Ādas stiepšanās

Izstiepjas zīmes uz ādas - kāpēc parādās un ar ko darīt?
Šie jautājumi apgrūtina daudzas sievietes - kādas ir strijas, kāpēc tās parādījās un kā tās cīnīties? No medicīniskā viedokļa tie reti ir bīstami veselībai, bet ir nopietnas estētiskās pieredzes cēlonis. Sāpīgas kosmētiskās procedūras, dārgas ziedes un krēmi... nedarbojas? Lai atrastu pareizo ārstēšanas veidu, ir nepieciešams saprast šīs parādības raksturu.

Kāds ir pārkāpuma būtība?

Stiepjas tiek sauktas, jo tās parādās pēc tam, kad āda īsā laikā ir izstiepta ārpus tās elastības. Vizuāli striju (striju) ir šauras svītras vai līnijas, kas atšķiras nokrāsā no apkārtējās ādas. Stieples attīstās trīs posmos:

  • akūta;
  • pakārtots posms;
  • hroniska stadija.

Bojājumi ir sarkanā krāsā un tiek pacelti, pēc tam tiek izplatīti garumā, otrajā posmā tie iegūst purpura nokrāsu. Pēc stiepšanās tie kļūst gaiši, kļūst gaiši rozā, baltā vai sudraba. Kāpēc tie parādās? Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot ģenētisko nosliece, ādas stresa līmeni un kortizola līmeni.

Fakts! Striju izskats var būt nopietnas slimības pazīme.

Stingrās zīmes veidojas dziļajos ādas slāņos saistaudu bojājumu dēļ. Stieples parasti ir nekaitīgas, tām nav nepieciešama ārstēšana, un laika gaitā tās ir grūti pamanāmas. Dažreiz var rasties nieze un sāpes, kairinājums un pimples. Diagnoze balstās uz pacienta slimības vēstures pārbaudi un pārbaudi.

Ja ārstam ir aizdomas par paaugstinātu kortizola ražošanas līmeni, būs nepieciešami papildu testi.

Kā parādās striju?

Āda sastāv no trim slāņiem - hipodermu (dziļu slāni), dermu (vidū) un epidermu (ārējo). Vidējā slānī veidojas slodzes. Dermā ir spēcīgas, savstarpēji saistītas šķiedras, kas ādai ļauj izstiepties, augot ķermenim. Pāraugšana izraisa vidējā slāņa bojājumus un pārtraukumus.

Fakts! Stresa stāvokļi rada paaugstinātu kortizola līmeni, kas kavē kolagēna ražošanu.

Jaunās strijas bieži ir piesātinātas sarkanā vai purpura krāsā. Tas izskaidrojams ar to, ka caur caurulēm dermas asinsvados parādās.

Pēc tam, kad ievainotā teritorija ir aizaugusi ar plānu saistaudu, kuģi ir aizvērti, un izstiepšanās kļūst bālgana, pelēcīga vai perlamutra.

Kas ir apdraudēts?

Neskatoties uz to, ka strijas ir nekaitīgas un parasti nav ievainotas, viņu klātbūtnei ir atšķirīga ietekme uz cilvēka dzīves pašvērtējumu un kvalitāti. Dažreiz neglītas "rievas" rada nopietnu psiholoģisku diskomfortu.

Jo vairāk izstiepjas āda, jo lielāks ir striju veidošanās risks. Visbiežāk sastopamie striju cēloņi ir šādi:

  1. Asas svara pieaugums. Striju izmērs un skaits ir atkarīgs no ķermeņa masas pieauguma.
  2. Izaugsmes saraustīšanās. Daži pusaudži, kas nav liekais svars, atrod savu ķermeni. Tas ir saistīts ar spazmisko augšanu pubertātē. Ādai vienkārši nav laika pielāgoties citiem ķermeņa izmēriem.
  3. Sports Pēc palielināta muskuļu masas uzkrāšanās, izmantojot pacelšanas svarus, parādās neglītas svītras, parasti rokās un plecos.
  4. Grūtniecība Trešā trimestra laikā sievietes vēders pieaug tik strauji, ka atrofisko pārmaiņu iespējamība ir aptuveni 90%. Vairākas grūtniecības var novest pie jaunām strijām.
  5. Hormoni. Hormonālā nelīdzsvarotība samazina kolagēna un elastīna sintēzi ar fibroblastiem, kas pasliktina ādas reģeneratīvās spējas. Striju izskats var rasties, mainot hormonālo līmeni pēc nozīmīga svara zuduma.
  6. Ģenētiskā nosliece. Kolagēns ir proteīns, kas ir atbildīgs par ādas elastību. Jo zemāks ir kolagēna saturs, jo lielāka ir striju attīstības iespēja. Tas ir mantojums.
  7. Slimības, piemēram, Kušinga slimība un Marfana sindroms.

Eļļas, losjonu un krēmu izmantošana ir efektīva kā preventīvs pasākums, savukārt striaks ir akūtā formā. Pēc striju nokļūšanas hroniskajā stadijā, viņiem būs jācīnās ar „streiku artilēriju” - ar lāzeri un skalpeli.

Saistītās sekas - nieze, pinnes un sāpes

Ķermenis novirza resursus, lai novērstu bojātu dermas integritāti. Tā kā ķermenis turpina cīnīties ar pārtraukumiem, bojātie nervi kļūst enerģiski, kas izraisa niezes sajūtu un vēlmi saskrāpēt bojāto zonu. Tā kā dzīšana var ilgt vairāk nekā vienu gadu. Stiepjas zīmes un ilgstoši rada diskomfortu.

Vietējie rajoni ir arī saskrāpēti sausas ādas dēļ. Cīņa pret losjoniem un krēmiem ir nepieciešama, bet nepietiek. Vislabākais veids ir ķermeņa hidratācija. Ieteicamais ūdens patēriņš ir 8 glāzes, bet ievērojama daļa tiek patērēta kopā ar pārtiku, kas jāņem vērā kopējā ienākošā šķidruma tilpumā.

Ja parādās ādas izsitumi - mazie pimples un pinnes, visticamāk, tā ir individuāla ādas reakcija. Tomēr ir svarīgi regulāri pārbaudīt ādas vietas, kas ir sāpīgas. Tāpat kā neskarta āda, striju var inficēt. Sarkanība, pinnes un pinnes - iemesls konsultēties ar speciālistu.

Kā atrisināt problēmu?

Ko darīt ar striju? Ir svarīgi saprast, ka striae nekad nepazūd. Ir iespējams samazināt ārējās izpausmes, bet nav iespējams noņemt medicīniski vai ar kosmetoloģijas palīdzību. Vienīgais veids ir rūpēties par savu ādu.

Kā rīkoties ar strijām:

  1. Iekšējā mitrināšana - izmantojot pietiekamu šķidruma, ārējo eļļu, krēmu, losjonu daudzumu. Šobrīd bagātīgu ādas kopšanas striju striju ietekmē dziedināšana.
  2. Uzturēt nemainīgu ķermeņa svaru. To nav iespējams izdarīt grūtniecības laikā, bet pārējā dzīves laikā ir nepieciešams regulāri pacelties uz svariem. Un attiecīgi pielāgojiet diētu un dzīvesveidu.
  3. Diētas ir bagātas ar antioksidantiem, minerālvielām un omega-3 taukskābēm. C vitamīns īpaši palīdz tīrīt ādas poras, kā arī kolagēna un elastīna ražošanu. Sērs veicina rētu un brūču dzīšanu. Šīs sastāvdaļas ir atrodamas krēmos, bet labāk tos absorbēt ar pārtiku.
  4. Ādas blīvēšana ar masāžu, skrubjiem un iesaiņojumiem, kas jāveic regulāri.
  5. Lāzerterapija un dermoobrazia neizņems strijas, bet padarīs tās mazāk pamanāmas.
  6. Plastiskā ķirurģija ir radikāla iespēja, kas var padarīt vēderu plakanu, un izstiepta āda kopā ar striju tiek noņemta ar skalpeli. Piemērojami gadījumos, kad ir daudz svara zuduma, pēc vairākkārtējas grūtniecības (perona uz vēdera).

Izmantojot dažādus veidus, kā novērst striju, ir iespējams sasniegt vēlamo rezultātu. Ir svarīgi atcerēties - neviens nav ideāls.

Dažos gadījumos striae ir neizbēgami, un ar viņiem nevar izdarīt neko, pieņemot sevi kā tādu un mācoties pieņemt trūkumus ir labākais veids, kā kļūt laimīgs.

Ja konstatējat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta fragmentu un nospiediet Ctrl + Enter.

Mēs būsim ļoti pateicīgi, ja novērtēsit to un dalīsieties sociālajos tīklos.

Striae (striju uz ādas): cēloņi, ārstēšanas metodes

Strijas uz ādas (stria) vairumam sieviešu ir pazīstamas - šāds kosmētiskais defekts parasti parādās grūtniecības laikā un paliek pēc bērna piedzimšanas. Striae var parādīties arī ar strauju svara zudumu - piemēram, kad persona īsā laika posmā atbrīvojas no 20-30 kg liekā svara. Strijas uz ādas ir raksturīgas ne tikai sievietēm, ārsti bieži atzīmē savu izskatu vīriešiem.

Parasti strijas atrodas augšstilbos, sēžamvietās, krūtīs, vēderā. Faktiski tie ir rētas, kas radās kolagēna un elastīna šķiedru stiepšanās un mikrotraumas laikā. Protams, šāds kosmētiskais defekts rada daudzas problēmas dzīvē, tāpēc zāles ne tikai noskaidroja iemeslus, kāpēc uz ādas parādās striju, bet arī identificēja iespējamās metodes, kā atbrīvoties no tām.

Striju rašanās iemesli uz ādas

Galvenais iemesls izskatītā kosmētiskā defekta parādīšanā ir zemā ādas elastība, zemā spēja atjaunoties. Ļoti vienkārši tiek izskaidrota striju izcelsme uz ādas: elastīna un kolagēna šķiedru mikroviļņu asās sāk veidoties saistaudi, kas ārēji izpaužas ar dažādu krāsu svītrām.

Faktori, kas var izraisīt ādas elastības samazināšanos:

  • endokrīnās sistēmas slimības - precīzāk, dažas no tām (piemēram, Kušinga sindroms);
  • ilgstoša steroīdu lietošana;
  • hormonālā nelīdzsvarotība grūtniecības vai pusaudžu laikā;
  • asas un nemainīgas svārstības;
  • iedzimtību.

Daži ārsti apgalvo, ka iemesls, kāpēc izstiepjas striju uz ādas, var tikt konstatēts pat pēc to atrašanās vietas - vertikālas strijas novērojamas cilvēkiem, kuri ir strauji palielinājušies vai ir pēcdzemdību periodā, bet horizontāli - ar hormonālu nelīdzsvarotību.

Lūdzu, ņemiet vērā: Pareiza ķīle nerada draudus cilvēku veselībai un dzīvībai, kas ir tikai kosmētikas defekts. Bet, ja tie neparādās uz grūtniecības un dzemdību vai asu svārstību fona, tad jums jāapmeklē endokrinologs - visticamāk, progresē endokrīnās sistēmas slimība.

Striju izskats uz ādas

Stress dažādos cilvēkos izskatās pilnīgi atšķirīgs, jo tas ir atkarīgs no ādas struktūras un hormonālā līmeņa stāvokļa individuālajām īpašībām. Piemēram, striju krāsa var ievērojami atšķirties no baltas līdz purpursarkanai, un striju krāsas intensitāte būs atkarīga ne tikai no ādas struktūras, bet arī uz striju “noilguma perioda” - jaunizveidotajiem ir sarkanvioletā krāsa, bet pēc kāda laika tie kļūst gaišāki, dažreiz pārvēršas pilnīgi baltās svītrās.

Interesants fakts: striae uz ādas gandrīz nekad iedegums - tie noteikti izceļas ar kopējo izskatu. Tas ir saistīts ar to, ka saistaudu audos gandrīz nav melanīna, lai gan ir daži izņēmumi.

Striju izmēri, daudzums un reljefs uz ādas ir arī individuāli indikatori. Dažas sievietes atzīmē tikai šauras strijas svītras, kas ir nedaudz iespaidotas pret ādas vispārējo fonu, bet daudzi vienkārši cieš no plašas striju ar izliektu reljefu. Ārsti saka, ka daudzi faktori var ietekmēt attiecīgā kosmētiskā defekta izskatu un prognozē, ka ar striju palīdzību pēc dažiem gadiem pēc izskata kļūs neiespējami.

Starpu iezīmes Kušinga sindromā

Cushinga sindroma (endokrīnās slimības) ādai piemītošās slodzes ir raksturīgākās:

  • āda kļūst plāna;
  • ādas vaskulārais modelis ir redzams pat neprofesionāļiem;
  • uz ādas virsmas parādās dažādi izsitumi, piemēram, pinnes vai zemādas hematomas;
  • āda sāk atdalīties - veidojas skaidri izteikti lokalizēti šāda fenomena foni;
  • visbiežāk ir stingri lokalizēti - krūtis, vēders vai pleci.

Papildus elastīgajām zīmēm uz ādas ar Kušinga sindromu ir:

  • intensīva ādas pigmentācija;
  • mērens aptaukošanās;
  • nepareiza taukaudu izplatīšana (nesamērīga).

Cilvēki ar šādām strijām vispirms veiks dažādus pasākumus, lai tos novērstu, taču jāatceras, ka līdz brīdim, kad tiek veikta ārstēšana pret Kušinga sindromu, neviena procedūra neatbrīvo pacientu no strēmijas. Kā daļu no galvenās endokrīnās slimības ārstiem ārsti veic šādas tikšanās:

  • hipofīzes koritropinomijas ķirurģiska noņemšana;
  • operācija virsnieru dziedzera izņemšanai;
  • zāļu terapija ar steroidogēnēzes inhibitoriem - piemēram, aminoglutetimīds vai Chloditan.

Veidi, kā ārstēt striju uz ādas

Stari tiek ārstēti tikai tad, ja šis kosmētiskais defekts pārkāpj personas parasto dzīvi, viņa psihoemocionālo fonu. Bet mums ir jāatceras, ka agrāk striju ārstēšana uz ādas, jo lielāka iespēja. Piemēram, 12 mēnešu vecumā striae ir daudz sliktāka, ja to var piemērot pat vismodernākajām procedūrām nekā tās, kas parādījās pirms mēneša vai diviem. Bet pat veco strēmu var labot un padarīt gandrīz neredzamus.

Lai novērstu attiecīgo kosmētisko defektu, var izmantot dažādas metodes:

  1. Mezoterapija. Izmainītajās ādas zonās tiek ieviesti fermenti, kolagēna ražošanas stimulatori, vitamīni, īpaši preparāti, kas var uzlabot ādas atjaunošanas procesu un padarīt ādas galvenās daļas struktūru un striju.
  2. Ķīmiskā miza. Procedūrai tiek izmantotas īpašas skābes, kas burtiski sadedzina "nepareizi veidoto" epidermu striju vietās un rada apstākļus ķermenim ražot savu kolagēnu.
  3. Mikrodermabrāzija. Būtībā tas ir ādas slīpēšana, raupja / mehāniska, kas tiek veikta ar speciālu aprīkojumu. Procedūra rada labvēlīgus apstākļus jaunu veselīgu audu augšanai rētu vietā.
  4. Lāzera pīlings. Procedūra tiek veikta ar speciālu aprīkojumu, kas izstaro spēcīgus lāzera starus. Tie sadedzina mainītos audus un tādējādi rada apstākļus veselīgu šūnu augšanai.
  5. LPGmasāža. Tā ir parasta vakuuma masāža, kas uzlabo asinsriti un normalizē vielmaiņas procesus noteiktās ādas vietās. Turklāt šo procedūru gaita stimulē dabiskā kolagēna ražošanu.
  6. Ārstnieciskie iesaiņojumi. Ādai tiek uzklātas dažādas aktīvās vielas, kas palīdz palielināt ādas elastību un stimulē sava kolagēna ražošanu - piemēram, spirulīna aļģes plaši izmanto šai procedūrai.

Lūdzu, ņemiet vērā: Medicīnisko iesaiņojumu ieteicams izmantot kā daļu no striju apstrādes uz ādas tikai tad, ja kosmētiskais defekts ir parādījies nesen un tam ir neliels sadalījums.

  1. RF-pacelšana. Radiofrekvenču elektromagnētiskie efekti parādās uz ādas, dziļie vāka slāņi sasildās līdz 40 grādiem - tas aktivizē reģenerācijas procesus konkrētās problemātiskās jomās.

Ārkārtīgi reti tiek ārstēti ar radikālu metodi - plastiskā ķirurģija. Piemēram, ja pacienta vēderā ir pārmērīga āda ar striju, tad ārsti veiks abdominoplastiku un izņems ādas laukumu kopā ar striju. Taču šāda apstrādāta kosmētiskā defekta ārstēšana vienmēr ir saistīta ar strutojošu komplikāciju, asins zudumu un citu nevēlamu seku rašanās risku.

Lūdzu, ņemiet vērā: izmantošanai striju apstrādei uz reklamēto krēmu, ziedu un želeju ādas ir neefektīva - tie vienkārši nevar iekļūt dziļi saistaudos un kaut kādā veidā ietekmēt tās struktūru. Lai gan šie rīki var samazināt kosmētiskā defekta izpausmes intensitāti, tie kļūst mazāk pamanāmi, bālāki.

Tautas ārstēšana strēmēm

Ja strijas uz ādas nav ļoti izteiktas, tās nesen ir izveidojušās, tad var izmantot arī tradicionālās ārstēšanas metodes. Populārākie ir:

  1. Olīveļļa. Nepieciešams sagatavot līdzekli no pusloka alvejas sulas un tā paša olīveļļas daudzuma, pievienot 5 pilienus A vitamīna un 10 pilienus E vitamīna masai, viss kārtīgi sajauc. Šis rīks tiek glabāts ledusskapī (nesasaldēt!), Pirms lietošanas tas ir jāuzkarsē. Vienreiz dienā uzklājiet olīveļļu ar norādītajām piedevām ādas problemātiskajās zonās, berzējiet, līdz pilnībā uzsūcas.
  2. Jogurta pīlings. Sajauc viena citrona miziņu, ēdamkaroti mandeļu eļļas un 150 ml dabīgā jogurta. Iegūtais produkts tiek uzklāts uz strijas, atstāts tur 20 minūtes, tad apstrādātā āda tiek viegli masēta. Pēc procedūras, jums ir nepieciešams veikt siltu dušu. Procedūras grafiks: 2 reizes nedēļā.
  3. Mumie. Jums ir jāsajauc 1 grams māmiņa ar tējkaroti ūdens, pievienojiet tam ēdamkaroti regulāra bērnu krējuma un uzklājiet produktu uz striju divreiz dienā.
  4. Taukainās eļļas. Vietās, kurās ir striju, jums jālieto produkts, kas sagatavots no kviešu dīgļiem, jojobas un mandeļu eļļām, kas ņemti pa 20 ml. Šo tauku eļļu maisījumam noteikti pievieno 3-4 pilienus Neroli ēteriskās eļļas. Rezultātā iegūto masu iestrādā strijās, ar to tiek veikta masāža.
  5. Palmu eļļas skrubis. Samaisiet 200 ml sarkanās palmu eļļas, glāzi cukura un glāzi sāls. Iegūto masu pielieto ādas problemātiskajās zonās un masē 15-20 minūtes. Procedūras grafiks: ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.

Striju novēršana uz ādas

Lai novērstu striju, ārsti iesaka ievērot noteiktus profilakses noteikumus:

  • dzert vismaz 2 litrus parastā tīra ūdens dienā - šī summa neietver tējas, kafiju, dzērienus;
  • regulāri lietojiet kontrastu, un pēc šīs procedūras uz ādas uzklājiet mitrinošus produktus;
  • pielāgot diētu - ēdienkartē jābūt pārtikas produktiem, kas bagāti ar A un E vitamīniem, dažādiem minerāliem;
  • papildus ņem zivju eļļu un A un E vitamīnu preparātus;
  • periodiski veikt kursu ietīšanu, vakuuma masāžu.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs novērst izskatītā kosmētiskā defekta parādīšanos grūtniecības un zīdīšanas laikā, svārstības. Bet, ja striju jau ir parādījušās, tad nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība - vispirms apmeklējiet dermatologu, un, ja nepieciešams, viņš vērsīs pacientu pie šaurākiem speciālistiem.

Striae ir nepatīkama parādība, tāpēc jums ir jāzina ne tikai preventīvie pasākumi, bet arī veidi, kā novērst problēmu.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicīnas komentētājs, augstākās kvalifikācijas kategorijas terapeits

Kopējais skatījumu skaits - 10 820, šodien skatīts 10 skatījumi

Stieples. Striae.

Stieples (striju) - ādas defekts lineāru joslu formā, kas lokalizējas vietās, kur ir vislielākā ādas paplašināšanās. Svaigām plankumainām krāsām ir rozā vai sarkanīgi violeta krāsa; laika gaitā tie izbalē, pārvēršoties perlamutra baltās atrofiskās līnijās. Stress ir lokalizēts galvenokārt uz piena dziedzeru, vēdera un augšstilbu ādas. Tie ir tikai kosmētikas defekts un nerada nekādas fiziskas neērtības, bet pat šajā gadījumā daudzas sievietes nav gatavas pakļauties striju klātbūtnei. Lai noņemtu (vai samazinātu) stiepi, tiek izmantoti ķīmiskie pīlingi, lāzera ādas atjaunošana, aļģu ietīšana utt.

Stieples. Striae.

Lielākā daļa sieviešu ir nepatīkama problēma attiecībā uz striju izskatu uz ādas (stria). Gandrīz 2/3 taisnīgā dzimuma ziņo par to parādīšanos krūtīs, vēderā un augšstilbās pēcdzemdību periodā, pēc zīdīšanas vai strauju papildu mārciņu zaudēšanas rezultātā. Striju vai striju iezīmes ir ādas cicatricial izmaiņas, ko izraisa tās atsevišķo šķiedru mikrotraumas.

Neskatoties uz to, ka strijas uz ādas nav bīstamas valsts veselībai, tās estētikas ziņā rada daudz neērtības to īpašniekiem. Sievietes ir apgrūtinātas valkāt atklātas drēbes, nemēģināt sauļoties, lai striju izceļas uz tumšākas ādas. Tāpat kā ar jebkuru citu kosmētikas defektu, striju jāuzsāk cīnīties pat pirms to parādīšanās.

Striju ārējās izpausmes (striju)

Uz ķermeņa ir trīs veidu striju veidi: pavedieni, sekli, bālgans svītras, mazi gaiši rozā roni un garenvirziena zilās bordo krāsas defekti, kas laika gaitā kļūst gaiši.

Stieples parasti rodas uz augšstilbu, vēdera, krūšu kurvja un ar tiem saistīto hormonālo traucējumu ādas - uz sejas. Stingras atzīmes, ko izraisa strauja svara samazināšanās, ir novietotas vertikāli uz ķermeņa, endokrīnās sistēmas traucējumi - horizontāli.

Hormonālas regulēšanas vai nozīmīgas ādas izstiepšanās ietekmē kolagēna un elastīna šķiedras ir iegarenas un atšķaidītas, kas noved pie to iekšējām asarām. Šķiedru bojājumu vietās ir saistaudu izplatīšanās. Sākumā strijām ir rozā-purpura nokrāsas, pēc tam pakāpeniski kļūst gaišas un iegūst pērles baltas krāsas. Ja laiks nedarbojas, tad pēc kāda laika striales ārēji atgādinās rētas. Tumša vai miecēta āda vēl vairāk akcentē striju, jo saistaudi nesatur pigmentu un neuzkrāsojas.

Striju cēloņi

Striju izskats nav tikai ādas pārspīlējuma rezultāts. Stieples (striju) ir ādas kolagēna un elastīna šķiedru dziedināšanas rezultāts pēc mikrotraumām, t.i. viņu rētas.

Striju rašanās dēļ palielinās kortizola, virsnieru garozas hormona, sekrēcija. Tā pārmērīga izdalīšanās izraisa ādas šķiedru izstiepšanu, retināšanu un plīsumu, kam seko striju (striju) rašanās.

Šķiedru sabojāšanas un turpmākās rētas rašanās iemesls var būt nepietiekama ādas elastība vai slikta reģeneratīvā spēja. Šķiedru iekšējie mikrotraumi izraisa saistaudu, tas ir, rētas audu izplatīšanos asaras vietās.

Starpsienu, sēžamvietas, vēdera un krūšu striju cēloņi var būt ļoti dažādi: pubertāte, grūtniecība un ievērojamas svārstības. Pusaudžiem pārejas vecumā, grūtniecēm, sportistiem - visiem tiem, kas kādu iemeslu dēļ ātri iegūst ķermeņa svaru, ir jāpiemēro striju izskats. Arī spēlē lomu un iedzimtu faktoru, ja vecāka gadagājuma sieviešu vidū ģimenē ir pieejamas strijas. Vēl viens striju parādīšanās iemesls var kalpot par hormonu aizstājterapiju endokrīnās sistēmas slimībām.

Cilvēkiem, kuri ir spiesti ilgstoši lietot steroīdu hormonus (hidrokortizonu, prednizonu un citus virsnieru garozas hormonus), kā arī pacientiem ar Itsenko-Cushing sindromu, visā ķermeņa virsmā un uz sejas var rasties striju. Šādas svārstības ir izteiktākas ķermeņa virsmas garumā, platumā un laukumā, nekā grūtniecēm vai pusaudžiem.

Striju novēršana

Lai izvairītos no striju rašanās, nav viegli, īpaši gadījumos, kad tam ir objektīvi iemesli: grūtniecība, endokrīnās problēmas, slikta ādas elastība un jau esošās striju izmaiņas svara izmaiņu dēļ. Bet šis uzdevums ir pilnīgi atrisināms, ja jūs to pievērsiet visai nopietnai un atbildīgai.

Profilakses pasākumi, lai novērstu strijas, būtu jāpieņem sievietēm, kuras kāda iemesla dēļ iegūst vai samazina šīs papildu mārciņas. Grūtniecības laikā, kad krūtīm, vēderam, augšstilbiem ir ievērojama ādas pārspīlēšanās, ir īpaši jārūpējas par šīm ķermeņa zonām. Lai novērstu striju izskatu, dermatologi un kosmetologi iesaka izmantot krēmus ar A, E un C vitamīnu saturu, kā arī kolagēna-elastīna kompleksu.

Profesionālās kosmētikas līnijas Decleor, Babor, Biotherm piedāvā īpašus krēmus, kas efektīvi novērš striju izskatu. Labs efekts ir visjutīgāko masāžas masāža, veidojot krūšu, augšstilbu, vēdera striju ar vieglu olīveļļas berzi. Ikdienas līdzekļu izmantošana striju novēršanai, lai gan tas negarantē 100% rezultātu, bet dažos gadījumos var būt efektīvs līdzeklis pret to rašanos.

Mūsdienu kosmētikas rūpniecība piedāvā plašu speciālu fitokremov: Biotherm (Biovergetures), Galēnisko (Speciālo Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures), Vichy (Vergetures) un daudz ko citu. citi, kas efektīvi cīnās pret striju rašanos. Speciālo ādas stiprinošo krēmu sastāvā parasti ietilpst aktīvas mitrinošas sastāvdaļas (alvejas sula, hitozāns, hialuronskābe), kā arī vitamīnu-minerālu kompleksi, kolagēns, aminoskābes un olbaltumvielu hidrolizāti. Šādu produktu būtiskākā sastāvdaļa ir augu eļļas (avokado, borage, vīnogu sēklas, kviešu dīgļi, kakao, smiltsērkšķis, oplelinnik, sojas pupas, dadzis, mežrozīte uc), kas baro vāju, izstieptu ādu.

Striju novēršana grūtniecības laikā

Pirms grūtniecības jāveic profilakses pasākumi ādas striju novēršanai. Šim nolūkam jūs varat veikt vakuuma procedūras vai vispārēju higiēnas masāžu. Labi pārbaudītas augu eļļas, ko izmanto masāžā, uzlabo ādas elastību un uzturu.

Dūņu un aļģu ietīšanas procedūras veicina būtisku aminoskābju, vitamīnu un minerālvielu iekļūšanu šūnās, uzlabojot ādas toni un turgoru.

Grūtniecības laikā varat izmantot sevis masāžu. Pēc dušas, ķermenis ir rūpīgi jāberbēž ar mīkstu frotē dvieli, un tad ar saspiešanas kustībām uzmanīgi jāstrādā vēdera āda pulksteņrādītāja virzienā, līdz tā ir nedaudz apsārtusi. Šī pašmasāžas metode palielina ādas asinsriti un uzturu, tādējādi aizsargājot to no striju izskatu. Grūtniecības laikā ir lietderīgi valkāt īpašu elastīgu apakšveļu un pārsēju, aizsargājot ādu no striju izskatu.

Striju noņemšana (apstrāde)

Striju ārstēšanas efektivitāte ietekmē to iestāšanās noilgumu. Tikai nesenās stīgas, kas parādījās mazāk nekā pirms gada, var pilnībā novērst vai to izpausmes var ievērojami samazināt. Bet no vecās striju, diemžēl, gandrīz neiespējami.

Striju ārstēšanā nepieciešams visaptverošs kurss, kas balstās uz dažādu metožu kombināciju un pārmaiņām. Tas ir sāpīgs un ilgstošs process, kam nepieciešama disciplīna un pacietība. Jau veidotu bālganu rētu izpausmes var mazināt tikai ar lāzeru vai citām pulēšanas metodēm, izlīdzinot striju un apkārtējās ādas reljefu.

Ķīmiskā pīlings. Ķīmiskās pīlingas iedarbība ir balstīta uz spēcīgu skābju pielietošanu rētām, kas, sadedzinot epidermu, aktivizē ādas pašas kolagēna veidošanos. Ķīmiskā pīlēšanai izmanto alfahidroksi skābes, trihloretiķskābi un fenolskābes. Fenolskābēm ir visaktīvākā un efektīvākā rīcība, taču to lietošana var radīt nopietnu blakusparādību risku. Procedūras ārkārtējas sāpīguma dēļ fenola pīlings tiek veikts vispārējā anestēzijā, un tam ir kontrindikācijas aktīvās vielas augstās toksicitātes dēļ (piemēram, sirds un asinsvadu slimības). Trichloracetāta un alfa-hidroksi skābes iedarbība nav tik dziļa un mīkstāka, bet arī prasa veikt visus piesardzības pasākumus. Pozitīva rezultāta sasniegšanai lielā mērā ietekmē adekvāta ādas kopšana pirms pīlinga un procedūras speciālista profesionalitāte. Ķīmiskā pīlings ir medicīniska procedūra un prasa atbilstošu kvalifikāciju un praktisku pieredzi.

Lāzera pīlings. Pirms lāzera pīlinga tiek veikta īpaša apmācība. Pirms procedūras veikšanas 1-2 mēnešus uzrāda ādas krēmus ar augstu askorbīnskābes saturu. Lāzera pīlings tiek veikts slimnīcā ar anestēziju. Pārstrādes laikā ārsts ārstē rētas ādu ar lāzera staru, sadedzinot tos slāņos. Visa procedūra aizņem mazāk nekā stundu. Parasti izvadīšana notiek pēc vienas dienas, bet ambulatoro ārstēšanu nosaka nākamās 2 nedēļas. Pēc lāzera iedarbības uz ādas parādās apsārtums un pietūkums, kas atgādina apdegumu. Šīs zonas būs jāapstrādā ar īpašiem reģenerējošiem krēmiem. Nav ieteicams sauļoties 3 mēnešus, tāpēc lāzera pīlings ir labāk plānot rudenī vai ziemā.

Plastiskā ķirurģija Visefektīvākais un radikālākais veids, kā atbrīvoties no striju, ir nekavējoties novērst. Darbojoties ar vēderplasti vai abdominoplastiku, priekšējās vēdera sienas pārmērīga āda tiek izgriezta kopā ar striju. Ķirurģiskas iejaukšanās risks vienmēr ir saistīts ar strutainu komplikāciju iespējamību, ilgu brūču dzīšanu, raupja pēcoperācijas rēta veidošanos. Pēc abdominoplastikas šuvju noņemšana parasti notiek 7-10 dienu laikā, pilnīga atveseļošanās pēc divām nedēļām.

Ietīšana Ar nelielām, jaunām strijām var izmantot aļģu apvalkus (talasoterapiju). Spirulina jūras aļģes uzlabo ādas toni un elastību, piesātina to ar dabīgiem vitamīniem un mikroelementiem. Sausai un tīrai ādai tiek izmantota aļģu maska, tiek uzklāta plēve un tiek uzklāta termiskā sega, lai uzsildītu ķermeni un uzturētu to siltu. Tas veicina vislabāko barības vielu iekļūšanu aļģēs ādā. Tad aļģu masu noskalo ar parasto ūdeni. Ārstēšanas kurss ir no 6 līdz 12 procedūrām.

Pēc aļģu iesaiņojuma āda ievērojami uzlabo to tonusu, turgoru un reljefu. Svaigi (līdz sešiem mēnešiem) striae var pilnībā izzust. Vēl labāks efekts ir talasoterapijas kombinācija ar ultraskaņas terapiju un A vitamīna atvasinājumu preparātiem (retinols). Pacelšanas (ādas tonusa uzlabošanas) efektu apvieno ar pīlinga (mirušo epidermas slāņa šūnu izņemšanu) un limfodrenāžas (liekā šķidruma izvadīšana) efektu. Rezultātā muskuļi tiek pievilkti, izzūd āda un izstiepjas. Taču šī metode ir efektīva tikai ar svaigām un nedaudz izteiktajām cicatricial izmaiņām.

Striju rašanās ir saistīta ar dziļu ādas slāņu bojājumu, tāpēc to apstrāde ne vienmēr ir efektīva. Ja striju parādīšanās nav saistīta ar grūtniecību, bet tai ir citas fizioloģiskas izmaiņas (asinsspiediena paaugstināšanās, svara pieaugums, ķermeņa mati, krūtis un muguras daļa), tad visticamāk šis stāvoklis ir saistīts ar endokrīnās sistēmas traucējumiem un nepieciešama endokrinologa palīdzība.

Strijas uz ādas - cēloņi, ārstēšana un profilakse

Katra sieviete vēlas būt perfekta. Mēs pērkam dārgus krēmus, dodamies uz dārgiem spa saloniem, maksājam lielas naudas fitnesa instruktoriem. Un pēkšņi vienā, ne skaistajā dienā mēs atrodam neglītu zirnekļa tīklu uz mūsu ādas - striju vai zinātniski striju. Tie parādās uz augšstilbiem, vēdera vai, oi, šausmām. Viņi var parādīties, tāpat kā pieaugušajam, kas dzemdē sievu, un plānā septiņpadsmitgadīgā meitene. Kāpēc parādās šis defekts? Un kā novērst tās rašanos?

Striju cēloņi

Striju vai striju veidošanās ir veida rētas veidošanās uz ādas. Tie parādās kā hormonu izmaiņas organismā, galvenokārt sievietēm. No hormonu pārpalikuma tiek traucēta to ādas aktivitāte, kas atbild par ādas elastību. Kolagēna un elastīna ražošana strauji samazinās, saistaudu šķiedras sabrūk, to elastība samazinās. Ādas iekšējais slānis, derms, stiepjas no normālas līdz ļoti plānai. Un tur, kur tas ir plāns, ir pārtraukumi. Patiesībā stiepšanās ir neliels rēta šķembu vietā.

Svaigas strijas ir piepildītas ar saistaudu ar daudziem kapilāriem, tāpēc sākotnēji striju krāsa ir sarkanīga vai purpura krāsa, ar laiku šie kapilāri noveco un noārdās, rēta zūd un kļūst tikko pamanāma balta. Bet tā kā saistaudi nesatur pigmentu, šīs vietas nekad nav iedegušas. Vasarā tos var nedaudz retušēt, berzējot sauļošanās krēmu visā garumā ar vates tamponu.

Jaunās meitenes pubertātes laikā un arī grūtniecēm ir īpaši pakļautas šim ādas bojājumam. Šo periodu laikā īpaši spēcīga ir hormonālā spriedze sievietes ķermenī. Stiprina un zaudē elastību un sieviešu ādu krasi palielina un samazina svaru.

Galvenie faktori

Striju iedarbības pakāpe ir atkarīga no šādiem faktoriem:

  1. Ģenētika. Tiek uzskatīts, ka ādas strukturālās iezīmes ir iedzimtas. Tādēļ, ja jūsu mātei vai vecmāmai ir striju uz ķermeņa, ir vērts pievērst īpašu uzmanību profilaksei jau pusaudžu vecumā.
  2. Ģeogrāfija. Dienvidu valstu sievietes ir daudz mazāk pakļautas striacei nekā sievietes ziemeļos. Tas izskaidrojams ar to, ka ziemeļu sievietēm āda ir plānāka un līdz ar to mikroelementu lūzumu varbūtība ir lielāka.
  3. Vecums Vislielākais striju skaits notiek 15-18 gadu laikā. Ķermenis aug tik strauji, ka āda "nav laika", lai stiept. Smagā un plānā krūšu āda ir īpaši spēcīga, kad krūts sāk augt. Striae var parādīties burtiski pa nakti. Ar vecumu striju iespējamība strauji samazinās ādas grumbu dēļ.
  4. Īpašs nosacījums. Grūtniecība ir laiks, kad strauji palielinās hormoni, kas 9 mēnešus iedvesmo sievietes ķermeni. Turklāt svars ir ievērojami palielinājies, un vēdera un krūškurvja āda tiek pastiprināta, kas 90% noved pie striju veidošanās vislielākās spriedzes vietās - uz vēdera, gurniem un krūtīm.
  5. Sports Stieples var parādīties, ja sportistiem ir asa muskuļu masa. Viņi var arī vadīt un strauji pārtraukt mācības.
  6. Asas svārstības. Pārmērīgs svars izraisa ādas toni un spēcīgu spriegumu. Bet pārāk ātrs svara zudums noved pie striju veidošanās. Dietologi iesaka zaudēt ne vairāk kā 2% no sākotnējā svara mēnesī, lai novērstu striju izskatu.
  7. Slimības. Kopumā nekaitīgs ādas defekts var būt endokrīnās slimības pazīme. Tāpēc, ja strijas parādās bez redzama iemesla, konsultējieties ar ārstu.

Striju izskatu novēršana

Novērst striju izskatu uz ādas jāsāk agri. Tas ir īpaši svarīgi kritiskos pubertātes un grūtniecības periodos. Ir daudz vieglāk novērst striju uz ādas nekā maskēt esošās strijas. Pilnīgi izārstošas ​​striju ir iespējams tikai ar lāzerterapijas palīdzību, novēršot ādas slāņus ar dziedinātiem audiem. Tādēļ, ja rodas tendence uz to izskatu, mēģiniet papildus atbalstīt krūšu, vēdera un augšstilbu ādu.

Novēršanu var iedalīt divās galvenajās daļās: veselīgas dzīvesveida un ādas kopšanas problēmu jomās.

Lai veselīgs dzīvesveids ietvertu:

  • Veselīga pārtika. Īpaši labi produkti ir piesātināti ar cinku, varu, vitamīniem C, B5 un E - vielas, kas veicina kolagēna veidošanos. Ir daudzi no tiem avokado, aknās, zaļajos zirnīšos, ķirbju un saulespuķu sēklās, veseli graudi. Ļoti bagāts ar proteīnu pārtiku. Proteīns ir atbildīgs par organisma audu reģenerāciju un novērš to pārtraukumus.
  • Veselīgs ādas tonis. Mazgājot ādu, mazāk kolagēna. Pilnīgi uzlabo dušas toni un asinsriti, augšstilbu ādu var tīrīt ar ledus kubu. Lieliska iedarbība uz ādas masāžu ar sitieniem un saspiešanu.

Īpaša uzmanība jāpievērš augšstilbu, vēdera un krūšu ādas kopšanai:

  • Ēteriskās un ēteriskās eļļas. Šodien tos var iegādāties jebkurā zaļā aptiekā. Ieteicams izmantot E vitamīna bagātīgas bāzes eļļas, piemēram, mandeļu, olīvu, kviešu dīgļu eļļu. Šīs eļļas var sajaukt kopā, un jūs varat izvēlēties vienu. Tie rada uz ādas plēvi, kas novērš mitruma iztvaikošanu no dziļākiem ādas slāņiem, kā arī baro augšējo slāni. Dažas ēteriskās eļļas, piemēram, ģerāniju eļļa, apelsīnu, citronu, piparmētru un rozeņu, ir ļoti noderīgas asinsrites stimulēšanai. Ēteriskās eļļas izšķīdina bāzes eļļā. Ne vairāk kā 5-6 pilieni uz ēdamkaroti eļļas. Ar eļļu maisījumu, jums ir jāveic aktīva masāža vai vienkārši berzējiet tos pa masāžas līnijām un ļaut viņiem pilnībā uzsūkties.
  • Ādas mizošana. Skrubji uzlabo asinsriti, izraisot asins pieplūdumu masētai vietai, kā arī uzpūst augšējo mirušo ādas slāni, kas ādai ļauj „elpot” aktīvāk. Kā vēdera un augšstilba rakstīšanas vielu jūs varat paņemt miegu, sajaucot ar medu vai olīveļļu. Krūtīm ir piemērota mīkstāka masāža no trešās glāzes dabīgā jogurta, ēdamkarote mandeļu eļļas un žāvēta citrona miziņa, kas sarīvēta uz smalka rīve.
  • Iesaiņošana. Tās arī piesātina ādu ar noderīgiem mikroelementiem, vitamīniem un aminoskābēm. Ir aļģu un dubļu apvalki. Visefektīvākās aļģes ir spirulīna, problemātiskās zonas tiek ietītas aļģēs, pēc tam uz polietilēnu un dvieli stundu. Veikt 5-7 procedūras ik pēc dažiem mēnešiem. Dūņu ietīšana tiek veikta ar to pašu principu.

Un, protams, lielisks veids, kā novērst striju uz ādas, ir uzraudzīt savu svaru, neļaujot tai svārstīties strauji.

Zāles

Nepieciešams sākt striju ārstēšanu pēc iespējas ātrāk, jo vecās strijas ir daudz grūtāk noņemt. Lai atbrīvotos no striju izmantošanas, izmantojiet:

  • Aekol ir A un E vitamīnu eļļas šķīdums, to lieto ārēji. Aekol paātrina ādas atjaunošanos.
  • Aevit - kapsulas norīšanai, kas satur A un E vitamīnus.
  • Kontraktubeks - želeja rētu un striju ārstēšanai.
  • Strattaderm - silikona gēls normalizē kolagēna sintēzi ādas problemātiskajās zonās.
  • Eļļa no striju Bella mama - sastāv no divpadsmit veidu eļļām, kas atjauno ādas darbību.

Stretch Marks apstrādes metodes

Tiek izmantotas arī šādas striju procedūras:

  • Lāzera spodrināšana (pīlings) - lāzera staru caurules iekļūst dziļākajos ādas slāņos un iznīcina striju šķiedras.
  • Mezoterapija - injekcijas zem ādas ar īpašiem risinājumiem: kolagēns, augu ekstrakti, fermenti, aminoskābes, vitamīni.
  • Ķīmiskais pīlings - ķīmisko šķīdumu uzklāšana uz ādas. Metodei ir daudzas blakusparādības, ko dažreiz pacieš pacienti.
  • Mikrodermabrāzija - striju mehāniskā slīpēšana. Diezgan sāpīga metode neattiecas uz lielām ādas zonām.
  • ELOS atjaunošanās - vienlaicīga ietekme uz lāzera ādas dziļajiem slāņiem, gaismas enerģiju un radiofrekvenču starojumu, kā rezultātā sākas pastiprināta kolagēna ražošana.
  • Ozona terapija - terapeitiskā maisījuma, kas sastāv no skābekļa un ozona, ievadīšana zem ādas vai uzklāšana uz ādas masku veidā.

Kā atbrīvoties no striju - 10 pieejamie veidi

Pilnīgi atbrīvojoties no striju, diemžēl var tikai ķirurgs vai lāzera segums. Bet tas nenozīmē, ka striae nevar būt paslēpta. Daudzus gadsimtus sievietes ir uzkrājušas labu pieredzi ādas skaistuma saglabāšanā. Bet ir nepieciešams būt pacietīgam, lai padarītu slīpumus neredzamus, tas prasa laiku un metodisku jūsu izvēlētās metodes ievērošanu.

  1. Skrubji. Viens no visefektīvākajiem veidiem, kā padarīt striju neredzamu, ir bieža ādas lobīšanās problemātiskajās zonās. Kā skruberis varat izmantot kafiju, cukuru, sāli, maltu kafijas dzirnavās, aprikožu kaulus vai plūmes, zemeņu sēklas vai kivi ar celulozi. Labākai hidratācijai sajauciet skrubi ar vienu vai divām ēdamkarotēm olīvu vai mandeļu eļļas un ēdamkaroti dabīgā jogurta. Masāžas problēmas ar apļveida kustībām, izmantojot pīlingu 2-3 reizes nedēļā.
  2. Masāžas maisījumi ar ēteriskajām eļļām. Dažas ēteriskās eļļas palielina šūnu spēju atjaunoties. Masāžas maisījumos ietilpst bāzes eļļas: olīvu, mandeļu, kviešu dīgļu eļļa un ēteriskās eļļas. Striju zīmēm ieteicams lietot citronu, apelsīnu un mandarīna eļļas, ģerāniju, lavandas, neroli un rozmarīnu. Uz lielas ēdamkarotes jālieto ne vairāk kā 6 pilieni ēterisko eļļu. Eļļas jūs varat izvēlēties sajaukt ar savu garšu.
  3. Vannas, kas nodrošina ādas elastību. Ar masāžas maisījumiem ir lietderīgi apvienot ārstnieciskās vannas ar sāli un ēteriskajām eļļām. Lai to izdarītu, pievienojiet 2 pilienus kumelīšu ēteriskās eļļas un 3 pilienus lavandas eļļas uz ēdamkaroti jūras sāls. 2-3 ēdamkarotes maisījuma ir pietiekami vannai. Ņem šīs vannas 2-3 reizes nedēļā.
  4. Mumiyo Veicina rētu sadzīšanu, mubijējot. Lai to izdarītu, izšķīdiniet 1 g māmiņa ēdamkaroti vārīta ūdens, pievienojiet 80 gramus bērnu krējuma. Berzēt strijas reizi dienā, vislabāk pēc skrubja. Maisījums, ko uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 2 dienas.
  5. Losjoni ar ēteriskajām eļļām. Tas ir tīru ēterisko eļļu maisījums. Smalcināšanas losjonam ir nepieciešams viens vai divi pirksti, kas norāda uz stiepuma vietu, viegli masējot ādu. Noderīgi, piemēram, losjona eļļas, lavandas, neroli un vīraks. Ņem 2 pilienus katras eļļas.
  6. Aļģes. Atbrīvojoties no svaigām strijām, iesaiņosimies ar spirulīna aļģēm. Strijas ir iesaiņotas ar aļģēm, tad ar maisu un segu uz pusotru stundu. Kopā ir nepieciešamas aptuveni 12 procedūras.
  7. Masāža Aktīva masāža ar vai bez eļļas palīdzēs uzlabot asinsriti problemātiskajās zonās. Labi palīdz pretcelulīta masāža vēdera un augšstilba vietās. Atcerieties, ka masāžas laikā kustībām jābūt sirdī. Pēc masāžas apsildiet vietu un nosedziet to ar segu. Masāža ir laba, jo to var izdarīt jebkurā laikā, piemēram, skatoties filmu.
  8. Iesaiņošana. Lai atjaunotu ādu striju vietās, ir lietderīgi ietin ar kakao sviestu, lanolīnu, terapeitisko dūņu. Lai to izdarītu, uzklājiet produktu uz ādas, ietiniet ar plastmasu un siltu dvieli. Stundu vēlāk, iesaiņojumu var noņemt un noņemt atlikumus.
  9. Eļļas. Pat senos laikos slāvu sievietes cīnījās ar striju ar bagātīgu E vitamīnu, linu sēklu eļļu. Arī šodien ir piemērotas arī mandeļu, olīveļļas, kviešu dīgļu eļļas, kā arī tīra E vitamīna, ko var pievienot eļļai. Strawe var masēt ar eļļu, un jūs varat vienkārši berzēt to vairākas reizes dienā. Taukainai ādai ir labāk lietot mandeļu eļļu un sausu kviešu eļļu.
  10. Diēta Bet visas procedūras būs bezjēdzīgas ar sliktu nelīdzsvarotu uzturu. Uz ādas pietiekami daudz vielu, lai ražotu kolagēnu un elastīnu, ēst vairāk dažādu zaļumu, riekstu, ķirbju sēklas, jūras veltes, augļus un dārzeņus.

Vissvarīgākais ir atcerēties, ka cīņai pret striju jābūt konsekventai. Neizmetiet procedūras vidū, nedariet tās vienreiz vai divreiz - tas nedarīs nekādu labumu. Apvienojiet dažādus veidus, novērojiet, kura no tām āda vislabāk reaģē. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, ja jūs atradīsiet „savu” līdzekli, jūs ātri un viegli atjaunosiet savu ādu. Bet mums tas ir tik svarīgi.

Strijas uz ādas: striju apstrāde, cēloņi

Izstiepjas zīmes uz ādas - pazīstamas daudziem kultūristiem, īpaši tiem, kuri ieguvuši lielu masu. Ņemiet vērā, ka strijas ir ne tikai bodybuilders. Nepatīkamas ķermeņa joslas, kas bieži izpaužas pusaudžiem, grūtniecēm un citiem cilvēkiem, kuri iztur hormonālas izmaiņas vai kuri cieš no endokrīnās sistēmas problēmām. Ārēji šīm joslām parasti ir sarkanīga vai purpura nokrāsa, kas laika gaitā maina to uz baltu. Kas, savukārt, jau ir tāds un paliek, jo striju vieta nesatur pigmentus un tāpēc nespēj sauļoties.

Striju cēloņi

Strijas ir izstiepj ādu, kā arī dermas plīsumi. Teorētiski, tie var notikt katrā ķermeņa daļā, bet vairumā gadījumu tiek veidotas svītras tajās vietās, kur cilvēkam ir visaugstākā subkutāno tauku koncentrācija - krūtīs, vēderā, augšstilbos un sēžamvietās. Sportistiem šo sarakstu papildina arī tādas vietas kā ieroču iekšpuse un delta, jo intensīvās apmācības procesā šie apgabali ir ievērojami palielināti. Sākotnēji striju krāsa ir rozā krāsā, āda uz tiem kļūst plānāka, salīdzinot ar pārējo ķermeni. Turklāt tie var niezties. Laika gaitā joslas kļūst gaišas, šajā posmā tās ir daudz grūtāk novērst. Baltās strijas tiek sauktas par “vecmodīgām”, un tās iegūst apmēram pusotru gadu no brīža, kad tās parādās.

Būtībā ādas strijas nav nekas cits kā mikrotraumas. Āda nespēj izstiepties sakarā ar straujām ķermeņa tilpuma izmaiņām un tādējādi ievainot no iekšpuses. Ķermenis, cenšoties "sašūt" brūces, piepilda vietu ar saistaudu, kas savās īpašībās, īpaši ārējā, atšķiras no ādas. Turklāt striju cēlonis var būt specifiskas hormonālas zāles, jo īpaši tas attiecas uz kortikosteroīdiem, kurus galvenokārt izmanto, lai likvidētu šos vai citus iekaisumus.

Ādas striju izpausmes liecina, ka elastīna un kolagēna ražošanas process, komponenti, kas ir tieši atbildīgi par ādas stāvokli, tiek traucēti organismā. Tādā veidā tie neapdraud ķermeņa veselību, tomēr, ja striju izskatu cēlonis ir saistīts ar noteiktiem hormonāliem traucējumiem, tas noteikti ir jānovērš. Starpsienu gadījumā daudz negatīvāks ir to estētiskais efekts, atšķirībā no kaujas rētām, šīs sloksnes neizrauj pat brutālā cilvēka ķermeni. Nemaz nerunājot par godīgu dzimumu.

Ādas retināšana un elastības samazināšanās striju vietās ir skaidrojama ar jau iepriekš minētajām hormonālajām izmaiņām. Tie, kā zināms, notiek pubertātes pusaudžiem, sievietēm grūtniecības laikā, kā arī dažiem sportistiem, kuri radikāli maina diētu vai izmanto anaboliskos steroīdus. Patiesībā ne pat diēta vai nevienas narkotikas lieto lomu, bet tas ir dramatiska svara maiņa, vienā vai otrā veidā. Tāpēc striju problēma ir tik svarīga bodybuilderiem, kuru apmācības process ietver muskuļu masas iegūšanu vai, gluži otrādi, uzsvaru uz tā saukto "žāvēšanu". Ja šiem procesiem ir pievienots farmakoloģisks atbalsts, ādas izstiepšanas risks ievērojami palielinās. Starp citu, ne mazāk svarīgi, lai izvairītos no striju riska, dietologi iesaka svara zudums, lai mēģinātu zaudēt svaru ne vairāk kā par 2-3% mēnesī. Attiecībā uz treniņiem - pārmērīgu slodzi pēc garas pārtraukuma vai otrādi - strauju nodarbību pārtraukšanu var novest arī pie striju.

Striju ārstēšana un profilakse

Ņemot vērā cīņas pret ādas striju sarežģītību, savlaicīga to izpausmes novēršana būs daudz labāks risinājums. Tomēr dažus tā punktus var veiksmīgi izmantot arī, lai atbrīvotos no esošajām joslām, un tāpēc tos abos gadījumos izskatīsim vienlaicīgi. Tāpēc ieteicams novērst un atbrīvoties no strijām:

  • apzināt ādas problēmas ar īpašiem krēmiem un eļļām;
  • uzturēt optimālu ūdens līdzsvaru organismā, dzerot vismaz 2 litrus ūdens dienā;
  • mēģiniet ēst pēc iespējas mazāk pārtikas ar sāli un konservantiem;
  • pievērsiet uzmanību nepieciešamajai vitamīnu un minerālvielu koncentrācijai diētā.

Mēs runājam jo īpaši par tādiem komponentiem kā cinks, varš, C, B5 un E vitamīni, jo tieši šīs vielas palielina kolagēna ražošanu. Produkti, kas atrodas lielākajā apjomā, ir: avokado, aknas, zaļie zirņi, ķirbju un saulespuķu sēklas, veseli graudi. Arī audu atjaunošana un to plīsumu novēršana veicina proteīnu, kas jau ir galvenā kultūrista uztura sastāvdaļa;

  • ēteriskās eļļas vai augu ekstrakti ir vielas, kas stimulē asinsriti organismā.

Vislabāk tos pievienot peldēšanā tieši ūdenī. Vai peldēšanā iemasējiet ādu. Ir iespējams izmantot gan vienu eļļu, gan kombināciju no vairākiem uzreiz. Otrajā gadījumā ir jāizvēlas viena no eļļām kā galvenā, vislabāk, ja tā ir E vitamīna bagāta eļļa, piemēram, mandeļu vai olīvu. Uz vienas ēdamkarotes šīs eļļas izšķīdinām dažus pilienus ēteriskās eļļas (ģerāniju, citronu, apelsīnu, piparmētru, rozeņu uc). Iegūto sastāvu berzē ādā ar masāžas kustībām. Jūs varat izmantot arī tīru ēterisko eļļu kombināciju, to sajaucot ar 2 pilieniem.

Pēdējos divus padomus visbiežāk izmanto meitenes, bet tas nenozīmē, ka skarbi vīriešu bodybuilders tos ignorē. Šie ieteikumi ir efektīvi un universāli.

Striju profilaksei un tiešai ārstēšanai varat izmantot arī dažāda veida pīlinga skrubjus. Turklāt viņu receptes ir diezgan vienkāršas, tāpēc jūs varat sagatavot skrubi šādi:

1 glāze sāls + 1 glāze cukura + 0,5 glāzes eļļas (ideāli, palmu eļļa). Ūdens procedūru laikā rūpīgi noslaukiet problemātiskās zonas ar iegūto sastāvu, un pēc duša vai vannas ieeļļojiet šīs vietas ar krēmu.

Arī ūdens procedūrām - lai izvairītos no striju uzkrāšanās, kontrastu duša ir ļoti noderīga, nostiprinot gan ādu, gan gludos muskuļus zem tā.

Zāles ādas striju ārstēšanai

Gadījumā, ja joslas jau ir parādījušās un jūs nevēlaties, lai tās paliktu dzīvē, jums ir jārisina viņu tūlītēja likvidēšana. Ja mēs runājam par konkrētiem zāļu nosaukumiem, lai cīnītos pret strijām, ir vērts pieminēt šādas zāles:

Aekol

Šķīdums, kas satur A un E vitamīnu maisījumu, stimulē ādas atjaunošanos. Lietots ārēji.

Contractubex

Īpašs gēls pret striju un rētām.

Strataderm

Silikona gēls. Optimizē kolagēna ražošanu ādas problemātiskajās zonās.

Aevit

Kapsulas iekšējai lietošanai. Satur A un E vitamīnu sastāvu.

Profesionāla palīdzība

Mūsdienu kosmētikas un medicīnas klīnikas piedāvā vairākus veidus, kā jūs varat noņemt striju no ādas. Daži vārdi par katru no tiem.

Lāzera pulēšana

Šis process ir lāzera staru ietekme uz striju vietu. Sijas var sasniegt pat dziļākos ādas slāņus, iznīcinot iekšējās šķiedras pašas striju. Pēc procedūras āda kļūst spilgti sarkana, it kā pēc apdeguma. Dažreiz, lai pilnībā atjaunotu vāku, tas aizņem vairākus mēnešus.

Ķīmiskā miza

Šī procedūra ietver īpašu skābju ādu, kas sadedzina visu, ieskaitot epidermas iekšējos slāņus. Process ir ļoti sāpīgs, veicot vispārējo anestēziju. Līdzīgi kā iepriekšējā metode, šāda veida iedarbība ir kontrindicēta grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.

Kā alternatīvu divām iepriekš aprakstītajām metodēm nākotnes un pašreizējās mātes bieži izmanto aļģu apvalku. Pirkt "izejvielas" maisījumam katrā aptiekā. Sausie brūnaļģes tiek atšķaidītas siltā ūdenī, pēc tam kompozīcija tiek uzklāta uz laukumiem ar striju un pārklāta ar termisko plēvi. Viena iesaiņošanas sesija ilgst 40-45 minūtes. Spirulīnas vietā varat izmantot arī mālu, kakao, ārstniecisko dūņu.

Ir arī kontrindikācijas metodei, ko sauc par „mezoterapiju”. Tās būtība ir mikroinjekciju ieviešana zem ādas. Šīs injekcijas ietver vitamīnus un botāniskos līdzekļus, padarot rētas vizuāli nemanāmas. Tomēr joprojām nav iespējams pilnībā novērst striju, turklāt ir jāņem vērā, ka šī procedūra ir aizliegta urīnpūšļa slimību un vairāku citu slimību gadījumā. Tādēļ, pirms veicat mezoterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Ādas mikrodermabrāzija ir arī viena no procedūrām, ko piedāvā kosmētikas klīnikas. Tomēr tas nav piemērots lielām ādas vietām, kam pievienotas sāpes, un vienlaikus dod vēlamo efektu līdz 50%. Tādēļ to lieto retos gadījumos.

Starp labvēlīgākām medicīniskajām metodēm varam pieminēt arī ELOS atjaunošanos, kuras laikā ādu vienlaikus apstrādā ar lāzera, gaismas plūsmu un radiofrekvenču starojumu, kas ļauj stimulēt kolagēna ražošanu, kā arī ozona terapiju, saskaņā ar kuru ārstniecisks maisījums, kas galvenokārt sastāv no no skābekļa un ozona. Pilnīgi likvidēt striju ir iespējams tikai ar plastiskās ķirurģijas palīdzību. Ķirurģiskā iejaukšanās šajā gadījumā ietver izstieptas ādas izņemšanu vēderplēves laikā.

Tomēr pat ekspluatācijas metode ne vienmēr garantē pilnīgu striju novēršanu, īpaši, ja runa ir par ilgstošām rētām. Nepieciešams veikt visas nepieciešamās procedūras, tostarp medicīniskās, savlaicīgi, agrīnās striju rašanās stadijā, tikai tādā veidā jūs “palīdzēsit” tās pazust bez pēdām. Un pārliecinieties, ka izmantojat integrētu pieeju, apvienojot dažādus veidus, kā rīkoties ar strijām, procedūras tiek veiktas regulāri, beidzot beidzot ar tām, kurām ir vislielākā pozitīva ietekme uz ādu.


Raksti Par Depilāciju