11 slimības, ko izraisa plakanās pēdas

Pēdu arkas izlaidums gan gar, gan pāri, norāda uz plakanām kājām, patoloģiju, kas maina cilvēka pēdas formu un pārkāpj tā nolietojuma īpašības. Turklāt osteohondroze, artrīts, mugurkaula slimības un citas slimības var būt kāju deformāciju atbalss. Tomēr ne visi zina, kas apdraud plakanas pēdas, un pašas vai bērna atrašana šīs patoloģijas simptomi nav steidzīgi konsultēties ar ārstu, ņemot vērā slimību, kas nav nopietna.

Kā pēdas deformējas vai īsumā par slimības veidiem

  • garenvirziena;
  • šķērsvirziena;
  • kombinēti (vai gareniski šķērsvirzienā, apvienojot divus iepriekšējos patoloģijas veidus) plakanā kāja.
  • iedzimta, kā rezultātā notiek anomālijas augļa attīstības laikā;
  • iegūta, kas savukārt ir sadalīta:
    • statisks - aptver lielāko daļu no visiem plakanās pēdas gadījumiem (tās ir liekā svara, neērti apavi, vājas muskuļu, spēcīgas pēdu slodzes utt. sekas),
    • raksīti - raksītu sekas, kurās skeleta sistēmas veidošanās tiek traucēta, jo īpaši pēdas kauli,
    • paralītisks - novērots pacientiem, kuriem tiek veikta poliomielīts
    • traumatisks - rodas fona kaula vai kaula kaulu lūzumā vai ar muskuļu traumām, kuru galvenais uzdevums ir nostiprināt kājas kāju.

Kāpēc notiek plakanās pēdas?

Neviens no faktoriem neietekmē pēdas patoloģisko maiņu.

  • Bieži vien šāda deformācija ir palielinātas slodzes uz kājām rezultāts, piemēram: sports, smaga fiziska darba spēja, atsvari. Šo procesu var uzsākt grūtniecības laikā vai liekā svara palielināšanā.
  • Savukārt mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt arī plakanas pēdas pieaugušajiem, kad saites un muskuļi, kas tur arkas, vājinās.
  • Pēdas izliekums ir iespējams pat pēc ilgstošas ​​neērtu apavu valkāšanas vai ievainojumu rezultātā.
  • Slimības, piemēram, raksētas vai cukura diabēts, traucē vielmaiņu kaulos vai mīkstajos audos, tādējādi izraisot plakanas pēdas.
  • Un visbeidzot, nesenie pētnieki norāda uz pacienta psiholoģisko stāvokli, kas cieš no plakanām kājām. Cilvēkiem, kas ir pakļauti depresīvām valstīm, ir lielāka varbūtība, ka viņi piedzīvos plakanu kājām.

Pēdu deformācija un ikdienas dzīve

Daudzi cilvēki nepievērš uzmanību plakanām kājām, kas izveidojušās viena iemesla dēļ. Jo īpaši, ja slimība ir sākotnējā stadijā un neietekmē dzīves kvalitāti. Bet, kad slimība progresē, plakanās pēdas ietekme pieaugušajiem parādās dažos nepatīkamos simptomos.

  • Pastāvīga sāpju sajūta, smaguma sajūta kājās, nespēja stāvēt uz ilgu laiku, pastaigas garie attālumi arī ir grūti. Tas ietekmē dzīves kvalitāti: personai ar plakanu kājām ir grūti doties, doties ekskursijās, spēlēt āra spēles, veikt mājasdarbus. Arī cilvēki, kas cieš no plakanām kājām, ir spiesti atteikties no darba, ja tas nozīmē ilgstošu uzturēšanos uz kājām.
  • Izmaiņas pēdu spēkos, lai pamestu skaistu, bet ne vienmēr ērtu apavu. Sievietēm un meitenēm ir jāaizmirst par papēžiem, jo ​​tajās kājas sāpēs nepanesami. Cilvēkiem ar plakanām kājām, izvēloties apavus, ir jāņem vērā tikai tās ērtības, nevis vēlamā modeļa skaistums vai vērtība. Turklāt cilvēku ar plakanām kājām apavi kļūst bezjēdzīgi daudz ātrāk, jo nepareiza spiediena sadale.
  • Visbeidzot, poza, kas ir nedaudz saliekta, negatīvi ietekmē pacienta dzīvi ar plakanu kājām. Turklāt šīs slimības skartā cilvēka gaita nemainās arī labāk, kas izraisa kompleksus, stīvumu, stīvumu, pašapliecinājumu gan pieaugušajam, gan bērnam.

Plakanās kājas slimības

Ir svarīgi saprast plakano kāju draudus, jo papildus iepriekš minētajām neērtībām kāju deformācijas izraisa daudzu slimību attīstību.

  • Viena no šīm slimībām ir ceļa locītavas osteoartrīts. Tas rodas sakarā ar to, ka tās funkcijas nav izpildītas, kad pēdas nolietojuma uzdevumi veic neparedzētus ceļgala vai gūžas locītavas. Tā ir patoloģija, ko raksturo krūšu spilventiņu nodilums locītavās, kā rezultātā tās savstarpēji berzē, izraisot stipras sāpes, it īpaši staigājot. Saskaņā ar liecību (bieži vien ar 3 grādu artrītu) locītavas ir iespējams aizstāt ar mākslīgām protēzēm, bet jebkurā gadījumā nepieciešamība ārstēt šo slimību.
  • Problēmas ar mugurkaulu var rasties arī plakanās pēdas fonā.
    • Osteohondroze ir slimība, kas skar starpskriemeļu diski un skrimšļus. Pavadot sāpes, mēģinot saliekt vai iztaisnot svaru celšanas laikā. Bieži vien osteohondrozes slimnieki sūdzas par lumbāgu, kustības ierobežošanu asu akūtu sāpju dēļ.
    • Skolioze ir visbiežāk sastopama skolas vecuma bērniem, un to izsaka mugurkaula izliekumā uz sāniem. Neatkarīgi, plakana kājiņa neizraisa skoliozi, bet kopā ar nepareizi sēžot pie galda, valkājot smagu laupījumu, rodas mugurkaula deformācija.
    • Vertebrālās artērijas sindroms - raksturo muskuļu sasprindzinājums, mugurkaula artērijas saspiešana, kas novērš smadzeņu audu bagātināšanu ar skābekli. Slimība izraisa biežas galvassāpes.
  • Papēža sānsvere - notiek gareniskas plakanās kājas dēļ un ir pieaugums, kas atgādina ķīli vai smaili. Ejot kājām, kad ķermeņa svars krīt uz šo augšanu, cilvēks jūtas nepanesams sāpes.
  • Mortona neiroma ir slimība, kuras rezultātā trešā vai ceturtā pirksta reģionā parādās audzējs, kam ir pievienoti simptomi pirkstu nejutīgums, to tirpšana, dedzināšana, sāpes.
  • Osteoporoze ir slimība, ko izraisa skrimšļu locītavu izsīkšana, kaulu audu izmaiņas un skriemeļu atrašanās vietas pārkāpums plakanās kājas dēļ.
  • Toņa vārpstas izliekums vai "kauls". Tā saukta par slimību, kurā pirmās pirksta kauls slēpjas sānos, izraisot sāpīgas sajūtas.
  • Ir zināms, ka pēdas - cilvēka ķermeņa teritorija, uz kuras ir daudz bioloģiski aktīvu un svarīgu punktu. Flatfoot provocē situācijas, kad šo vietu nervu galotnes izzūd, to darbība ir traucēta. Tā rezultātā ir iespējama daļēja redzes zudums vai biežas galvassāpes.
  • No pirmā acu uzmetiena, ne nopietnas, bet ļoti nepatīkamas parādības - ieauguši nagi, citas plakanās pēdas sekas. Savainojiet pirkstu mīkstos audus, tādējādi izraisot infekciju un sūkšanos.
  • Varikozas vēnas ir vēl viena no pēdu deformācijas sekām. Rodas asins plūsmas samazināšanās dēļ apakšējās ekstremitātēs.

Slimības diagnostika

Flatfoot ir slimība, kuru ir grūti ārstēt progresīvos posmos. Tādēļ ir svarīgi atzīmēt pēdas deformāciju slimības attīstības sākumā. Padariet to viegli mājās. Tas ir pietiekami, lai iemērktu kājām ūdenī vai uztriestu pēdas zoli ar krēmu un tad stāviet uz papīra lapas. Veselas pēdas iekšpusei jābūt lielākai kā pusei drukas, un starp pirkstiem un pēdām ir jābūt arī atstarpei.

Ir arī nepieciešams rūpīgi uzraudzīt apavu nodilumu. Tās uzlabotā dzēšana un saliekšana no iekšpuses ir signāls, kas norāda uz iespējamu plakanu kāju.

Ja jums ir aizdomas par deformāciju, sazinieties ar ortopēdu. Ārsts, pamatojoties uz vizuālo pārbaudi, kā arī izmantojot instrumentālo pārbaudi, veiks pareizu diagnozi un, atkarībā no plakanās kājas veida, ieteiks ārstēšanu.

Video

Video - plakanās kājas cēloņi un sekas

Cīņa pret plakanām kājām

  • Fizioterapijas vingrinājumi ir vingrinājumi, kuros pēdas muskuļi stiprinās un mainās tās forma.
  • Apakšējo ekstremitāšu masāža - uzlabo asinsvadu funkciju un audu vielmaiņu.
  • Elektrostimulācija ir procedūra, kas veicina asinsrites stimulāciju, sāls mazgāšanu no cīpslām, saišu darbības atsākšanu.
  • Kinesiotiping - īpaša, fiksēta ar līmes pamatni uzlikšana, lentes uz kājām. Izmantojot lentes, slodze uz vajadzīgajiem pēdas muskuļiem tiek pārdalīta, padarot kājām vieglāk veikt savas funkcijas.

Plakanās pēdas novēršana

  • Cilvēkiem, kas ir pakļauti plakanam kājām, ir jāsamazina slodze uz kājām, kas nozīmē, ka tiek likvidēti tādi sporta veidi kā vieglatlētika vai futbols, izvēloties darbu, kas nav saistīts ar svaru nēsāšanu vai stāvot uz kājām, pielāgojot ķermeņa svaru (svara) pārpalikumam.
  • Peldēšana - stiprina visas muskuļu grupas, ieskaitot kāju.
  • Vingrošana, kuras mērķis ir nostiprināt kāju muskuļus, ir svarīga arī plakanās pēdas profilaksei.
  • Apaviem cilvēkiem, kas cieš no pēdu deformācijām, ir jābūt kāpurķēdēm - apavu elementiem, kuru mērķis ir samazināt slodzi uz pēdas loka.
  • Ir svarīgi regulāri veikt pēdu masāžu pēc ilgas slodzes uz tiem.
  • Ir svarīgi neaizmirst par fizioterapiju, jo īpaši par elektrostimulāciju - metodi, kas veicina saišu attīrīšanu, to relaksāciju pārlieku stingrības gadījumā un turpmāku tonizēšanu.
  • Pareiza uzturs - atbalsta normālus vielmaiņas procesus, ir galvenais ķermeņa veselībai un jo īpaši kājām.

Plakanā kāja - nopietna slimība, kurai piemīt bēdīgas sekas bez ārstēšanas. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi neievērot ārstēšanu un ievērot visus ārsta ieteikumus, lai cīnītos pret šo slimību.

Šķērsplakne

Visbiežāk sastopamās ortopēdiskās slimības ir dažādas pēdas deformācijas, kas noved pie tās arkas izlīdzināšanas. Saskaņā ar statistiku, katrs otrais cilvēks zināmā mērā cieš no plakanām kājām. Daudzi uzskata, ka šo patoloģiju ietekmē tikai bērni. Bet šķērsplakne ir iegūts stāvoklis un tas parādās galvenokārt pēc 35 gadiem. Tas ir īpaši izplatīts sievietēm muskuļu-saišu aparāta vājuma dēļ un viņu dzīvesveida īpatnību dēļ.

Šī slimība ir plaši izplatīta, un ICD 10 kods ir M21.4. Šī kājas deformācija tiek saukta arī par valgus, un cilvēkiem tā ir pazīstama kā kāja “kauliņš” vai “kauls”. Tas rada daudz ciešanu un neērtības, tāpēc pacienti cenšas atbrīvoties no patoloģijas ar jebkādiem līdzekļiem.

To bieži izmanto negodīgi ražotāji, solot brīnumainu „kaula” izzušanu. Bet fakts ir tāds, ka šķērsplaknes apstrāde ir iespējama tikai ar 1 grādu. Un visi "brīnumainie" nozīmē tikai palēnināt deformāciju vai mazināt sāpes.

Slimības raksturojums

Parasti pēdai ir divi komplekti - šķērsvirziena un garenvirziena. Tie ir nepieciešami, lai pārvietotu slodzi, ejot un uzturot līdzsvaru. Tie ir dabiski amortizatori, kas aizsargā locītavas un mugurkaulu no trieciena un kratīšanas.

Šķērsvirziena plakanā kāja tiek veidota, ja pēdas šķērsvirziena arkas atrodas zem pirkstiem. Parasti, staigājot, personai jāatrodas uz pirkstu 1 un 5 locītavām, un starp tām ir vieta, kur pasargāt. Ja tas samazinās vai pazūd, viņi runā par pēdas vai šķērsvirziena pēdas valgus deformācijas attīstību.

Šīs patoloģijas attīstības mehānisms ir tāds, ka tad, ja saites, kas satur metatarsālos kaulus pareizajā pozīcijā, tiek vājinātas, tās pārvietojas viens no otra. Tas kļūst īpaši pamanāms pirmajā pirksta pozīcijā, kas stipri novirzās uz āru. Tas noved pie pirksta slodzes pārdales un pēdas šķērsvirziena izlīdzināšanas. Kāja kļūst īsāka un plašāka, pacientam ir problēmas ar apavu izvēli, kā arī sāpēm kājām.

Pieaugušajiem šāda deformācija ir gandrīz neiespējama, tāpēc slimība tiek uzskatīta par neārstējamu. Ar dažādu metožu palīdzību var mazināt pacienta stāvokli un palēnināt deformāciju.

Ir trīs šķērsplaknes attīstības posmi. Ja deformācijas pakāpe ir 1 grāds, īkšķis tiek novirzīts ne vairāk kā par 20 grādiem, kaulu joprojām ir mazs, nav gandrīz nekādu iekaisumu un sāpju. 2. pakāpi raksturo novirze līdz 35 grādiem ar vienreizēju pieaugumu, kas lielā mērā kavē un sāp. Ar 3 grādu šķērsvirziena plaknēm, īkšķis nāk uz citiem, tā slīpums ir lielāks par 35 grādiem, ir spēcīga atlikušo pirkstu deformācija, ādas rupjums kājām, mobilitātes ierobežošana.

Parasti cilvēkiem, kas šķērso valgus, ir pazīstama kā „kaula”. Šāds sasprindzinājums lielā pirksta locītavā veidojas tādēļ, ka 1 metatarsāls kauls ir virzīts uz āru, un pati pirksta daļa ir pagriezta uz iekšu. Savienojums, kas saskaras ar apaviem, veido kaulu un skrimšļu augšanu - eksostozi, kas bieži kļūst iekaisusi.

Kāpēc parādās šķērsplakne

Saskaņā ar statistiku, 8 no 10 gadījumiem sievietēm attīstās šķērsplaknes. Galvenais iemesls tam ir muskuļu un saišu vājums, ko izraisa iedzimta nosliece vai mazkustīgs dzīvesveids.

Tāpēc slodzes, ko piedzīvo sieviešu kājas, izraisa pēdas deformāciju. Tas ir pastāvīgs darbs, liekais svars un neērti apavi vai augstie papēži. Tas ir pēdējais faktors, kas visbiežāk izraisa „kaula” izskatu uz īkšķa. Galu galā, valgus deformācija, saukta arī par “šķērsplakātu kāju”, rodas sakarā ar paaugstinātu slodzi pēdas priekšpusē augsto papēžu dēļ.

Vīriešiem un bērniem šī deformācija ir daudz retāka, galvenokārt traumu vai pagātnes slimību dēļ. Tie var būt endokrīnās sistēmas darbības traucējumi, rickets, polio, sports, kas saistīts ar skriešanu vai lekt. Šajā gadījumā attīstās kombinēta plakanā kāja, ko raksturo pēdas garenvirziena un šķērsvirziena izlīdzināšana.

Šķērsplaknes simptomi

Konservatīva šīs slimības ārstēšana ir efektīva tikai sākotnējā stadijā, kad "kauliņš" vēl nav daudz izliekts. Tādēļ ir ļoti svarīgi sazināties ar ortopēdu, tiklīdz parādās pirmie simptomi. Tas var strauji virzīties uz priekšu kāju muskuļu noguruma, neliela nespēka. Ārsts izmanto īpašas izpētes metodes un apstiprinot diagnozi, izraksta ārstēšanu.

Kad pēdas deformācija ir sākusies, to var labot tikai ar operāciju. Bet pat šajā gadījumā prognoze ne vienmēr ir labvēlīga. Tādēļ ir jāzina, kādas ir pirmās pēdas valgus deformācijas pazīmes:

  • sāpes pēdās pēc vingrinājuma vai dienas beigās;
  • strauji augošs nogurums;
  • gastrocnemius muskuļu krampji;
  • pēdu un potīšu pietūkums;
  • pēdas pieaugums palielinās;
  • krustveida velvju vietā zem pirkstiem veidojas veltnis, āda tiek saspiesta.

Ja ārstēšana netiek uzsākta laikā, kājas problēmas ir saistītas ar citiem traucējumiem. Trieciena absorbcijas trūkums staigāšanas laikā palielina slodzi uz apakšējo ekstremitāšu un mugurkaula locītavām. Tādēļ transversālās plakanās kājas 2. un 3. posmā pacientam var rasties šādi simptomi:

  • biežas muguras sāpes;
  • ceļa un gūžas locītavu iznīcināšana;
  • spēcīga pirkstu deformācija: īkšķis noraida, un vidējie, pateicoties paaugstinātajai slodzei, iegūst āmura formu;
  • uz vienīgās veidojušās calluses, napoptyshi.

Kā diagnosticēt slimību

Lai precīzi noteiktu, ka ar kājām saistītās problēmas rodas šķērsplaknes dēļ, jākonsultējas ar ortopēdisko ķirurgu. Pēc sarunas un pacienta pārbaudes viņš iecels īpašas pārbaudes metodes. Pirmkārt, tas ir rentgena starojums, kas palīdzēs izslēgt citas pēdas kaulu aparātu patoloģijas. Lai noskaidrotu aprēķināto vai magnētiskās rezonanses noteikšanas audu stāvokli.

Vienkāršākie veidi, kā noteikt, vai plakanas pēdas ir plantogrāfija un podometriskais tests. Vislabāk to darīt ar ārstu, bet to var izdarīt pats. Plantogrāfija ir pēdas nospieduma izpēte. Pēc tam, kad zole ir izkaisīta ar biezu krēmu vai krāsu, varat to izgatavot uz parasta papīra. Tad stāviet tieši uz lapas ar abām kājām.

Podometriskais tests Frinnanda ir subometriskā indeksa aprēķins. Lai to izdarītu, izmēriet pēdas augstumu, reiziniet to ar 100 un daliet ar pēdas garumu. Ja rezultāts ir mazāks par 28, Jums jākonsultējas ar ārstu.

Šķērsvirziena plakanās kājas apstrādes īpašības

Atšķirībā no gareniskās loka deformācijas, šķērsplakni ir daudz grūtāk izārstēt. Turklāt ārstēšana ir efektīva tikai slimības sākumposmā. Tā kā kāju loka izlīdzināšanās notiek saišu vājināšanās un kaulu stāvokļa deformācijas dēļ, konservatīvām metodēm var palīdzēt tikai vingrošana vai masāža.

Turklāt ir lietderīgi izmantot speciālas zoles ar šķērsvirziena plakanu kāju. Tie aptur deformāciju un novērš komplikācijas. Labi palīdz speciāli starpnozaru ieliktņi, kas nostiprina pirkstus vēlamajā pozīcijā. Smagos gadījumos ārsts iesaka lietot arī īpašus ortopēdiskos apavus, kas ir izvēlēti individuāli.

Visas pārējās procedūras ir vērstas uz sāpju un iekaisuma mazināšanu. Tās ir fizioterapeitiskās procedūras, tradicionālās metodes vai ārējās zāles. Ja attīstās locītavu locītava, tiek parakstīti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Ar plakanām kājām, 2 un 3 grādiem, pacients parasti piedzīvo nopietnas diskomforta sajūtas, staigājot sāpes kājās un traucējot visa organisma darbu. Tādēļ šajos gadījumos var palīdzēt tikai ķirurģiska ārstēšana.

Pamata deformāciju uzvedības noteikumi

Ja personai ir diagnosticēta šķērsplakne, viņam jācenšas ierobežot slodzi uz kājām. Ieteicams izvairīties no ilgstošas ​​stāvēšanas, nevis svara. Apavi ir ērti, papēdi nedrīkst būt augstāki par 4 cm.

Labi palīdz speciālas zolītes ar šķērsvirziena plakanām pēdām. Tie palēnina deformāciju un mazina pacienta stāvokli. Šādi zolītes vai ortopēdiskie ieliktņi ir jāizmanto nepārtraukti. Turklāt ir ļoti svarīgi ievērot visus ārsta ieteikumus. Galu galā šīs slimības ārstēšana galvenokārt ir atkarīga no pacienta centieniem.

Transversālās plakanās kājas sekas

Valgus deformācijas sākumposmā pacientiem ir grūtības izvēlēties apavus, kā arī estētiskas neērtības. Atsauksmes par sievietēm ar izliektu "kaulu" sakām, ka jau ir neiespējami valkāt skaistas atvērtas kurpes, kauns ir atņemt kurpes ballītē, baseinā vai pludmalē.

Vēlāk, ja slimība netiek ārstēta, deformācija rada nopietnākas problēmas. Tas ir bursīta vai artrozes veidošanās pirmās pirksta locītavā. Aizdegtais "kaulu" novērš ne tikai apavus, bet arī staigāt. Tas bieži vien noved pie ierobežotas mobilitātes un samazinātu veiktspēju.

Palielinās pēdas pirkstu deformācija. Pastāvīgā slodze uz 2-4 galvas kaulu galviņām, kas gandrīz nav iesaistītas kājām, izraisa to sabiezēšanu, ko sauc par āmura veida deformāciju. Bieža muskuļu un cīpslu trauma, kas radusies neplantiskā locītavu slāpēšanas dēļ, izraisa kontrakcijas. Pirksti ar laiku pilnībā pārtrauc kustību.

Vislielākie transversālās plakanās kājas simptomi tiek novēroti pirmā pirksta reģionā. Viņš ne tikai atkāpjas, “iekļūst” uz otru pirkstu, bet tāpēc, ka locītavas izliekas, tajā attīstās osteoartroze. Biežas šķērsplaknes sekas ir gaitas traucējumi, papēža izliekums.

Tas ietekmē arī citus orgānus un pacientu sistēmas. Var parādīties tādas slimības kā ceļa vai gūžas locītavu osteoartrīts, pozu izkropļojumi, osteohondroze, išiass, starpsavienojumu disku pārvietošanās vai trūce. Bieži vien attīstās varikozas vēnas, papēži vai sirds un asinsvadu darbības traucējumi.

Divpusējā šķērsvirziena plakanā kāja ir īpaši ietekmēta veselībā. Trieciena absorbcijas trūkums staigāšanas laikā izraisa pastāvīgu satricinājumu. Tas izraisa traucējumus viņa darbā, biežas galvassāpes. Pacientam ir pastāvīgs stress, kas izraisa uzbudināmību un neirozi.

Pēdu deformāciju novēršana

Gludu pēdu konservēšana pieaugušajiem ir pilnīgi neiespējama. Visas terapeitiskās metodes ir vērstas uz sāpju mazināšanu un celma palēnināšanu. Tādēļ galvenais veids, kā izvairīties no ciešanām, kļūst par novēršanu:

  • kopš bērnības ir nepieciešams veidot pareizu pastaigu;
  • stiprinot muskuļus un saites, spēlējot sportu;
  • izvairieties no paaugstinātām statiskām vai līdzīgām dinamiskām slodzēm, piemēram, biežiem lēcieniem;
  • mēģiniet nepalielināt svaru;
  • valkāt tikai ērtas kurpes, izvairieties no izdilis zeķes un augstiem papēžiem;
  • Vasarā biežāk ir staigāt basām kājām uz zāli vai smiltīm.

Šķērsplakne ir nopietna patoloģija. Neskatoties uz to, ka daudzi pacienti pat neierodas pie ārsta un neārstē šādu deformāciju, bet tas rada daudzas nopietnas sekas. Tāpēc plakanais kājām ir militārā dienesta kontrindikācija. Tas liek domāt, ka personai, kurai ir šī slimība, nav tādas izturības un veiktspējas kā veselīga. Tādēļ ir ļoti svarīgi aizsargāt pēdas no deformācijas, un, kad parādās pirmās plakanās pēdas pazīmes, sāciet ārstēšanu.

Šķērsvirziena plakana kāja: simptomi un ārstēšana, diagnostika un profilakse

Cilvēka kājas sastāv no puzles kaulu, cīpslu, locītavu un saišu veidā, veidojot vienotu mehānismu, kas ļauj personai pārvietoties.

Viens no plakanās pēdas veidiem ir - šķērsvirziena plakanā kāja. Šī plakanās kājas forma visbiežāk tiek definēta sievietēm, jo ​​tās valkā ciešas un neērti apavi ar augstiem papēžiem vai apaviem ar sašaurinātiem pirkstiem. Vīriešiem plakanas kājas var rasties traumas vai iedzimtu faktoru dēļ. Bērni ir arī apdraudēti, bet nav viegli noteikt traucējumus jaunā vecumā, jo nav priekšgala formas.

Zemāk mēs centīsimies kārtot un saprast, kas ir šķērsplakne, simptomi, ārstēšana, šīs slimības veidi un pazīmes.

Šķērsvirziena plakano pēdu slimības raksturojums

Šķērsvirziena Flatfoot simptomi un ārstēšana

Plakanas kājas - dažādu etioloģiju slimība, ko raksturo pakāpeniska pēdu anatomisko arku saplacināšana.

Atkarībā no procesa posma pēdām, kas saistītas ar procesu:

  • Šķērsplakne
  • Gareniskā plakanā kāja
  • Kombinētās plakanas kājas

Neatkarīgi plakanie kājāmie veidi ir diezgan reti, galvenokārt pacientiem ar kombinētu plakanu kājām - garenvirziena šķērsvirzienā.

Flatfoot attiecas uz polietioloģiskām slimībām. Tas nozīmē, ka ir daudz iemeslu tās attīstībai. Visbiežāk tiek konstatēta šīs slimības pārmantotā būtība.

Starp iegūtajiem plakanajiem kājām tiek izdalīti:

  • statiskais plakanais kājām ir visizplatītākais veids. Viņi cieš aptuveni 80% no visiem pacientiem. To var izraisīt gan iedzimta predispozīcija ("aristokrātiska kāja"), gan arodveselība (ilgstoša statiskā slodze uz ekstremitātēm vai hipodinamiju). Vēl viens priekšnoteikums ir endokrīnās slimības, liekais svars, saistaudu sistēmiskās slimības utt.
  • Racitic flatfoot - notiek, kad pēdas deformācija D vitamīna trūkuma dēļ ir diezgan reta.
  • paralītiska plakanā kājiņa tiek novērota pēc paralīzes, visbiežāk ar poliomielītu, jo paralīze ar muskuļiem, kas atbalsta kāju un tibiālo muskuļus.
  • traumatiska plakanā kājiņa - novērota traumas rezultātā (sāpju kaulu lūzumi, potītes, kaļķakmens uc).
Iedzimta plakanā kājiņa ir diezgan reta forma, profilaktiskās pārbaudes palīdz atklāt šāda veida plakano kājām. Precīzu diagnozi var veikt ne agrāk kā 2 gadu vecumā (jo visiem maziem bērniem fizioloģisku iemeslu dēļ ir saplacināta kāja).

Pirmās pirksta (hallux valgus) šķērsvirziena plakanās kājas un valgus deformitāte parasti ir saistītas slimības. Šķērsvirsmas jēdziena jēdziens tiek izmantots, kad armatūra, ko veido metatarsālo kaulu galviņas, saplūst, kā rezultātā pēdas vairs nedarbojas.

Ar šķērsvirziena plakanu kājām ir priekšgala paplašināšanās un līdzenums, dažādi pirkstu deformācijas, sāpīgu kukurūzu veidošanās, kā arī specifisks sāpju sindroms, ko sauc par metatarsalģiju.

Pirmā pirksta valgus deformitāte ir visizplatītākā kāju deformācija.

Vairāk nekā 65 procenti sieviešu ir pazīstamas ar šo pēdu deformāciju. Ikdienas valkājot modernus, asiņainus, šaurus apavus ar augstiem papēžiem veicina nepareizu pēdas slodzes pārdalīšanu, kas ir galvenais faktors, kas izraisa “kaula” vai “izciļņa” veidošanos pirmā pirksta laukumā.

Interesanti, ka šī slimība gandrīz nekad nenotiek kultūrās, kas nēsā apavus. Iedzimtajam faktoram nav piešķirta arī pēdējā loma.

"Kakla" klātbūtne uz pēdas un pirmā pirksta izliekums nav tikai kosmētiska problēma, jo to maskē sarežģīta ortopēdiska patoloģija, kas prasa tūlītēju ārstēšanu.

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kas ir pirmā pirksta šķērsvirziena plakne un valgus deformācija, kādos apstākļos tās attīstās, kā arī kādas citas slimības var izraisīt sāpes priekškājā (metatarsalģija) un kādas ārstēšanas iespējas ir pieejamas.

Anatomija. Priekšdaļa veido pirkstu metatarsālos kaulus un fanksus. Pēdas īkšķis vai pirmais pirksts sastāv no diviem phangangiem. Savienojumu starp 1. metatarsālo kaulu un pirmo pirkstu sauc par metatarsofalangeal.

Šī ir ļoti svarīga kopīga, bez kuras normāla staigāšana nav iespējama. Īkšķi un pirmais metatarsofalangālais locītava spēlē lielu lomu kājas atslābumā no zemes, staigājot. Spēks, ar kuru īkšķis nospiež kāju no virsmas, ir trīs reizes lielāks nekā pārējo četru pirkstu spēks.

Pēdas šķērsgriezums veido galvas metatarsālos kaulus. Arkas augšdaļa ir trešā metatarsālā kaula galva, un staigāšanas laikā atbalstu veic pirmā un piektā metatarsālā kaula galviņās.

Ar šķērsvirziena plakanu pamatni 2,3,4 metatarsālo kaulu galvas nolaižas no apakšas un saskaras ar virsmu katrā posmā.

2,3,4 metatarsālo kaulu galviņām ar plakanu kājām ir papildu slodze, kas tām nav raksturīga. Metatarsālo kaulu lejupejošo galvu apvidū var konstatēt sāpīgu izsaukumu un cūku veidošanos. Hroniska nervu kompresija ar plakanām kājām, īpaši starp trešo un ceturto metatarsālo kaulu, izraisa digitālā nerva neiromas veidošanos vai, kā to bieži sauc medicīnā, Mortona neiroma.

Atšķirībā no īkšķa, pārējie pēdu pirksti sastāv no trim fangiem. Phalanges veido starpsavienojumus. Starpkultūru savienojumus ieskauj kapsula, un kaulus savieno un tur kopā spēcīgas saites.

Pirmā metatarsofalangālās locītavas zonā zem metaarskaula kaula galvas ir divi mazi sesamoidu kauli. Neskatoties uz to, ka šie kauli ir mazi, tiem ir liela nozīme lieces kustību īstenošanā ar īkšķi. Arī sesamoidu kauli daļēji absorbē slodzi uz pirmo metatarsālo kaulu, kad staigājat.

Ja kāda iemesla dēļ sezamoidu kauli tiek ievainoti vai iznīcināti, tie var būt stipras sāpes avota kustības laikā un pat invaliditātes dēļ.

Ar dažām pēdu deformācijām palielinās sesamoidu kaulu slodze, kas galu galā noved pie sāpēm un diskomforta pirmā pirksta reģionā.

Šķērsvirsmas cēloņi

Transversālās plakanās kājas cēloņi ir priekšgala pārslodze, muskuļu-saišu aparāta vājums, iedzimta nosliece.

Slimības gadījumā galvenais cēlonis ir kopulācijas aparāta funkcionālā nelīdzsvarotība, un arī šādi punkti:

  1. Ģenētiskā nosliece. Kā jau minēts, visbiežāk flatfoot izpaužas kā iedzimta slimība. Tas rodas no izliekta velves muskuļu raksturīgā vājuma, ko sauc arī par "aristokrātisku pēdu". Ja cilvēks vada veselīgu dzīvesveidu, ēd pareizi, izpaužas mērenā fiziskā slodze, nēsā labas kurpes, tad šāda veida plakanās pēdas nespēj attīstīties, un tas nerada nekādu problēmu.
  2. Traucējumi pēdas muskuļu un saišu aparātā. Veselam cilvēkam kāju pirkstiem jābūt paralēli vienam otram. Bet, visbiežāk, mazākais un neizprotamais traucējums muskuļu vai saišu attīstībā izraisa līdzīgu faluļu izkārtojumu. Laika gaitā phalanges "pārmeklē" uz sāniem, un tādēļ notiek šķērsplakne.
  3. Pārmērīgs svars. Kājas loks, kā arī muskuļu un saišu aparāts kopumā ir izstrādāts tā, lai darbotos tikai ar noteiktu svaru. Ja tas pārsniedz normas robežas, slodze uz kājām palielinās, tas saplūst.
  4. Tāda pati situācija ir vērojama cilvēkiem ar normālu svaru, bet ar pārmērīgu slodzi uz pēdām darbības veida dēļ. Tātad pasniedzēja, skolotāja, rūpnīcas darbinieka un daudzu citu profesiju darbs tiek uzskatīts par “stāvošu”, tas ir, persona lielāko daļu dienas pavada uz kājām. Pārmērīgas slodzes izjauc pēdas līdzsvaru, attīstās plakanās kājas, kas tiek uzskatītas par arodslimību.
  5. Pēdu traumas ir viens no visbiežāk sastopamajiem faktoriem plakano pēdu attīstībā vīriešiem. Pēdu kaulu lūzumi, sastiepumi, muskuļu un saišu stiepšanās, kalkulatora integritātes pārkāpums noved pie pēdas aparāta un progresīvas plakanās kājas pārkāpuma.
  6. Gājiens pa papēžiem, neērti apavi ar nepiemērotu apavu, kā arī citi pēdu higiēnas pārkāpumi ir gandrīz viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem iegūtām plakanām kājām.

Piemēram, staigājot ar papēžiem, viss ķermeņa svars tiek pārnests uz priekškājām. Tā vietā, lai tas vienmērīgi sadalītos pa visu atbalstu, tas sasmalcina un laika gaitā deformē kaulus, kas nav gatavi šādām slodzēm. Tieši papēžu dēļ, kā arī tāpēc, ka ģenētiski mainās iedzimta nosliece uz plakanām kājām gar sieviešu līniju, sieviešu un vīriešu attiecība, kas cieš no šīs slimības, ir attiecīgi no astoņiem līdz diviem.

Pēdas slimības simptomi vispirms nedrīkst traucēt pacientu un, iespējams, iet latentā formā, reizēm izpaužas kā buzz un viegla kāju slimība.

Pēc kāda laika, kad slimība progresē, tā apzinās sevi ar spēcīgām intensīvām sāpēm, kas attiecas uz mugurkaulu.

Galvenais klīniskais attēls ir:

  • palielināts kauls zem īkšķa;
  • pastāvīga izglītība kukurūzas un kukurūzas veidā;
  • trešais
  • pirmā pirksta atrašanās vieta otrajā vietā, kam seko deformācija.

Vairumā gadījumu sievietēm novēro šķērsplakni. Tas ir saistīts ar ievērojamu slodzi pēdu priekšējās daļās, kas rodas, staigājot ar augstiem papēžiem. Stacionārā aponeuroze, kas atbalsta šķērsvirzienu arku, neatbalsta palielināto slodzi, tās šķiedras stiepjas un pēdas izplatās.

Papildus iegūtajam slimības veidam, medicīniskajā praksē dažkārt tiek konstatēts iedzimts plakanais kājām bērniem. Šīs anomālijas cēlonis ir pēdas attīstības novirzes pirmsdzemdību periodā.

Lai novērstu bīstamas komplikācijas bērniem, vecākiem jāuzrauga to pirkstu stāvoklis. Savlaicīga šķērsplaknes apstrāde novērsīs arī pozas pārkāpumu mugurkaulā, jo šīs slimības ir savstarpēji saistītas.

Bīstama šķērsvirziena plakanā kāja pieaugušajiem ir arī asinhrona funkciju sadale starp pēdas saites. Valgus novirze saspiež īkšķa saites. Tajā pašā laikā intensīvi samazinās atlikušo četru pirkstu locītavu un saišu aparāts. Tiek pārkāpta kustības biomehānika, kurā tiek zaudēta kājas triecienu absorbējoša funkcija.

Paaugstinātas slodzes uz pēdas šķērsvirziena var būt saistītas arī ar profesiju un sportu, ar saimniecību, izmantojot neracionālus apavus, ar vispārēju ķermeņa masas pieaugumu un citiem negatīviem faktoriem.

Šķērsvirziena plakanās kājas gadījumā pēdas izplatās un metatarsālie kauli izplatās uz sāniem. I metatarsālais kauls tiek pārvietots un pagriezts uz iekšu, līdz ar to samazinās I metatarsāla galvas atbalsta funkcija un palielinās atlikušo kaulu kaulu galvas slodze. Tā rezultātā, uz plantāra virsmas, rodas sāpīgi izsaukumi, tā saucamie „natops”.

Metatarsālo kaulu novirze noved pie pirmā pirksta novirzes uz ārējo pusi (hallux valgus), pirmās metatarsālās kaula galvas iekšpusē (kauliem uz kājām) parādās kaulu-skrimšļa augšana, ekstresoru cīpslas zem ādas muguras aizmugurē kļūst saspringtas, kā rezultātā notiek āmura deformācija II —III pirksti.

Ir trīs šķērsvirziena plakanās pēdas:

  • I grāds. Pirmā pirksta novirzes leņķis ir 20-29 °,
  • II pakāpe. Pirmā pirksta novirzes leņķis uz āru ir 30–39 °,
  • III pakāpe. To raksturo I pirksta novirze no 40 ° un vairāk.

Transversālās plakanās kājas diagnoze tiek veikta, balstoties uz klīniku, un to apstiprina rentgena un plantogrāfiskie pētījumi.

Pazīmes

1., 2., 3. pakāpes šķērsplaknes pazīmes:

  • 1. pakāpes šķērsvirziena izlīdzināšanu raksturo īkšķa novirze aptuveni 20 grādu leņķī. Šāda deformācija izraisa pēdas nogurumu pēc garas pastaigas, kā arī tad, kad valkā šauras kurpes. Ādas apsārtums un sabiezējums 2.-5. Pirkstu zonā ir pirmā pazīme, kas liecina par sānu plakanu.
  • 2. pakāpes šķērsplakne izpaužas kā kukurūzas un zvīņas metatarsālo kaulu rajonā. Šādā pakāpē īkšķis atšķiras par aptuveni 20-39 grādiem. Bērnu pēdas vizuālā pārbaude ļauj identificēt raupju ādu pēdas priekšpusē.
  • 3. pakāpes patoloģijas simptomus raksturo īkšķa novirzes leņķis 35-39 grādos. Patoloģijas simptomi izpaužas nepanesamas sāpes. Slodze uz priekškājām veido provizoriskus celmus, kā arī iekaisuma izmaiņu attīstību saišu un cīpslu jomā.

Šķērsvirziena augstuma samazināšana noved pie tā, ka pēdas garums gareniskajā (anteroposteriora) virzienā samazinās, un šķērsvirzienā - gluži pretēji - palielinās. Tas maina gravitācijas sadalījumu uz kājām.

Parasti lielākā daļa slodzes ir 1 metatarsāls. Ar šķērsplakni gandrīz visa slodze nokrīt uz vidējām sekcijām (2 un 3 metatarsālie kauli). Tajā pašā laikā palielinās kaula kaula augstums pār atlikušajiem kauliem, deformējas 2 un 3 pirksti (knābis, āmura deformācija), un 1. pirksts novirzās uz āru.

Novirze var būt tik izteikta, ka pirmais pirksts var atrasties virs otrā. Tajā pašā laikā pirmā pirksta pamatnē krūmveida audi raksturīga konusa formā aug pārmērīgi, un nākotnē tas var izraisīt mugurkaula osteohondrozes attīstību, locītavu artrozi.

Plakanās pēdas noteikšanu bērniem ar progresīviem gadījumiem var veikt arī krustojot 2. vai 3. pirkstu. Vizuāli tas ir saistīts ar faktu, ka trešais pirksts atrodas otrajā vietā.

Tomēr, valkājot šauras kurpes, šķērsvirziena plakanās kājas pakāpi nevar raksturot ar tipiskiem simptomiem. Tādējādi 1. pirksta novirze no sāniem noved pie straujas "izciļņu" veidošanās. Spiediens uz īkšķi šajā gadījumā rada stipras sāpes pat tad, ja notiek 2. pakāpes patoloģija.

1. metatarsofalangālās locītavas eksofīts (kaulu augšana) ar spiedienu uz mīkstajiem audiem ātri noved pie bursīta (saišu iekaisums). Tā dēļ mīkstie pēdu audi, kas nevar pilnībā darboties, uzbriest.

Šādā situācijā, staigājot, cilvēks paļaujas uz saviem vidējiem pirkstiem, kā rezultātā viņi deformējas. Akūta sāpes, aizkaitināmība izraisa personas psihoemocionālā stāvokļa pārkāpumu. Mājsaimniecību un darba ierobežošana liek cilvēkiem meklēt palīdzību no traumatoloģiskiem ortopēdiskiem ķirurgiem, kuri var pareizi noteikt patoloģijas pakāpi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Tomēr ir svarīgāk ārstēt slimību agrīnā stadijā, lai novērstu patoloģijas briesmīgās komplikācijas.

Var uzskatīt, ka šķērsplakne ir šķērsojama šādos iemeslos:

  • pēdu pietūkums vakarā;
  • zoles stobēšana metatarsālo kaulu spilventiņu vietās;
  • palielinātas sāpes valkājot augstpapēžu kurpes;
  • palielinātas sāpes valkājot augstpapēžu kurpes;
Smagās ķermeņa loka saplīšanas sekas izraisa izmaiņas muskuļu un skeleta sistēmā un mugurkaulā.

Galvenās transversālās plakanās kājas komplikācijas ir:

  • priekšlaicīga locītavu nolietošanās (artroze);
  • mugurkaula slimības (osteohondroze, trūce, skolioze);
  • neiroloģiskā patoloģija (samazināta motoru koordinācija, Mardana neiralģija);
  • sāpīga apakšējo ekstremitāšu muskuļu kontrakcija;
  • strutainas izmaiņas pēdās;
  • problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Sirds un asinsvadu sistēmu ietekmē varikozas vēnas, kas veidojas šķērsvirziena izlīdzināšanas laikā.

Simptomi

Pateicoties patoloģiskajam stāvoklim, palielinās diskomforts, kas pēc tam pārvēršas par sāpēm un dedzināšanu. Plakanās pēdas attīstības sākumā cilvēks bieži nepievērš uzmanību tādiem satraucošiem signāliem kā svars pēdās pēc ilgstošas ​​stāvēšanas, staigāšanas vai fiziskas slodzes.

Sāpes parasti rodas pirmā un otrā pirksta krustojumā. Plakanas kājas var izraisīt nopietnas sekas visai skeleta-muskuļu sistēmai. Tās ir mugurkaula, iegurņa (koartartoze), locītavu artrozes, osteoartrīta, „triger” punktu, Mardana neiralģijas slimības.

Visbiežāk raksturīgais simptoms šķērsvirzienā ir pēdas pēdas pirksta deformācijas attīstība, ko medicīnā sauc par bursītu. Šis patoloģiskais stāvoklis attīstās sakarā ar pastāvīgu mehānisku kairinājumu.

  • jūsu vecās kurpes ir nolietojušās un nodilušas no iekšpuses, tas ir īpaši acīmredzams, ja apaviem ir papēžs;
  • kājas ļoti ātri nogurst, staigājot un stāvot darbā;
  • pēc smagas fiziskas slodzes pēdas sāp;
  • dienas beigās ir iespējama nogurums un sāpes kājās, smaguma sajūta, kājas kā “piepildītas ar svinu”, pietūkums, pat krampji;
  • tūska parādās potītēs;
  • staigāšana ar papēžiem kļūst par moku;
  • pēdas, šķiet, ir palielinājušās, gan platumā, gan garumā, tāpēc jums ir jāiegādājas lielākas kurpes, un jūs vairs nevarat ielikt vecos apavos;
  • slimības pēdējā stadijā, papildus kājām, apakšējā mugura sāk sāpes, staigāšana apavos kļūst sāpīga, un sāpes kājās var apvienot ar galvassāpēm.

Daudzi no iepriekš minētajiem plakanās pēdas simptomiem var atbilst varikozām vēnām, tāpēc, pirmo reizi parādoties sāpēm kāju un apakšstilbā, nekavējoties sazinieties ar ortopēdu.

Gareniska plakana kāja un tās simptomi:

  • nogurums kājās, spiediens uz kāju vai vienīgā vidū izraisa sāpes, aizmugurējā kāja uzpūst vakarā;
  • stipras un noturīgas sāpes kājās, potītes un apakšējās kājas, lai atrastu pareizos apavus, kļūst ļoti grūti;
  • papildus sāpēm pēdās, apakšējās kājas bieži rodas sāpes muguras lejasdaļā, gareniskais arkas vairs nav redzams, papēžs ir pilnīgi saplacināts, kāja ir pietūkušas, potīti ir grūti pārvietot, ir gandrīz neiespējami staigāt masveidā.

Šķērsvirziena plakana kāja un tās simptomi:

  • pēdas šķērseniskās loka izzušana, kā arī kājas pēdu deformācija;
  • sāpes priekšdaļā, ādas calluss;
  • molotoobrazny pirkstu parādīšanās.

Šķērsplaknes diagnostika

Vispirms ārsts vizuāli pārbauda kāju. Uzmanība tiek pievērsta zoles izlīdzināšanai, mainot pirkstu atrašanās vietu, kāju pietūkumu un jutīgumu. Tāpat veica aptauju par iedzimto faktoru, sirds un asinsvadu vai reimatisko slimību klātbūtni.

Klīniskajā pārbaudē tiek noteikta pirmās pirksta novirze un sāpīga "sasituma" vai "kaula" atšķirīgās pakāpes smaguma pakāpe pēdas iekšējās malas apvidū pirmā metatarsālā kaula galvas projekcijā.

Āda "izciļņiem" var būt iekaisusi. Iekaisums izpaužas kā pietūkums, apsārtums un asas sāpes "sasist".

Instrumentālās diagnostikas metodes:

  • zoles ģeometriskais un topogrāfiskais pētījums: pēdas arkas mērīšana no grīdas (fometrija), pēdas nospieduma matemātiskā analīze (plantogrāfija);
  • plakanās kājas un valgus deformācijas smaguma noteikšana, izmantojot rentgena attēlu (aprēķināts novirzes leņķa līmenis);
  • datorizētā tomogrāfija un magnētiskās rezonanses attēlveidošana mīksto audu bojājumu novērtēšanai.
Šķērsvirziena plakanās kājas attīstība ietver patoloģisko procesu blakus esošos kuģus un nervu šķiedras. Ņemot vērā šo faktu, pacientam tiek ieteikts papildus konsultācijas ķirurgs flebologs un neiropatologs.

Plantogramma sniedz ārstam pārskatu par pacienta pēdu arkas stāvokli. Plantogramma ir nospiedums, kas iegūts īpašā aparātā. Procedūra ir nesāpīga un nerada diskomfortu pacientam.

Normālā augstuma šķērsgriezumā augstākās daļas pēdas uz plantogrammas būs pirmā un piektā metatarsālā kaula galvas. Pēdas līdzenumam ar šķērsvirziena plakanu kāju tiks atspoguļota plantogramma, noslogojot slodzi uz otrā, trešā un ceturtā metatarsālā kaula galviņām.

Papildus klīniskajai pārbaudei ārsts noskaidro slimības vēsturi, kā arī saistīto slimību klātbūtni un neesamību. Piemēram, reimatoīdā artrīta, aptaukošanās un dažu citu slimību gadījumā visbiežāk sastopama pirmā pirksta valgus deformācija.

Paaugstinātas slodzes uz apakšējām ekstremitātēm, piemēram, ar smagu fizisko darbu, liekais svars, grūtniecība var arī izraisīt sāpes kājām un kļūt par faktoriem, kas var ietekmēt pirmās pirkstu šķērseniskās plakanās kājas un valgus deformācijas attīstību.

Rentgena ir ļoti svarīga pēdu slimību diagnosticēšanai. Slodzes radiogrāfi ļauj novērtēt pēdas kaulu atrašanās vietu attiecībā pret otru, kā arī izmērīt leņķus starp metatarsālajiem kauliem un pirkstiem. Atkarībā no rentgena attēla, kāju mērījumu rezultāti starp pēdas kauliem, kā arī pacienta klīniskā pārbaude, ķirurgs tiek noteikts ar ārstēšanas metodi.

Slimību ārstēšana

Transversālās plakanās kājas konservatīvai ārstēšanai jābūt vērstai uz sāpju mazināšanu un deformācijas progresēšanas novēršanu.

Plakanās kājas ārstēšana pieaugušajiem jālieto tūlīt pēc diagnozes noteikšanas. Jo, jo agrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo lielākas ir iespējas apturēt pēdas deformāciju un radīt labvēlīgus apstākļus tās korekcijai.

Šķērsvirziena plakanstieņa sākumposmā ārstēšana sastāv no ortopēdisko zolīšu izgatavošanas un valkāšanas sievietēm - ierobežojot augstpapēžu apavu valkāšanu. Šķērseniskai plakanai pēdai ir labāk izmantot atsevišķas ortopēdiskās zolītes, kas izgatavotas gar pacienta pēdu.

Šādās zolēs tiek ņemtas vērā pēdas struktūras īpašības un deformācijas smagums, un tās arī ļauj koriģēt kājas šķērsvirzienu ar precīzi noteiktu vietu. Šajā gadījumā zolītes iegūst precīzu pēdas formu, kas padara to ērtāku un ērtāku, kā arī ļauj vienmērīgi sadalīt slodzi uz kājām.

Ortopēdiskās zolītes palīdz atjaunot pēdas šķērsvirzienu, novēršot metatarsālo kaulu novirzi no sāniem un 1. pirksta novirzi uz āru. Atsevišķas ortopēdiskās zolītes var izgatavot arī papēžiem.

Valkājot kurpes ar papēžiem, slodze uz priekškājām ievērojami palielinās, un šķērsvirziena saite kļūst pārspīlēta, kas noved pie šķērsvirziena plakanā kāja.

Tāpēc nav ieteicams valkāt augstus papēžus, un, ja nepieciešams, tos drīkst izmantot īsu laiku (līdz divām stundām dienā) vienlaicīgi ar ortopēdiskajām zolēm, bet, braucot ar šādām zolēm, slodze uz priekškājām tiek samazināta, tas vienmērīgi sadalās pa visu stikla virsmu.

Konservatīvā šķērsplaknes apstrāde ietver arī fizisko slodzi, masāžu un fizioterapiju, siltas kāju vannas (veicina muskuļu relaksāciju un sāpju mazināšanu). Ieteicams arī staigāt basām kājām uz nelīdzenas virsmas vai uz ortopēdiskā paklāja ar "oļiem".

Ejot uz šīs virsmas, kā arī kāju masāža, tiek apmācīti muskuļi un saites, kas iesaistītas pēdu arku veidošanā. Ar pastāvīgu smagu sāpju ārstēšanu tiek noteikta fizioterapijas procedūra (ozokerīts, parafīna vannas, novokaīna elektroforēze, hidrokortizona fonoforēze).

Nesen efektīva metode transversālās plakanās kājas ārstēšanai ir triecienviļņu terapija. Tas ļauj samazināt sāpes, uzlabojot mikrocirkulāciju trieciena zonā, atjaunojot pēdas jostas aparāta toni un elastību, samazinot sāls nogulsnes.

Šķērsvirziena plaknes pamatnes apstrādē tiek izmantotas dažādas koriģējošas ierīces: aizsargs pirmās metatarsālās, U-veida starpnozaru starpsienās un riepās, lai koriģētu pirmā pirksta deformāciju. Šīs ierīces var samazināt pēdas izvirzīto akmeņu nodilumu, taču tās neļauj koriģēt deformāciju, kas izriet no pēdas šķērsgriezuma izlīdzināšanas.

Konservatīva ārstēšana šķērsvirziena plakanajam kājām ir preventīvs pasākums, kas atbalsta deformēto kāju un kāju darbību statiskās un dinamiskās slodzēs, kas ļauj uzlabot pacientu dzīves kvalitāti un palēnināt pēdu deformāciju progresēšanu.

Korektīvā terapija. Korekcija, izmantojot īpašas medicīnas ierīces, ir efektīva slimības sākumposmā. Metatarsofalangālās locītavas iekaisuma laikā tiek piešķirti veltņi, kas atrodas starp pirmo un otro pirkstu un ir piestiprināti pie pēdas sānu virsmas. Tas ļauj pirmajam pirkstam atgriezties anatomiski pareizajā pozīcijā.

Lai atjaunotu pēdas fizioloģisko liecību, ir paredzētas īpašas zolītes, lai samazinātu slodzi uz potītes un mugurkaula locītavām un novērstu slimības progresēšanu.

Lai atbalstītu pēdu pēc operācijas vai smagas patoloģijas gadījumā, tiek parakstīti ortopēdiskie apavi.

Zāles. Lai mazinātu muskuļu un locītavu iekaisumu un sāpes, ieteicams veikt terapeitiskus pasākumus. Vislabāk veicamā zāļu grupa ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), kuru pamatā ir Indometacīns, Ketorolaka, Diklofenaks.

Parasti speciālista noteiktā zāļu forma ir ziede, želeja, tablete vai dragee. Par nepanesamām sāpēm un smagu iekaisumu, intramuskulāras vai intravenozas injekcijas tiek parakstītas.

Fizioterapija un fizioterapija. Šāda veida ārstēšana tiek uzskatīta par palīglīdzekli un parasti tiek izmantota ar 1-2 grādu šķērsplaknēm, kā arī ātrai atveseļošanai (rehabilitācijai) pēc operācijas. Kad iekaisums ir noteikts fizioterapijā (dubļu vannas, UHF, elektroforēze).

Fizioterapijas vingrinājumu mērķis ir stiprināt muskuļus un saišu aparātu, lai dabiski uzturētu pēdas un novērstu patoloģijas progresēšanu.

Ķirurģiska iejaukšanās. Šodien operācija tiek uzskatīta par visefektīvāko metodi pēdas anatomijas atjaunošanai. Izmantojot šo metodi, jūs varat novērst ortopēdisko slimību un atgriezt īkšķi dabiskā stāvoklī.

Operācijas laikā cīpslas un muskuļu vilces ir atbildīgas par pirmā un otrā kāju novietojumu. Tas tiek panākts, atdalot galvenās cīpslas un pārvietojot to vēlamajā stāvoklī. Dažreiz pirms iepriekš minēto darbību veikšanas tiek veikta daļēja kaulu fragmenta noņemšana.

Daudzi pacienti vēlas atbrīvoties no "kaula". Šī ir kosmētiskā ķirurģija, kuras laikā tiek izmainīti tikai kaulu aizaugšana un zemādas sacietējums, kas veido palielinātu locītavu.

Pēdas arkas stiprināšana mājās

Ir lietderīgi staigāt basām kājām, jo ​​īpaši uz mīkstas augsnes, piemēram, smiltīm pludmalē. Tas nodrošina labu muskuļu treniņu, palīdzot apturēt šķērsvirziena plakano kāju attīstību un ārstēt to.

Šī procedūra būs kaitīga tikai problēmas pēdējā stadijā vai dažu saistītu slimību klātbūtnē, piemēram, plantāra fascīts (sāpes un audu iekaisums, kas savieno palpācijas un kalkulozi).

Mājās, plakanās kājas ārstēšanu var veikt arī, veicot vingrinājumus, lai attīstītu muskuļus, kuru vājināšanās izraisa šīs slimības attīstību.

Labs vingrinājums plakano pēdu ārstēšanai:

  1. Stāvieties ar saviem lielajiem pirkstiem un papēžiem.
  2. Uzkāpt pirkstiem, turot uz kaut ko, ja nepieciešams.
  3. Turot īkšķus vietā, lēnām nolaidiet papēžus, savienojot tos ar otru.
  4. Galu galā abām kājām ir jābūt uz grīdas paralēli viena otrai.
  5. Ja sākumā tas izrādās grūti, tad darbība jāveic pārmaiņus ar katru kāju un ar rokām, lai turētu attiecīgās pēdas lielā pirksta galu.
  6. Kad jūsu papēži ir uz leju un jūsu īkšķi gaida, jums ir nepieciešams
    saliekt ceļus un nedaudz izvelciet tos, nevis paceliet papēžus no grīdas. Raugoties uz leju, ceļgala sāniem jānovieto ārpus trešā (vidējā) pirksta.
  7. Atkārtojiet visu pasūtījumu tik reižu, cik iespējams.

Plakanās kājas komplikācijas. Daudziem plakaniem kājām kā slimībai šķiet nenozīmīgi, bet, ja nav piemērotas ārstēšanas, sekas var būt ļoti nepatīkamas:

  • Flatfoot izraisa patoloģiskas izmaiņas mugurkaulā, augšstilbu un ceļgalu locītavās, kā arī citos orgānos.
  • Nogurums staigājot, vēlāk - smagas staigāšanas grūtības.
  • Sāpes ārpuses kaulā palielinās, līdz tas kļūst pilnīgi nepanesams.
  • Apģērbu valkāšana kļūst neiespējama, jo nepietiekams platums ir izvirzīts.

Slimību profilakse

Papildus iepriekš minētajam basām kājām, kas staigā uz smiltīm vai citām brīvām augsnēm, ir vērts atzīmēt pareizi izvēlēto apavu lomu, lai veidotu normālu kāju arku un novērstu šķērsvirziena plakanās kājas.

Viens medicīniskais pētījums Indijā, kurā bija iesaistīts liels skaits bērnu, parādīja zemāku plakanās kājas izplatību tajos, kas valkāja sandales un čības, salīdzinot ar grupu, kas izmantoja slēgtas kurpes. Izrādījās, ka aizvērtais pirksts stipri kavēja pēdu arkas attīstību salīdzinājumā ar čībām vai sandales.

Tāpat zinātnieki ir atklājuši, ka apavu valkāšana agrā bērnībā var būt kaitīga pēdas arkam. Šādā gadījumā izredzes attīstīties šķērsplaknei ir paaugstinātas, kad bērns iet pa izstieptu nolietotu apavu vai lielāku, nekā tas ir nepieciešams.

Lai novērstu plakano kājām, ārsti iesaka:

  • iet peldēties, staigāt basām kājām uz smiltīm, zāli, oļiem, zemi, sāniski gar baļķi;
  • neiesaistieties svarcelšanā, slidošanā, slēpošanā - tās pārslogo kāju;
  • sportot sporta apavos, nomainiet to ik pēc sešiem mēnešiem;
  • veikt masāžu: mīcīt un paātrināt kāju ar pirkstiem vai ar masāžas veltņa palīdzību;
  • ilgā ceļojumā aiz riteņa, lai paņemtu pārtraukumus un mīcītu kājas;
  • veikt kāju pirti ar jūras sāli, kumelīšu tinktūru, salviju, ozola mizu, piparmētru, immortelle;
  • valkāt mīkstus ādas apavus ar zemu papēdi - 4-5 cm;
  • atteikties no krampjiem neērtiem apaviem, stiletto sandalēm;
  • valkāt zeķes bez šuves, lai netraucētu asinsriti;
  • Ir ļoti svarīgi vismaz reizi gadā konsultēties ar ortopēdu, lai agrīnā stadijā uzzinātu par šo slimību.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka iepriekš minētie ieteikumi nav aicinājums pašapstrādei!

Savlaicīga diagnoze, pareiza slimības likvidēšanas metodes izvēle un visu rehabilitācijas nosacījumu izpilde ļaus pēc iespējas ātrāk likvidēt plakano kājām un atrisināt ar to saistītās kosmētiskās problēmas.


Iepriekšējais Raksts

Marmora slimība - kas tas ir?

Nākamais Raksts

Schlättera slimība

Raksti Par Depilāciju