā.

Bieži vien nav acīmredzama iemesla papēža slimības izraisīšanai, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Bieži nepareizs priekšstats ir tas, ka sāpes ir saistītas ar kaulu papēža kaulu augšanu vai "stimulēšanu". Daudziem cilvēkiem ir „lāča”, bet ne visi attīstās fascijas iekaisums.

Papēžu zīmes simptomi

Ja papēžs ir sānsvere, galvenais simptoms ir akūta sāpes kājās. Cilvēki raksturo sāpes kā urbšanu, pīrsingu, dedzināšanu.

Tas ir pastāvīgs, bet tās intensitāte var mainīties visu dienu, palielinoties vai samazinoties. Dažiem pacientiem visnopietnākā sāpes var būt no rīta un samazinās ar slodzi. Citi pacienti novēroja sāpju palielināšanos tuvāk naktim, pēc ilgstošas ​​uzturēšanās uz kājām. Dažreiz sāpes var izplatīties uz visu pēdu.

Personas gaitas izmaiņu dēļ pastāvīga, dažreiz sāpīga sāpes. Tas ir saistīts ar faktu, ka sieviete vai cilvēks aizņem sāpīgu papēdi un staigājot cenšas pāriet uz visu kāju.

Papēža kāpums: foto

Tā kā izskats izskatās, mēs piedāvājam detalizētu fotoattēlu apskatei.

Kā atbrīvoties no papēžiem?

Papēdes lāpstiņu ārstēšanai jābūt visaptverošai un jāveic vairākos virzienos.

Ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no papēža: ne-narkotiku metodes, ārstnieciskās metodes, fizioterapija un terapeitiskie vingrinājumi, kā arī ķirurģiska ārstēšana. Apsveriet šīs metodes sīkāk.

Papēža ārstēšana mājās

Kad parādās pirmais papēža stimulēšanas simptoms, ārstēšana ir nepieciešama. Parasti šādi audi kā "saišķi", "fascias" dziedina diezgan lēni. Tas var ilgt vairākus mēnešus, līdz sāpes pilnībā izzūd. Tomēr sekojošās procedūras var palīdzēt atjaunot atgūšanu.

Dažādu mājas papēžu veicināšanas procedūru kombinācija var palīdzēt. Kopā šīs procedūras ir pazīstamas kā konservatīvas terapijas plantāra fascīta ārstēšanai.

  1. Pirms sākat ārstēt mājokli, jums ir jāsamazina slodze (vai jānoņem tā) no zoles, kur ir spoks. Padariet to vienkāršu, tas prasīs gumijas rullīti vai "kalšanu", kas izgriezts no gumijas. Šādi piederumi tiek sakrauti vai pielīmēti pie kurpes, lai starp papēdi un kurpju būtu atstarpe. Tas ievērojami samazinās slogu un atvieglos sāpes.
  2. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tās ir zāles, piemēram, Ketorol, niz bieži mazina sāpes un uz laiku mazina iekaisumu. Veikt narkotiku var būt 1 tablete ne vairāk kā divas reizes dienā, vienmēr pēc ēšanas, jo Šai zāļu grupai ir negatīva ietekme uz kuņģa gļotādu. NPL nedrīkst lietot ilgāk par 5 dienām.
  3. Papildus zālēm par papēdi, ko lieto iekšķīgi, bieži lieto dažādus ārējus līdzekļus ziedes un želejas veidā, kas palīdz vēl vairāk samazināt sāpes, bet vietējās darbības dēļ ķermenim nav kopīgas NSAID raksturīgās blakusparādības.

Papildus iepriekš aprakstītajām metodēm ir svarīgi valkāt apavus ar īpašām ortopēdiskām zolēm un papēžiem. Pateicoties šādiem piederumiem, slodze uz kājām būs vienmērīgi sadalīta, kas atvieglos sāpīgās sajūtas.
Ja papēža izliekuma pamats ir jebkura slimība, tad ir nepieciešams ne tikai iesaistīties tiešā papēža stimulēšanā, bet arī pakļaut slimības ārstēšanas kursu.

Zāļu blokāde

Glikokortikosteroīdu injicēšana vietām, kur tiek konstatēts stimulators. Diprospola injekcijas, fosfons ir visefektīvākās. Metode ir šāda: zāles tiek injicētas visaugstākās sāpes vietā, jo sāpju sindroms ir novērsts, iekaisums samazinās, kalcija sāļu uzkrāšanās pakāpeniski izzūd.

Dažos gadījumos jums būs nepieciešamas 1-2 atkārtotas injekcijas. Procedūru veic tikai pieredzējis speciālists, jo ir nepieciešams precīzi noteikt narkotiku skaitu, kā arī to ievadīšanas vietu un dziļumu.

Roentgenoterapija

Ietekme uz iekaisuma fokusu ar rentgena stariem. Ar tādu pašu mērķi, izmantojot augstfrekvences strāvas (UHF), lāzerterapiju, magnētisko terapiju.

Triecienviļņu terapijas papēdi

Šai slimībai šokējošo viļņu terapijas metodi Šveices ārsti izstrādāja vairāk nekā pirms desmit gadiem. Šodien tas ir visefektīvākais veids, kā izārstēt papēža stimulus, kam ir minimāla blakusparādība, un tās efektivitāte - 85%.

Šoka viļņu terapijas priekšrocības:

  • procedūra ir viegli panesama jebkura vecuma pacientiem;
  • nav nepieciešama hospitalizācija;
  • augstākā veiktspēja.

Galvenās kontrindikācijas UVT:

  • grūtniecība;
  • akūtas infekcijas slimības, ķermeņa intoksikācija;
  • nervu sistēmas traucējumi;
  • asiņošanas traucējumi;
  • sirds un asinsvadu sistēmas slimības, zems asinsspiediens.

Ultraskaņas impulsu ietekmē kalcija nogulsnes tiek "sadalītas" sīkās daļiņās, kas tiek izņemtas no pacienta ķermeņa caur asinsriti. Tajā pašā laikā šoka viļņu terapija aktivizē mīksto audu reģenerāciju, samazinot iekaisumu un pietūkumu.

Triecienviļņu terapijas izmantošana sākotnējā stadijā ļauj pilnībā noņemt papēdi. Metodes izmantošana uzlabotos gadījumos samazina iekaisumu, palēnina vai pilnībā aptur kalcija augšanas pieaugumu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Līdztekus medikamentiem ar papēžiem, tautas aizsardzības līdzekļi arī darbojas labi, ko var viegli sagatavot pats mājās.

Tā kā tradicionālās medicīnas receptēs ir daudz padomu par to, kā atbrīvoties no papēžiem, mēs izskatīsim tikai visefektīvākos:

  • Saskaņā ar senajiem ķīniešu traktātiem par veselību, metāla klātbūtne samazina kaulu augšanu. Lietošanai vislabāk ir izmantot varu vai sudrabu, bet to neesamības gadījumā varat izmantot alumīnija foliju. Tas ir jāapgriež vairākos slāņos un jāpievieno ar ģipša palīdzību. Ārstēšanas kurss ir 30–45 dienas.
  • Uz kāju var sasiet Kombucha kompreses. Priekšnosacījums - nedēļu laikā ielej burkā, kur sēnes, cukurs. Pēc tam, kad celofāns ir piestiprinājis kombusu uz kājas, no augšas kompress tiek sasiets ar dvieli un atstāts uz nakti. Šī recepte tiek piemērota 10 dienas un pēc īsa pārtraukuma - vēl 10 procedūras.
  • Sasmalcinātus nenogatavojušos riekstkoka augļus jāielej ar vienu litru degvīna un 14 dienas jāievieto saulē, pēc tam jānostiprina. Padariet šo infūziju nakts laikā.
  • Lai ārstētu, jums būs nepieciešamas 10 tējkarotes medus, 10 tējk., Auzu un mazliet pacietības. Mēs ņemam 1 tējkaroti medus un 1 tējkarote auzu, samaisa, izrādās mazs kūka. Pirms mēs pacelamies kājām, noslaukiet tās sausas un pielietojiet sāpīgam papēžam. Piestipriniet kūku ar pārsēju, polietilēnu un uzlieciet zeķes. Dariet to 10 reizes. Pēc pilnīga sāpju gaita.
  • Sasmalcinātas dārza varavīksnes saknes ielej ar medicīnisko alkoholu, kas ir viens pret vienu, uzstāj uz divām nedēļām tumšā vietā, pēc tam divas līdz trīs nedēļas ik dienas saspiež no tinktūras.
  • Katru nakti pirms gulētiešanas, tvaicējiet to, pēc iespējas vairāk iztīriet ar pinceti, pēc tam 50 līdz 50 sāls ar medu (jebkuru), samaisiet to (kalpojiet 1 reizi), ielieciet to uz brūces, nolieciet to cieši un zeķes uz augšu, lai pārsējs nenokristu un gulētu. No rīta jūs uzņemsiet un darāt savu biznesu. Katru vakaru atkārtojiet procedūru.
  • Kilograms galda sāls, kas sajaukts ar pieciem litriem verdoša ūdens. Kad tas vārās, nedaudz atdzesē un tvaicē iegūto šķīdumu. Ārstēšanas kurss ar šādām vannām ir 10 dienas. Sagatavotais sāls šķīdums vienkārši karsē un tvaicē kājas. Sāpes izzūd jau ceturtajā procedūrā, bet ir svarīgi pabeigt ārstēšanu līdz beigām;
  • Lai atbrīvotos no augšanas, izciļņiem utt., Ievietojiet 6 aspirīna tabletes pulverī, atšķaidiet tās ar 50 mg 5% joda un ieeļļojiet sāpīgas plankumi no rīta un vakarā. Ārstēšanas kurss mēnesi. Lai izspiestu konusus, augļus un stimulus, jums ir nepieciešams dzert ūdens aktivētu silīciju. Izmantojiet to gatavošanai, tējai utt. Sāļi pamazām izzudīs, un jūsu kājas aizkavēs jūs. Tāpat dariet losjonus uz sāpīgiem plankumiem ar marles pārsēju, kas iegremdēts krama ūdenī.
  • Sajauciet ķiplokus ar sasmalcinātu krītu vienādās proporcijās. Pēc tvaicēšanas pēdas vannā uzklājiet to uz kājām. Uzlieciet celofānu un siltu audumu. Vairākas šādas kompresijas sesijas palīdzēs mazināt papēža sāpes.
  • Olu čaumalu rūpīgi iztīra un ielej ar etiķa būtību, pēc tam to ievieto ledusskapī 10 dienas. Pēc pilnīgas čaumalas izšķīdināšanas ola tiek noņemta, atbrīvota no atlikušās čaumalas, pāsta emaljas podā un atkal piepildīta ar būtību. Maisījumā pievieno 40 gramus sviesta, pēc tam ziede ir pilnībā gatava lietošanai. Šādu līdzekļu glabāšanas laiks līdz 3 gadiem (tiek uzglabāts ledusskapī). Papēži tiek ieeļļoti pirms gulētiešanas, pēc tam jums jāvalkā kokvilnas zeķes.

Iespējams, ka tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs ārstēt papēži mājās, bet joprojām ir labākā iespēja tos izmantot kopā ar fizioterapiju un medicīnas metodēm, ko noteikusi speciālists.

Kurš ārsts sazinās

Kad parādās papēža aizdare, ir jāsazinās ar ortopēdu. Viņš ne tikai ieteiks zāles, lai mazinātu iekaisumu, bet arī palīdzētu izvēlēties īpašas zolītes un citas ierīces, kas atvieglo iešanu.

Papēža stimulēšana - cēloņi, procedūras un profilakse

Papēža kāpums - slimība, kas rodas, palielinoties papēža kaulam vienpusējā pusē. Sāpīgam veidojumam ir ērkšķis vai lāpsta forma, un tāpēc šāds nosaukums ir iegūts medicīnā. Dažreiz jūs varat dzirdēt citu slimības nosaukumu - plantāra fascītu. Jums ir jāzina papēžu spresu simptomi, diagnostikas un ārstēšanas metodes.

Slimības apraksts

Papēži ir vērojami pēdējos 10 gados pacientiem. Slimība ir diagnosticēta 10% gadījumu, kad saslimst ar visām muskuļu un kaulu patoloģijām. Riska grupa visbiežāk iekļauj sievietes pēc 40 gadiem. Bet tas nenozīmē, ka slimība var apiet pacientus agrākā vecumā. Papēža sānsvere ir viegli izārstējama slimības agrīnā stadijā.

Cēloņi

Papēži parādās ar smagām slodzēm uz kājām. Ja papēžs ir ļoti celms, tad slimība sāk progresēt. Visā dzīvē, ejot, šajā zonā ir slodze. Tāpēc vecuma vecumā papēžiem rodas 25% pacientu.

Slimības rašanās cēloņi:

  • Patoloģijas organismā, kurā pastāv liels asinsrites pārkāpums;
  • Liekais svars;
  • Diabēta izpausme;
  • Smagi ievainojumi pēdās un papēžos;
  • Ja pacientam bieži bija sastiepumi, lūzumi un zilumi. Tas īpaši attiecas uz sportistiem;
  • Ikdienas lietošana neērti augstpapēžu kurpes. Slimību ietekmē arī cietie zoli un sliktas kvalitātes zolītes zolēs;
  • Lielas slodzes sportā;
  • Diagnosticējot garenvirziena plakano kāju. Šķiet, ka ar šo patoloģiju, iespējams, ir 90% varbūtība. Plakanās kājas laikā liela slodze tiek pārnesta uz cīpslām un saites;
  • Bētera slimība un reimatoīdais artrīts var izraisīt arī papēža stimulus;
  • Slimības pacienta mugurkaulā un locītavās. Šīs patoloģijas ietver artrītu, podagru un osteoartrītu;
  • Tauku aizsardzības paliktņa samazināšana papēža zonā. Tas notiek pēc 50 gadiem.

Slimības simptomi

Galvenais simptoms ir sāpes papēža zonā. Tas ir pirmais signāls par papēža izliekumu. Slimības attīstības procesā var atklāt šādus simptomus:

  1. Pirmais posms ir sāpes, braucot un staigājot. Mazākais atbalsts uz papēža, uzbrukumi pastiprinās, sākas šaušana;
  2. No rīta sāk parādīties diskomforts papēžā. Pirmajās kustībās sāpes samazinās, bet atkal parādās vēlā pēcpusdienā pēc treniņa;
  3. Kalcija savienojumi uzkrājas papēža zonā, ķermeņa stāvoklis pasliktinās. Sāpju uzbrukumi sākas atpūtas brīdī;
  4. Pacienta gaita mainās. Tas ir saistīts ar zemapziņas vēlmi samazināt slodzi uz papēdi. Ja slimība rodas uz divām kājām, tad persona ir spiesta lietot kruķus;
  5. Parasti uz papēža nav slimības pazīmju. Kad darbojas papēža spole, sāpju zonā var sākties viegla tūska.

Slimības diagnostika

Lai noteiktu papēža kāpumu, ir diezgan viegli. Ja pacients stāstīs ārstam par sāpēm un mugurkaula papēdi, tad speciālists jau 90% zinās par papēža sviru. Lai apstiprinātu diagnozi, ārsts nospiež uz papēža vidus un sānu zonā. Ja šajā brīdī pacients sāk stipras sāpes, tad diagnoze ir pilnībā apstiprināta. Pēc tam ārsts novērtēs pēdas mobilitāti un slimības stadiju.

Turklāt pacients tiks nosūtīts uz papēža rentgenstaru. Pateicoties šai procedūrai, ārsts sapratīs smailes lielumu, stāvokli un precīzu atrašanās vietu. Dažreiz spurma neizraisa sāpes un tiek atklāta ar rentgenstaru nejauši, diagnosticējot citu slimību.

Rentgena attēlā ārsts redzēs izliektu smaili papēža zonā. Pirmajā slimības stadijā spurma būs apaļa. Pēc tam pieaugums palielinās un var sasniegt garumu līdz 11-12 mm. Skrējiena laikā spurma veidojas kā putna knābis.

Ārsts var papildus pieprasīt pacientam apmeklēt MR. Šāda diagnoze palīdzēs noskaidrot audu stāvokli ap spirāles. Varat izmantot arī ultraskaņas papēža zonu. Tomēr šī diagnozes metode tiek izmantota diezgan reti. Parasti ultraskaņu lieto terapijas laikā, lai kontrolētu atveseļošanos.

Starpība starp spursi un kuģu

Daudzi pacienti nepareizi izsauca papēža stimulus ar smaili. Ir jāzina atšķirība starp šīm slimībām. Papēža sānsvere veidojas zem mīkstajiem audiem, kas atrodas kaula zonā. Spike rodas uz rokas vai plaukstas. Tas izpaužas kā infekcija ar papilomas vīrusu. To var vizuāli noteikt uz ādas, slimība ir līdzīga nelielam saišķim. Spike ir jāsāk ārstēt pirmajās izpausmēs, jo slimība var kļūt par vēzi.

Slimību ārstēšanas metodes

Parastais ārstēšanas kurss un procedūras, ko noteicis ārstējošais ārsts pēc precīzas papēžu lāpstiņu diagnostikas. Šādas procedūras efektīvi novērš šo slimību:

  • Ultraskaņas terapija;
  • Operatīvā iejaukšanās;
  • Glikokortikoīdu injicēšana;
  • Ortožu izmantošana papēžam;
  • Terapeitisko zolīšu izmantošana apaviem;
  • Lāzerterapijas procedūra;
  • Kājas imobilizācija.

Visu procedūru laikā ir svarīgi samazināt slodzi uz sāpīgām pēdām. Paralēli ārsts noteiks īpašu vingrošanu, lai atjaunotu mobilitāti.

Ārstēšanas laikā ir jāievēro šādi ārsta ieteikumi:

  1. Lai gulētu pēc iespējas vairāk un nepārvietotos dienas laikā;
  2. Samazināt stāvēšanas laiku vienā vietā vai staigāšanas laikā;
  3. Miega laikā izmantojiet papēža ortozes;
  4. Staigājot, valkājiet kurpes tikai ar ortopēdisko zolīti;
  5. Lai atvieglotu slodzi, pārvietošanas laikā pielietojiet nūju vai kruķi.

Kādas zāles jālieto

Ārsti izraksta nesteroīdus medikamentus, lai mazinātu sāpes un ātri ārstētu papēža stimulus. Terapeitiskā ziede ir jālieto 3-4 reizes dienā uz papēža. Ārstēšanas kurss ir 2 nedēļas. Pēc tam ārsts veic papildu diagnostiku un, ja nepieciešams, var pagarināt terapiju.

Lai uzlabotu vielmaiņas procesus bojātajā zonā, nepieciešams izmantot Dimexide Gel vai Medical Bile. Ārsti izraksta, kad papēži veicina dabisko pamatu.

Slimības progresīvajā stadijā ārsti izraksta injekcijas. Injekcijas palīdz mazināt sāpes un smagu iekaisumu. Injekciju var veikt tikai ārstējošais ārsts. Tas nosaka adatas devu un ievietošanas dziļumu. Nepareiza injekcija var izraisīt iekaisumu, nekrozi un bīstamu osteoporozi.

Lai mazinātu stipras sāpes, ārsts paraksta 2 reizes dienā novokainu. Lai atbrīvotos no uzkrāto kalcifikāciju un mazinātu iekaisumu, ārsts izmanto Diprospan, Kenalog un Flosterone. Optimālais šāvienu skaits - 2-3 dienā.

Citas procedūras

Narkotikas un procedūras jāapvieno ar papildu terapiju ātrai atveseļošanai:

  • Ārstnieciskās vannas ar parafīnu, minerālvielām un ārstniecisko dūņu;
  • Bojātas vietas masāža;
  • Elektroforēze;
  • Magnetoterapija.

Turklāt, jums ir jādara medicīnas vingrošana, ko parakstījis ārsts. Pirms vingrinājuma veikšanas pacientam ir jānovieto sporta lente vai līmlente uz pēdas laukuma. Tad piestiprināšana palīdzēs samazināt slodzi uz papēdi.

Terapijas laikā naktī ir nepieciešams uzlikt īpašu kāju. Tas palīdz nostiprināt kāju taisnā leņķī sapnī. No rīta pacients neuztur sāpes un iekaisumu papēžā.

Ja visas ārstēšanas metodes nav efektīvas, ārsts nosaka operāciju. Ķirurgs uz papēža veic nelielu griezumu, novērš bīstamo augšanu un šuvē audus. Pateicoties mūsdienu aprīkojumam, griezums būs ne vairāk kā 5 mm. Operācijas laikā ārsti redz visu attēlu uz rentgena. Ķirurģiskai iejaukšanai ar papēdi pamudiniet kūrortu diezgan reti tikai tad, kad slimība ir uzlabojusies.

Ārstēšana ar triecienviļņu procedūru

Viena no visefektīvākajām metodēm, lai ārstētu papēdi, ir triecienviļņu terapija. Papēdi ietekmē īpašas iekārtas, izmantojot skaņas viļņus. Pēc procedūras izzūd sāpes un iekaisums.

Ja Jums pakļauti šoka viļņu terapijas kurss, tad kalkināti tiks noņemti papēža zonā, pietūkums notiks un metaboliskie procesi paātrinās. Procedūras ilgums ir pusstunda. Šo ārstēšanas metodi var lietot ik pēc 3-5 dienām, kā noteicis ārsts. Lai pilnībā izārstētu slimību, ieteicams veikt 6 procedūras.

Ārsti ir identificējuši šādas veiksmīgas viļņu ārstēšanas priekšrocības:

  1. Lielāka efektivitāte, lai ārstētu papēži;
  2. Procedūra neizraisa blakusparādības organismā;
  3. Pēc kursa pabeigšanas nav nepieciešama operācija;
  4. Ārstēšana neizraisa sāpes;
  5. Pēc procedūras bīstamie kalcinētie sāļi sadalās papēža zonā.

Lāzera apstrāde

Lāzera procedūra mazina pietūkumu, sāpes un iekaisumu. Pēc ārstēšanas kursa bojātie audi atjaunojas ātrāk. Jāatceras, ka lāzers pati par sevi netiks noņemts. Šī metode novērš tikai slimības negatīvos simptomus.

Pirmais ārstēšanas kurss sastāv no 10 procedūrām. Apmeklēt tos katru dienu bez caurlaides. Pēc 2 nedēļām var atkārtot lāzerterapiju.

Eksperti ir identificējuši šādas lāzera terapijas priekšrocības papēža stimulēšanai:

  • Nav nevēlamu blakusparādību;
  • Visu medikamentu darbības pastiprināšana, lai ārstētu papēži;
  • Ārstēšanas procesa paātrinājums;
  • Sāpes un iekaisums izzūd ilgi;
  • Procedūra nerada alerģiju.

Ultraskaņas viļņu terapija

Procedūra ļauj mazināt sāpes, iekaisumu un sasmalcinātos sāļus sāpju zonā. Ārstēšanas laikā papēdi ietekmē ierīces ultraskaņas viļņi. Procedūra aizņem tikai 30 minūtes dienā. Ārstēšanas efektivitātei jāapmeklē 7 procedūras. Starp katru sesiju ir jābūt 7 dienām.

Ultraskaņas apstrādes galvenās priekšrocības:

  1. Terapija neizraisa sāpes;
  2. Ļauj atbrīvoties no papēža augšanas;
  3. Iztur īsu laiku, jums ir nepieciešams apmeklēt tikai vienu reizi nedēļā;
  4. Pacientam šobrīd nav jāatrodas slimnīcā.

Ultraskaņas terapija ir dārgs prieks. Tāpēc visi pacienti to neapmeklē. Procedūras efektivitāte - 90 procenti. Šai ārstēšanai ir dažas kontrindikācijas:

  • Problēmas ar sirds darbu;
  • Grūtniecība;
  • Tromboflebīts;
  • Nervu sistēmas traucējumi;
  • Hipotensijas izpausme.

Rentgena terapija kā ārstēšana

Sāpīgo zonu ietekmē rentgenstari. Tajā pašā laikā nebūs negatīvas ietekmes uz ķermeni, jo procedūra tiek veikta tikai uz papēža laukuma. Parasti šī metode tiek izmantota kā pēdējais līdzeklis, ja citas procedūras ir izrādījušās neefektīvas pacientam. Ar rentgenstaru ārstēšanu nervu galiem papēžā ir bloķēts, un cilvēks nespēj pilnībā izjust sāpes. Vienas procedūras ilgums ir 10 minūtes. Ārstēšanas kurss sastāv no 10 procedūrām.

Ārsti ir identificējuši šādas rentgena terapijas priekšrocības:

  1. Terapija neizraisa sāpes;
  2. Sesija ilgst maz laika;
  3. Lai pilnībā atbrīvotos no papēža, ir pietiekami pabeigt vienu terapijas kursu;
  4. Sāpes un iekaisums pilnībā izzūd;
  5. Terapeitiskā iedarbība ir tikai papēža zonā, nekāds risks visam ķermenim.

Aizliegts apmeklēt šādu procedūru grūtniecēm un pacientiem pēc 40 gadiem. Tāpat nav ieteicams izmantot asins slimību un radiācijas patoloģijas rentgena terapiju.

Kriodestrukcija

Šo metodi var izmantot pēc operācijas. Procedūra lieliski dziedē rētas un brūces, neatstājot nekādas zīmes bojātajā vietā. Bieži šī metode tiek izmantota, lai papildus apstrādātu tapas uz papēža. Ja pacients tiek pakļauts šādai procedūrai, tiek samazināts atkārtotas papēža stimulēšanas risks.

Profilakse

Lai izvairītos no papēža izliekuma parādīšanās, ir nepieciešams savlaicīgi ārstēt plakanas pēdas un muguras slimības. Jums ir arī jāizvēlas pareizās ikdienas pastaigas kurpes. Tam jābūt ar ortopēdisko zolīti. Augstpapēžu kurpes var valkāt ne ilgāk kā 1-2 reizes mēnesī, lai uz papēža nebūtu liela slodze. Pēc pirmajiem sāpju simptomiem nekavējoties sazinieties ar savu ārstu un sāciet terapiju. Pēc tam ātri un bez operācijas būs iespējams atbrīvoties no papēža.

Ambulatorās un stacionārās terapijas efektivitāte uz papēža

Medicīniskais nosaukums papēža stimulēšanai ir plantāra fascīts. Tā ir parādība, kurā kaula augne palielinās un kļūst ķīļveida. Slimību raksturo stipras sāpes, ko pastiprina ekstremitāšu un pēdu ievainojumi, liekais svars un augsta fiziskā slodze. Cilvēki ar plakanu kājām un muskuļu un skeleta sistēmas slimībām ar asinsrites traucējumiem, bursītu un cukura diabētu ir pakļauti riskam.

Kā ārstēt papēža stimulēšanu? Ir tradicionālas un mūsdienīgas metodes, kuru efektivitāti apliecina pozitīvas atsauksmes par pacientiem un ārstiem.

Ķirurģiska ārstēšana

Kakla sānsvere nekavējoties vērš uzmanību uz sevi, jo to vienmēr pavada sāpes. Tomēr jebkādas ārējās izmaiņas nav pilnībā pieejamas. Sākumā sāpīgas sajūtas parādās tikai intensīvas fiziskās slodzes laikā: liekoties un lekt, skrienot un staigājot. Turklāt stāvoklis tikai pasliktinās, diskomforta sajūta notiek ar mazāko spiedienu un atkarību no kājas. Cilvēks vairs nespēj sēdēt un piecelties normāli, viņš piedzīvo asas sāpes jebkurā kustībā: stāv, sēž, guļ. Jāatzīmē, ka no rīta un vakarā negatīvie simptomi palielinās.

Slimās ekstremitātes izkraušanai jābūt pirms jebkuras ārstēšanas metodes. Ar ārsta piespiešanu, ārsti iesaka maksimālu aktivitātes samazinājumu, slims cilvēks tiek atbrīvots no slimnīcas, kad viņš kļūst invalīds.

Ārsti iesaka pacientiem ievērot gultas atpūtu, lietot ortopēdiskos zolītes un valkāt ērtus apavus, uzlikt griezumus, kas iet pa papēdi ar kājas arku, un atbalsta ķermeni ar īpašām ierīcēm (staigāšanas spieķi vai kruķi).

Konservatīvā terapija ir izstrādāta, lai mazinātu diskomfortu, mīkstinātu un izjauktu augšanas struktūru. Lai to izdarītu, lietojiet zāles, lietojiet ārējus līdzekļus: pretsāpju ziedes un želejas, īpašus ielāpus un aplikatorus. Iekaisums var ietekmēt kaulu galvenās un distālās daļas. Lai normalizētu trofismu un samazinātu iekaisuma procesu, ieteicams ievadīt injekcijas un bloķēt.

Ķirurģisko ķēžu ķirurģisko izņemšanu uzskata par ārkārtēju mēru, ko reti izmanto medicīnas praksē.

Ja konservatīvie pasākumi nav veiksmīgi, zāles var piedāvāt personai tikai ķirurģisku operāciju. Ķirurgs iegremdē papēdi, noņem augšanu un šuvē audus. Ātrākais veids, kā atbrīvoties no spursa, ir endoskopiskā šķiedras izgriešana. Procedūra tiek veikta ar speciālu aprīkojumu un rīkiem. Rezultāts ir neliels griezums un minimālais asins zudums, un pacienta rehabilitācija ir daudz vieglāka.

Blokāde (injekcijas) ar papēdi

„Mums vajag blokādi!” - eksperti bieži sniedz šādu padomu saviem pacientiem. Narkotiku blokāde ir izplatīts un pieņemams veids, kā neatgriezeniski atbrīvoties no sāpīgiem simptomiem un iekaisumiem. Ieteicams uzticēties procedūrai tikai kvalificētam un pieredzējušam ortopēdam. Viņš šauj pie sāpīgākā punkta uz papēža. Nav atļauts ievadīt vairāk nekā 3 secīgas injekcijas. Manipulācija ir sarežģīta, tāpēc ārstam būs nepieciešamas labas zināšanas un prasmes.

Lietotās zāles

  • Diprospan - glikokortikosteroīds un minerālkortikosteroīds, mazina iekaisumu un tūsku;
  • hidrokortizons - hormons no glikokortikosteroīdu grupas, kura mērķis ir novērst sāpes;
  • kenalogs - virsnieru garozas hormons, kas palīdz kalcija rezorbcijā.

Pareiza blokādes izpilde ļauj sasniegt stabilu, bet īslaicīgu efektu. Pēc manipulācijas ar pacientu ilgu laiku aizmirst par problēmām un sāpēm. Ja procedūra tiek veikta nepareizi, var rasties nopietnas komplikācijas. Tas ir nekroze un sēnīte, osteoporoze, plantāra fascijas iznīcināšana vai plīsums. Turpmākās ārstēšanas shēma būs tieši atkarīga no pacienta labklājības un ārsta norādījumiem.

Radioterapija no stumbra papēža

Speciālā izvietojuma vieta - uz papēža - ļauj bez kaitējuma visam ķermenim izmantot rentgena staru, tostarp vecāka gadagājuma cilvēku, ārstēšanā. Procedūra ir populāra un pieprasīta, jo jebkurai klīnikai, sociālajai vai privātajai personai parasti ir radioloģiskais aparāts. Radiologs bez maksas ārstē slimnīcu dzīvesvietas vietā. Paaugstināt ārstēšanu komercklientu papēžos, pacients maksā caur kasieri.

Fizioterapeits vērš rentgena staru tieši uz kaulu augšanas zonu un uz to iedarbojas uz īsu laiku: 10-15 minūtes. Procedūra bloķē sāpju receptorus, tāpēc cilvēks pēc pirmās sesijas jūt ievērojamu atvieglojumu.

Radioterapijas priekšrocības

  • nesāpīgums un īstermiņa;
  • nav atkarība;
  • ilgstoša pozitīva rezultāta saglabāšana;
  • vietēja iedarbība, ambulatorās ārstēšanas iespēja.

Radioterapijas trūkumi

  • pastāv risks veselībai;
  • nav zinātnisku pierādījumu par šīs metodes drošību attiecībā uz cilvēku veselību;
  • plašs kontrindikāciju klāsts - jebkuras orgānu slimības, kas saistītas ar to darbības pārkāpumu, reproduktīvā vecuma un laktācijas periods, radiācijas slimība.

Tradicionālās fizioterapijas procedūras

Galvenā papēža sprieguma pazīme ir sāpes papēža zonā. Sāpīgums parasti ir sāpīgs, bet tas var būt tik spēcīgs, ka tas traucē uzkāpt uz kājām. Persona parasti nevar pārvietoties un dzīvot. Paaugstināta sāpes liecina par iekaisuma procesa pieaugumu un pievienošanos. Norādītais augums pastāvīgi ievaino mīkstos audus, kas var izraisīt to asiņošanu. Āda kļūst sarkana, var uzbriest, parādās plaisas un rodas virsmas. Tas viss liek personai doties uz slimnīcu. Pārbaudiet, vai osteofītu klātbūtne papēža zonā ļaus veikt rentgena izmeklēšanu. Ārsts veic diagnozi, pamatojoties uz tēlu un pacientu sūdzībām.

Fizioterapijas darbības ir neatņemama visaptverošas papēža terapijas programmas sastāvdaļa. Terapeitiskā vingrošana un fiziskā audzināšana ir iekļauti rehabilitācijas programmu sarakstā, kuru mērķis ir novērst un apkarot slimību.

Tradicionālo fizioterapijas metožu saraksts:

  • UHT. Triecienviļņu terapija cīņā pret papēža līkumiem tiek vērtēta kā ļoti efektīva ārstēšanas metode. Sesija notiek, izmantojot īpašu aparātu 30-40 minūtes. Šoka skaņas vilnis ir vērsts uz sāpīgo zonu un tam ir destruktīva ietekme uz kaulu veidošanās audiem. Tas palielina apmaiņas un reģenerācijas procesus, samazina pietūkumu un iekaisumu. Lai sasniegtu ilgstošu pozitīvu efektu, jums jāaizpilda 5 līdz 7 sesiju kurss. Starp ārstēšanu ieteicams izturēt no 3 līdz 10 dienām.
  • Magnetoterapija. Spiedes papēži tiek apstrādāti ar nemainīgiem un mainīgiem magnētiskajiem laukiem. Sesija ilgst 15-20 minūtes, kursu veido 15-20 dienas procedūras. Magnēts paātrina vielmaiņas procesus, palielina šūnu membrānu caurlaidību, palielina asinsriti un fermentu aktivitāti. Pateicoties organisma pozitīvajai reakcijai, novēro audu reģenerācijas un uztura uzlabošanos, normalizējas minerālu un lipīdu līdzsvars. Sākotnējā stadijā ieteicams veikt magnētisko terapiju, lai palielinātu primārās un sekundārās terapijas efektivitāti.
  • Elektroforēze. Labvēlīgā ietekme tiek panākta ar vāju elektrisko strāvu. Ar tās palīdzību ārstnieciskas vielas no šķīduma labāk iekļūst bojājumā. Impulsu elektriskās strāvas un medikamentu apvienotā iedarbība ļauj mazināt sāpes un apturēt iekaisumu, novēršot pietūkumu un asiņošanu. Tomēr tas neizdosies ar palīdzību, lai noņemtu kalcija sāļus, no kuriem veidojas nogulsnes. Elektroforēze ir aizliegta, izmantojot audzējus, plantāras ādas bojājumus, metāla elementu (elektrokardiostimulatoru, implantu) klātbūtni, ķermeņa alerģisku reakciju.
  • Ultraskaņas phonorez. Procedūrai izmanto īpašu ultraskaņas ierīci. Persona nejūt ultraskaņu, kas pozitīvi ietekmē visu ķermeni. Zema frekvences ultraskaņas viļņa ietekmes rezultātā ir iespējams sadalīt nogulsnes papēžā un noņemt noārdīšanās produktus, noņemt tūsku, samazināt iekaisuma un audu sūkšanas zonu. Viena sesija ilgst apmēram pusstundu, kursi sastāv no 5-8 sesijām. Atļautais laika intervāls starp procedūrām ir vismaz 7-10 dienas. Kontrindikācijas: sirds un asinsvadu sistēmas disfunkcija, grūtniecība, nervu sistēmas traucējumi.
  • Ārstnieciskās vannas. Īpašās vannas palīdz cīnīties ar papēžiem: parafīns, radons, sāls, dubļi, minerāli. Šī fizioterapeitiskā metode palīdz novērst patoloģiskā procesa tālāku attīstību, uzlabo pirkstu un pēdu mobilitāti, veicina slimības galīgo izārstēšanos. Procedūra ilgst tikai 10-15 minūtes, sesiju skaits ir neierobežots. Terapeitiskās vannas atpūsties un nomierina, paātrina vielmaiņas un reģenerācijas procesus, uzlabo asinsriti un palielina imunitāti.
  • Masāža Kā masāža palīdz dziedēt papēžus? Stādījumu fascizēšana izraisa personai stipras sāpes, tāpēc labāk ir uzticēties masāžai uz šo jomu profesionālai masierei. Papēža berzēšanai izmantojiet īpašus pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus: želejas vai ziedes. Mehāniskā darbība veicina augšanas sadrumstalotību un palielina asins plūsmu sāpīgajā zonā, novērš sastrēgumus un stiprina muskuļus. Lai sasniegtu labus un stabilus rezultātus, ir ieteicams masāža apakšējo kājas daļu uz ceļa, galvenokārt no sāniem.

Visi fizioterapijas veidi: aktīvā un pasīvā, manuālā un datortehnika - jau sen ir kļuvuši par ļoti efektīvu līdzekli, lai atjaunotu un atgrieztos pie veselības.

Obligātie noteikumi ir savlaicīgums, regularitāte un devas.

Jaunas medicīnas metodes un attīstība

Vai papēžs var izplesties pats? Jūs nevarat atbrīvoties no slimības, neizmantojot īpašu terapeitisko pasākumu kompleksu. Izmantojot maigu režīmu, pareizus apavus un ortopēdiskos produktus, jūs varat samazināt slodzi un novērst sāpes. Zinātnes un medicīnas attīstība ir novedusi pie jaunu ārstēšanas metožu rašanās, ar augstu pozitīvo ietekmi uz ķermeni un zemu kaitīgu ietekmi uz to.

Kādas fizioterapeitiskās metodes tiek uzskatītas par modernākajām:

  • Lāzera (kvantu) terapija. Lāzers tiek izmantots patoloģiskā procesa stadijā, kad jebkura cilvēka kustība pavada asu sāpes. Pēdas pietūkas smagi, un tas kļūst gandrīz neiespējami. Lāzera starojums palīdz mazināt pacienta stāvokli, veicina bojāto audu atjaunošanos, mazina sāpes un iekaisumu, mazina pietūkumu un uzlabo zāļu iedarbību. No metodes trūkumiem ir iespējams atzīmēt kontrindikāciju klātbūtni cukura diabēta, sirds un nieru mazspējas formā, kā arī neiespējamību iznīcināt kaulu augšanu pēdās.
  • Sonoforēze. Sonoforēzes metode ļauj apvienot vietējās zāles ar ultraskaņu. Rezultāts ir dziļāka un labāka medicīnisko vielu iekļūšana. Tajā pašā laikā tiek veikta mikro-masāža, kas ļauj stimulēt šūnu reģenerāciju un atjaunošanos ādas dziļajos un virspusējos slāņos. Pēdējā laikā tika izmantota sarkoforēzes papēžu lāpstiņu ārstēšana, taču šī metode jau ir kļuvusi populāra un izdevusies iegūt pozitīvu reputāciju. Lai sasniegtu ilgtermiņa rezultātu, nepieciešams pabeigt 10 līdz 20 sesiju kursu. Procedūrai nav nepieciešama iepriekšēja sagatavošana un ilgst no 15 līdz 20 minūtēm.
  • Iontoforēze. Lai atvieglotu stāvokli sāpīgās augšanas laikā, var būt, izmantojot citu fizioterapijas līdzekli - jonoforēzi. Ierīce ražo zemsprieguma strāvu. Dotās frekvences mikroprocesos var uzlabot zāļu vadītspēju pēdu dziļajos audos. Lai sasniegtu pozitīvu efektu, tiek izmantoti īpaši anestēzijas, šķīdināšanas un pretiekaisuma līdzekļi. Procedūra ir ērta un produktīva, taču tai ir ierobežojumi: vecums pēc 50-55 gadiem, hormonālie traucējumi un grūtniecība, sirds slimības, ENT orgāni un asinsrites sistēma.
  • UV (ultravioleto starojumu). Ultravioletais starojums tiek izmantots, lai novērstu un ārstētu plantāru stimulus. Aparatūras iedarbības rezultātā ir iespējams samazināt asins viskozitāti, stimulēt vielmaiņas un atjaunojošos procesus, stiprināt imūnsistēmu un uzlabot reģenerāciju un šūnu atjaunošanos. Sakarā ar sarežģītajiem bioķīmiskajiem procesiem, kas notiek cilvēka organismā UV starojuma ietekmē, attīstās vispārēja pozitīva reakcija. Labvēlīgais efekts tiek novērots jau pēc pirmajām sesijām un ilgst ilgi. Nav atļauts lietot individuālas nepanesības, vēža un garīgās slimības, imūndeficīta stāvokļa un asins recēšanas traucējumu gadījumā.
  • EHF terapija. Ārkārtīgi augstas frekvences terapijas mehānisms ir balstīts uz elektromagnētisko svārstību lokālo pielietojumu frekvenču diapazonā no 30 līdz 300 GHz. Terapeitiskā iedarbība tiek panākta uz ādas virsmas un dziļās struktūras, pateicoties elektromagnētiskā lauka radīšanai un nervu receptoru stimulācijai. Bioloģiski aktīvo punktu aktivizēšana veicina cilvēka autonomās, endokrīnās, nervu un imūnsistēmas funkcijas. Procedūras galvenais mērķis ir mazināt sāpes, uzlabot trofismu un audu reģenerāciju cilvēka ekstremitātēs. Kontrindikācijas ir infekciozas un strutainas slimības, asiņošana un drudzis, grūtniecība un bērnība, smagi garīgi traucējumi, nieru, sirds un aknu darbības traucējumi.

Zinot, ka tas ir papēdis, kā un kā to ātri un efektīvi ārstēt, persona var pareizi plānot ārstēšanu un panākt pilnīgu atveseļošanos. Fizioterapijā tiek izmantotas speciālas ierīces, kas izstaro ultraskaņu vai ultravioleto starojumu, radot magnētiskos vai elektriskos laukus. Visas metodes ir efektīvas paredzamajos rezultātos: sāpju nomākšana, tūskas un iekaisuma novēršana, asinsrites un limfas plūsmas uzlabošana, zāļu efektu palielināšana. Pacients atgriežas normālā dzīvē, jūtas kustības priekā un aizmirst par diskomfortu.

Efektīva papēža lāpstiņu ārstēšana

Viens no visbiežāk sastopamajiem pēdu sāpju cēloņiem ir papēža stimulēšana, un šī slimība var saskarties ar ilgstošu invaliditāti un pat invaliditāti. Zinot papēža stimulēšanas cēloņus un apstākļus, var noteikt visefektīvāko ārstēšanas metodi. Galu galā, tas ir nepieciešams, lai novērstu slimības cēloni, nevis tikai ārstētu tās simptomus. Tikai šajā gadījumā mēs varam sagaidīt, ka slimība neatgriežas pēc nākamās ārstēšanas kursa.

Raksta autori: medicīnas zinātņu kandidāts, ortopēdijas un traumatologs Akimov G.V.

Militārā medicīnas akadēmija. S.M. Kirova, Sanktpēterburga;

Biofizika, Medicīnas un tehnisko zinātņu akadēmijas V.A. Fedorova pilntiesīga locekle

Saturs:

Kas ir papēdis?

"Papēža spurts" ir pēdas iekaisums kājas pamatnes pusē. Medicīnā šo slimību parasti sauc par plantāra (plantāra) fascītu.

Zemplāksne ir spēcīga saistaudu plāksne, kas stiepjas no kaļķakmens virsmas (bumbuļi) pa visu zoli virs muskuļiem un ir piestiprināta ar četriem stariem uz pirkstiem. Fasāde ir saspringta stāvoklī, tāpat kā priekšgala aukla, un atbalsta kājas garenisko arku, kas regulē kāju slodzi staigājot. Tas pasargā kāju kustīgos kaulus un locītavas no savainojumiem un bojājumiem. Puse no cilvēka ķermeņa svara nokrīt uz papēža zonas un rada slodzi stādījumu fasādei.

Pateicoties pārmērīgajai slodzei šajā zonā, var rasties fasādes mikrotraumas, galvenokārt vietā, kur tā ir piestiprināta pie kalkulatora. Veselā ķermenī (jo īpaši jauniešos) šie mikrodinamiskie materiāli sadzīst neuzmanīgi. Ja organismam nav laika, lai laicīgi atjaunotu stādījumu audumu, tas sāk iekaisuma aseptisko (dīgļu) procesu. Ir pietūkums un sāpes.

Ja rodas sāpju sāpes, „spur” (kaulu augšana) vēl var nebūt. Sāpes sākotnēji rodas sakarā ar iekaisuma reakciju apkārtējos mīkstajos audos un stādījumu fascijas iznīcināšanas procesu.

Plantāra fascija šūnas ir bagātas ar kalciju un, ja tās ir plašas nāves gadījumā (galvenokārt papēža knollā, kur ir vislielākā slodze), šis kalcijs tiek nogulsnēts. Notiek iekaisuma zonas kaulošanās un veidojas kaulu veidošanās, kas atgādina formu. Šo parādību sāka saukt par "papēža stimulēšanu".

Tomēr šis slimības nosaukums var būt maldinošs. Savā pētījumā amerikāņu ārsts DuVries norādīja, ka bieži novēro plašu papēža kāpumu (kaulu augšanu), kas neizraisa sāpīgas sajūtas un ko atklāj nejauši citu slimību diagnostikā. Bieži vien kaulu veidošanās pati par sevi nav slimība, bet gan normāla ķermeņa vecuma izmaiņām audos. Iespējams, ka ir klāt, un var nebūt patoloģijas, un otrādi, var nebūt vēl spurma, un ir sāpīga iekaisuma process.

Simptomi un pazīmes papēžiem

Pēdu stara fascīts izpaužas kā sāpes papēžā. Sāpes biežāk sastopamas plantāra virsmā, retāk - kaula aizmugurē, var dot pirkstiem, kāju muskuļiem. Šie simptomi var pastiprināties vakarā vai ilgstošas ​​staigāšanas laikā.

Neskatoties uz pieredzējušajām sāpēm un spriedzēm pēdās, ārstēšanas sākums bieži tiek aizkavēts, jo viņi vaino sajūtu par nogurušām kājām. Tomēr laika gaitā vienīgā sāpes pastiprinās pēc atpūtas. Tā sauktie "sākuma sāpes" tiek novēroti kustības sākumā pēc atpūtas vai rīta, kad pacelšanās, pēc miega.

Papēža sāpīgums var rasties pēkšņi vai pakāpeniski. Bieži vien ir strauja sāpes tūlīt, kad slodze uz kājām, šķiet, ka kaut kas straujš hit papēža. Ja slimība kļūst hroniska, veidojot papēža stimulus, persona mēģina braukt vai paļauties tikai uz pēdas ārējo daļu, bet ne uz papēža.

Pēc sāpju parādīšanās pēdās ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu (ortopēdu-traumatologu vai ķirurgu). Ir vairākas slimības, kas izpaužas kā līdzīgi simptomi. Pašapstrāde var izraisīt nopietnas komplikācijas, tostarp kāju funkcijas pārkāpumu, kontraktūru veidošanos (locītavu kustību) un izraisīt invaliditāti.

Ārsts varēs arī identificēt papildu faktorus, kas veicinājuši papēža sāpju un papēža sāpju attīstību. Šajā gadījumā vispirms ir nepieciešams ārstēt pamata slimību. Uzziniet vairāk par šiem faktoriem šeit.

Sāpju novēršana nav galvenais!

"Papēža sānsvere" notiek, kad sākas stādījumu fasādes bojājumu process pār to atjaunošanas procesu.

Sāpes plantāra fascīta gadījumā (papēža stimulēšana) ir ķermeņa aizsargājoša reakcija. Tādējādi ķermenis „mudina” personu aizsargāt bojātos audus no turpmākajām fascijas traumām, lai dotu laiku jaunu šūnu reprodukcijai nekrozes centrā.

Pretsāpju līdzekļu ieviešana (injicējot (blokādi), fonoforēzi, elektroforēzi), staru terapijas (staru terapijas) izmantošana, kad nervu galiem, kas signāla sāpes ir bloķēti, rada ātru atbrīvojumu. Tā rezultātā pacientam ir ilūzija par "izārstēt no slimības". Tomēr šīs ilūzijas cena ir vēl viens bojājums fascijai un slimības progresēšanai. Tiklīdz beidzas zāļu vai staru terapijas iedarbība, simptomi atgriezīsies.

Notīriet papēža audumu, nevis „iesaldējiet” reakciju!

Līdzīgi kā jebkura cita ķermeņa daļa, plantāra fascija sastāv no šūnām. Stādījumu fasādes bojājumi ir attiecīgo šūnu nāve. Imūnās reakcijas dēļ nāves šūnas tiek absorbētas (tiek izmantotas) dabiskā veidā. Tomēr šis process var neatpalikt no jaunu mirušo šūnu izskatu, ko rada pastāvīgs kaitējums, ko izraisa pastāvīgas kaitīgas slodzes (nav iespējams nekavējoties doties un apstāties ar kājām).

Sāpes parādās, kad mirušās šūnas uzkrājas pārāk daudz, un organisms sāk aktīvo reģeneratīvo (iekaisuma) procesu. Ap papēžiem mīkstajos audos palielinās intersticiālais spiediens. Tas ir nepieciešams, lai palielinātu imūnsistēmas šūnu pieplūdumu un nodrošinātu to ātrāku nokļūšanu audos. Jo vairāk šūnu nomira, jo spēcīgāka būs reakcija un sāpes.

Praksē pretiekaisuma (īpaši hormonālās) zāles tiek izmantotas kalkulāro spurma ārstēšanā, kuras būtība ir "iesaldēt" imūnreakcijas. Tas nozīmē, ka zāles darbojas tādā veidā, ka ķermenis kavē tās darbību, tīrot audus papēža zonā. Rezultātā iekaisuma process izzūd, un cilvēks jūtas atbrīvots. Tomēr paliek mirušo šūnu uzkrāšanās, kuras dēļ palielinās "papēža". Šajā sakarā recidīvs ir ticams, jo agrāk vai vēlāk zāles beigsies, ķermenis „pamossies” un iekaisuma process sāksies no jauna. Šī metode ir arī bīstama, jo hormonālo zāļu ievešana bieži izraisa kalkulozes nekrozi [2, 660. lpp.].

Tāpēc pareizai ārstēšanai jāpalīdz ķermenim attīrīt papēža audus, lai novērstu spurtu veidošanos. Priekšroka ir labāk dot metodes, kas uzlabo mikrocirkulāciju audos, palielina asins plūsmu un limfas plūsmu (piemēram, mājās, triecienviļņu terapijā klīnikā). Iekaisuma process galu galā beigsies, ja paralēli tiek veikti pasākumi, lai samazinātu slodzi uz stādījumiem.

Papēža pamatcēlonis

Pastaigas, skriešanas un lektu laikā stādījumu fasāde pastāvīgi piedzīvo šoku. Šīs slodzes pakāpe ir atkarīga no gaitas pareizības, visa muskuļu un skeleta sistēmas darba koordinācijas, kā arī no izvēlētajiem apaviem. Tas nav nejaušība, ka pēc statistikas datiem papēžu līkumi ir biežāk sastopami sievietēm, jo ​​tie bieži dod priekšroku skaistiem, bet „neveselīgiem” apaviem (cieši, ar papēžiem). Jo lielāka ir slodze, kas atbilst, biežāk un vairāk bojāta.

Pārmērīga slodze uz kājām notiek, piemēram, gadījumos, kad viena kāja tika ievainota un cilvēks sāka mīkstu uz otras kājas. Tomēr tas nav tipisks papēža stimulēšanas gadījums. Daudz biežāk slodze uz kājām palielinās līdz ar vecumu, jo pakāpeniski pasliktinās visa neiromuskulārā amortizācijas sistēma, kas ir atbildīga par pareizu, maigu gaitu.

Sistēmā neiromuskulārais nolietojums attiecas uz skeleta muskuļu (galvenokārt kāju un muguras) kontroles sistēmu. Daudzi mehānoreceptori, kas kontrolē locītavu stāvokli, ļauj nervu sistēmai kontrolēt muskuļus, lai nodrošinātu vienmērīgu kustību un samazinātu trieciena slodzes, braucot, darbojoties desmitiem reižu. Bez šīs amortizācijas dažu mēnešu laikā locītavas un mugurkauls pasliktināsies. Tā ir neiromuskulārā aizsardzība, kas „sasmalcina kājas”, mēģinot lēkt uz taisnām kājām, padara mūs mīkstu, cenšoties aizsargāt kakla locītavu no pārslodzes.

Neiromuskulārās vērtības samazināšanās cēloņi:

  1. Muskuļu izšķērdēšana šūnu nepietiekama uztura dēļ. Visizdevīgākie apstākļi muskuļu funkcionēšanai ir vienota fiziskā aktivitāte. Tāpēc, kā mazkustīgs dzīvesveids un, otrādi, pārmērīga sporta aktivitāte negatīvi ietekmē muskuļu šūnu darbu.
  2. Slikta nieru darbība. Šajā gadījumā mēs nerunājam par nieru slimībām, piemēram, pielonefrītu un citiem. Nieres var būt veselīgas, bet nespēj tikt galā ar asins filtrāciju (tīrīšanu), pateicoties tās spēcīgajam "piesārņojumam". Tā rezultātā tiek traucēts asins elektrolīts un ūdens un sāls līdzsvars, kas tieši ietekmē visu muskuļu darbību.
  3. Mugurkaula slimības - mugurkaula osteohondroze, disku hernācija izraisa audu pietūkumu, traucētu asins piegādi un muguras smadzeņu un nervu sakņu saspiešanu. Tā rezultātā nervu impulsa pāreja uz vadošiem nervu ceļiem palēninās vai tiek traucēta, kas izraisa muskuļu darba neatbilstību un neiromuskulāro nolietojuma samazināšanos.

Vājinātie muskuļi nesniedz pietiekamu ikdienas trieciena slodzi staigāšanas, skriešanas un lektu laikā, kā rezultātā tiek nodarīts kaitējums gan stādījumu fasādei, gan mugurkaulam. Ir traucēta mugurkaula darbs, kas ir paslēpts mugurkaulā, no kura signāli tiek nosūtīti uz muskuļiem. Muskuļi, kas rodas nervu impulsu vājas vadīšanas dēļ, sāk darboties nesaskaņoti, nav pareizi grupēti, lai panāktu maksimālu triecienu absorbciju, bojāti stādījumi un mugurkauls.

Sakarā ar sāpēm papēžā, cilvēka gaita mainās, viņš sāk slīpēt vai staigāt pa kājām. Slodzi uz muskuļiem sadala nevienmērīgi, palielinot mugurkaula destruktīvo slodzi.

Tādējādi veidojas apburtais loks, kad muskuļu vājums izraisa mugurkaula, stādījumu fascijas bojājumus, un mugurkaula problēmas vēl vairāk pasliktina muskuļu darbu. Ķermenim ir ļoti grūti lauzt šo apburto loku, tāpēc ir tik svarīgi mainīt savu dzīvesveidu un sniegt kompetentu palīdzību muskuļiem, nierēm un mugurkaulam.

Papēdes stimulēšanas efektīvas ārstēšanas principi

Pamatojoties uz iepriekš minēto, efektīva papēža piespiešana ietver šādus galvenos pasākumus:

  • samazinot slodzi uz papēdi, izvēloties pareizās un ērtās apavi, izmantojot ortopēdiskos zolītes un / vai papēžu spilvenus, kā arī veicot ārstnieciskus vingrinājumus, lai izstieptu gastrocnemius muskuļus un plantārus. Vingrošana ir ļoti svarīga, tomēr diemžēl vairumā gadījumu tas nav pietiekams atveseļošanai;
  • audu tīrīšana no veidotā lieko šūnu pārpalikuma papēža zonā, palielinot asins plūsmu un limfas plūsmu;
  • neiromuskulārās amortizācijas sistēmas atjaunošana, pirmkārt, muskuļu uzlabošanās.

Šo principu ievērošana novērš recidīvu (slimības atkārtošanos).

Pašlaik ir daudz medicīnas metožu, lai ārstētu papēžu stimulus, kas atšķiras no efektivitātes, izmaksu un pieejamības. Diemžēl lielākoties tie visi neatbilst visiem trim principiem, kas saistīti ar papēža stimulēšanu. Lielākā daļa metožu ietekmē tikai papēža zonu, un tās ir vērstas tikai uz papēža sāpju samazināšanu / novēršanu, tūskas novēršanu un kaulu augšanas iznīcināšanu. Šajā sakarā, kādu laiku pēc ārstēšanas bieži atkārtojas (slimības atkārtošanās).

Izņēmums ir zvana metode. Vibrācija (vibroakustiskā terapija) ir skaņas mikrovibrācijas pārraide (frekvenču diapazons (30-20 000 Hz) uz cilvēka ķermeni, izmantojot īpašu medicīnas ierīci.

Pašlaik tā ir viena no visefektīvākajām metodēm, lai ārstētu papēža spārus šādu iemeslu dēļ:

1. Phoning uzlabo asins plūsmu un limfas plūsmu, atvieglo audu tīrīšanu papēža zonā un dabisko kaulu augšanas rezorbciju. Pateicoties skaņām mikrovibrācijām, imūnsistēmas šūnas straujāk un aktīvāk iet caur audiem. Tā rezultātā iekaisuma process ir vieglāks, ar mazāku intensitāti un sāpīgumu, un papēža stimulēšana izzūd īsākā laika periodā bez ķirurģiskas iejaukšanās.

Tālruņa zvana procesā tiek izslēgts šūnu bojājums: mikrovibrācijas amplitūda ir salīdzināma ar šūnu lielumu (0,0001-0,05 mm), un frekvence atrodas runas diapazonā, tas ir, līdzīgi mikrovibrācijām, kas rodas, kad balss auklas ir satrauktas dziedāšanas laikā vai runājot

2. Metode ir pierādījusi efektivitāti sāpju mazināšanā. Parasti sāpes izzūd 2-3 nedēļu laikā. Saskaņā ar Eiropas pētījumu vibroakustiskā terapija (balss) efektīvāk samazina sāpes nekā ultraskaņu un lāzerterapiju [3].

McGill skalas diagramma

No šī grafika redzams, ka fonēšanas efektivitāte sāpju intensitātes mazināšanā ir par 30% augstāka nekā lāzera un ultraskaņas terapijas efektivitāte.

Fonēšanas efektivitāte ir salīdzināma ar triecienviļņu terapiju (triecienviļņu terapiju), bet līdzīgs rezultāts tiek sasniegts ātrāk - 2-3 nedēļu laikā. Tā kā daudzi pētījumi par šoka viļņu terapiju liecina, izteikta ietekme (sāpju intensitātes samazināšanās) tiek novērota tikai pēc 3 mēnešiem vai ilgāk, un pirms tam cilvēkam jāiet ar stipru sāpju rašanos. Praksē zvanīšana uzrāda labākus rezultātus ar biežāku lietošanu (2-3 reizes dienā).

3. Atjauno stādījumu fascijas elastību, uzlabojot uzturu šajā jomā un paātrinot reģenerācijas procesus. Nostiprina terapeitiskās vingrošanas efektu, kura mērķis ir izstiept gastrocnemius muskuļus un plantārus.

4. Zvanīšanu var izmantot no dzimšanas. Terapeitiskais efekts balstās uz skaņas (runas) diapazona dabisko ķermeņa mikrovibrāciju, atšķirībā no ultraskaņas un infraskaņas. Ir ierobežots kontrindikāciju saraksts.

5. Mērķis ir atjaunot neiromuskulāro nolietojumu. Atšķirībā no citiem terapijas veidiem, zvana metode ietver ietekmi ne tikai uz papēža piespiešanu, bet arī uz kāju muskuļiem uz nierēm.

  • Nieru zonas dublēšana uzlabo visu muskuļu resursu stāvokli, paātrinot urīnskābes izlaidi un uzlabojot asins elektrolītu sastāvu (PH). Sakarā ar to, muskuļu korsete labāk izturas pret muskuļu un skeleta sistēmas aizsardzību pret triecieniem.
  • Apakšējā kājas apgabala skaņa tieši uzlabo šo muskuļu tonusu.
  • Mugurkaula problemātiskās zonas ilgstošā un ikdienas fonēšana (starpskriemeļu trūce, osteohondroze) mazina tūsku un attiecīgi uzlabo nervu impulsu vadītspēju.

6. Vai locītavu un mugurkaula slimību profilakse.

Šīs metodes papildu priekšrocības:

7. Pieejamība. Tālruņa aparātus var iegādāties aptiekās, medicīnas iekārtu veikalos, tīmekļa vietnē no ražotāja, kā arī tiešsaistes veikalos ar piegādi visā Krievijā un ārvalstīs.

8. Spēja lietot mājās un aparāta lietošana. Zvanīšanu var veikt mājās ar medicīnas ierīču palīdzību. Tas ir, nav nepieciešams ar sāpīgām sāpēm papēžā, lai dotos uz procedūru. Pēc ārstēšanas beigām jebkurā brīdī jūs varat darīt, lai novērstu papēdi.

Vibrācija (vibroakustiskā terapija) ir viena no jaunajām un daudzsološajām jomām muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā, fonēšanas efektivitāti apstiprina vairāki zinātniski pētījumi.

In Roszdravnadzor ir reģistrēti vairāki tālruņu ierīču modeļi. Visi no tiem ir ražoti ar preču zīmi "Vitafon". Šodien tās ir vienīgās ierīces pasaulē, kas ļauj mikroorganismu enerģijai, kas ir līdzīga bioloģiskajai mikrovibrācijai, nodot cilvēka ķermenim. Vairāk nekā 25 gadus vairāk nekā 2 miljoniem cilvēku nav bijis nevienas nelabvēlīgas ietekmes.

Šeit var atrast oficiālu metodi mājās, lai ārstētu papēdi, izmantojot medicīniskās ierīces "Vitafon".

Pastāv iespēja, ka ārsts var nebūt informēts par šo jauno moderno ārstēšanas metodi (tālruni) un atbilstošajām ierīcēm, tāpēc pirms došanās uz reģistratūru iesakām izdrukāt bukletu ar informāciju par kontrindikācijām un metodēm, lai ārstētu papēža stimulus.


Raksti Par Depilāciju